reklama
Seventh Generation: Poháněno silou rostlin

Nošení, údržba a dezinfekce roušky

Rouška chrání naše okolí před šířením nákazy. Víte ale, jak ji správně nosit, jak s ní bezpečně manipulovat a jak ji účinně vydezinfikovat?

aktualizováno

Rouška se kvůli koronaviru stala běžnou součástí našeho života. Snížit riziko šíření nákazy pomáhá i ta bavlněná, kterou jste si ušili doma. Víte ale, jak nosit roušku správně a jak se o ni starat? Napovíme vám.

Jednorázová vs. bavlněná rouška

Vzhledem k situaci u nás i ve světě je poměrně těžké opatřit si jednorázové roušky, které bývají v lékárnách i e-shopech beznadějně vyprodané. Místo nich však můžete použít vlastní bavlněnou roušku nebo šátek uvázaný tak, aby zakrýval nos a ústa. Zatímco z jednorázových roušek se po sejmutí z tváře stává biologický odpad, ty látkové vám budou sloužit dál. Aby byly pro příští použití bezpečné a plnily svůj účel, je potřeba dodržovat několik hygienických pravidel.

S čím potřebujete poradit nyní?

Výroba bavlněné roušky

Na internetu najdete spoustu návodů, jak si doma ušít roušku. Mají sice různé tvary a střihy, ale princip je stejný – každá by měla těsně přiléhat k obličeji a zakrývat nos, ústa i bradu. Už při její výrobě byste také měli myslet na pozdější údržbu. Dávejte přednost materiálům, co se dají prát na vyšší teplotu a žehlit. Ideální je bavlna, kterou můžete bez obav vyvařit. K upevnění se dají použít buď napevno přišité tkalouny z proužku látky, nebo guma provlečená tunýlkem na bocích. U té se raději ujistěte, jestli snese vyvaření, případně ji předtím zlikvidujte a po dezinfekci roušky navlékněte novou. 

reklama

Seventh Generation: Poháněno silou rostlin

Jak nosit roušku?

Možná si řeknete, co na tom má být složitého. Ale právě při nošení roušky můžete nevědomky dělat chyby, kterými naopak riskujete nákazu. Pokaždé, než vyrazíte ven, se nejdříve ujistěte, že vás gumičky nebo tkalouny neškrtí ani vám nepadají. S nepohodlným upevněním roušky budete mít nutkání si ji rukama upravovat, což je kámen úrazu. Přední strany téhle ochranné pomůcky byste se neměli vůbec dotýkat. Právě tam mohou být zachycené viry a bakterie, které si nesprávnou manipulací přenesete na ruce, rukama si podvědomě promnete oko a malér je na světě. Roušku si tedy sundávejte vždycky jen pomocí tkalounů a gumiček. A protože dechem látka zvlhne a přestane plnit svůj účel, po zvlhnutí nebo po zhruba 3–4 hodinách ji vyměňte za suchou. Pokud potřebujete mít ústa a nos zakryté celý pracovní den, pořiďte si roušky alespoň 2.

Dezinfekce roušky

Domácí dezinfekce začíná v koupelně, kde si před sejmutím roušky nejdříve pečlivě umyjte a vydezinfikujte ruce. Potom ji za gumičky nebo tkalouny sundejte. Roušku perte samostatně v pračce při teplotě min. 60 °C, přidat můžete například Savo prací gel na barevné i bílé prádlo, který roušku spolehlivě zbaví bakterií. Lepší variantou je ji rovnou vyvařit. Po usušení nezapomeňte roušku ještě přežehlit parní žehličkou – tím nejen získá zpět svůj tvar, ale budete mít také jistotu, že je opravdu dobře vydezinfikovaná. Máte v roušce našitý nebo vložený filtr z vysavače? Pak žehlení raději vynechte, aby se tkanina filtru nepoškodila nebo neznehodnotila celou roušku. Pokud ji chcete přece jen žehlit, nastavte si na žehličce nižší teplotu a žehlete roušku přes navlhčenou bavlněnou látku. Než si ji nasadíte na obličej, počkejte, dokud nebude úplně suchá.

Nezapomeňte si mýt ruce

Používání roušky je účinné pouze při současném dodržování hygieny rukou. Před i po manipulaci s rouškou si ruce vždycky umyjte mýdlem (alespoň po dobu 40 vteřin) nebo dezinfekčním prostředkem. Během nošení ústenky se snažte myslet na to, abyste se pokud možno nedotýkali její přední části a nesahali si rukama na obličej. Zpočátku to může být těžké, protože jde o pohyby, které děláme podvědomě. Ochranu proti koronaviru můžete vylepšit rukavicemi a brýlemi. 

Dezinfekce proti koronaviru se netýká jenom roušek a rukou. V době, kdy rodina tráví většinu času doma, je důležité myslet i na pravidelné čištění povrchů, kterých se často dotýkáte. V článku O-C-H-R-A-N-A domácnosti před virovou infekcí jsme pro vás sepsali nejdůležitější hygienické návyky. 

původně publikoval