15 itens essenciais para colocar na lista compras mercado

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Se você é daquelas pessoas que não gosta de ir ao mercado e acaba sempre se perdendo no que comprar, nós vamos te dar algumas dicas e indicar 15 itens essenciais para colocar na lista compras mercado. Você pode pegar esse artigo, imprimir e usar como base para montar a sua!

Primeiramente, antes de sair para o mercado, faça cardápio semanais, e pense no que você vai comer semanalmente. Isso otimiza as suas compras. Além disso, é importante definir um orçamento e mantenha o planejamento durante as compras, se não, elas vão passar desse valor, Separe os produtos por categorias, conforme passaremos abaixo, e vai começando pelo básico. Outra orientação muito importante é jamais fazer compras quando estiver com fome, e claro, sempre olhar a dispensa antes de sair. 

Exemplo de lista de compras supermercado completa para 2 pessoas para imprimir

Os produtos da linha CIF Especialistas possuem uma tecnologia avançada, com benefícios exclusivos, para cada cômodo da sua casa. Possuem fragrância agradável e te ajudam a fazer de todos os cômodos com muito cuidado e assertividade. Nessa linha você conta com produtos como CIF cozinha, banheiro, tira limo e limpa vidros. 

Esses não podem faltar na casa de qualquer brasileiro. O bom arroz e feijão e o macarrão, para diversificar os pratos. 

Os tipos são diversos, mas também são essenciais, até mesmo o achocolatado, que é usado para diversas receitas.

Esse item vai de encontro com as preferências de quem vai fazer a compra, ou seja, tem gente que não gosta de farinha de rosca e até mesmo de amido de milho, por isso, fica ao seu critério.

Esses molhos também podem incrementar diversas receitas e são muito úteis. Vale a pena ter!

Os diversos tipos de leite também são muito necessários no dia a dia de uma casa, para pratos doces e salgados, e também para aquele café com leite diário, muitas pessoas não dispensam o leite de vaca.

Que tal mais dicas? Veja como manter a casa organizada.

Para cozinhar, o óleo de cozinha e azeite são imprescindíveis. O segundo também é importante para temperar saladas.

Seja de acordo com cada preferência, hoje em dia existem diversos tipos de pães: integral, francês, de leite, de milho e até sem glúten. Escolha o seu!

O básico para temperar a comida é o alho, cebola e até mesmo o vinagre. Não esqueça de inseri-los! 

Mesmo que na sua casa você opte por algum tipo de bebida, não esqueça de colocá-la na lista, incluímos alguns exemplos como sucos, refrigerantes e chás. 

Não esqueça dos itens de limpeza como detergente, sabão em pó e amaciante. Eles vão te ajudar no dia a dia e precisam estar no checklist.

A água sanitária é uma aliada para limpeza de banheiro, cozinha e até mesmo na lavagem de roupas, assim como sabão em pedra. Já as esponjas são essenciais para a lavagem da louça, e o álcool também é indispensável para a limpeza e higiene da casa.

Veja como fazer produtos de limpeza caseiros e economize no mercado.

Para higiene pessoal, não esqueça de passar no corredor de shampoo, condicionador, sabonete e desodorante. O papel higiênico, creme dental e cotonetes também são indispensáveis. 

Se você tiver ou for mulher, sabe que os absorventes são indispensáveis. Já inclua esse produto da lista! Além disso, os hidratantes também são importantes. 

Por fim, se você costuma comprar a mistura da semana ou mês no mercado, compre sempre o básico, como bife, carne moída e até mesmo linguiça. Ainda há quem goste de salsicha e ovo também, faça conforme a sua preferência.