reklama
Seventh Generation: Poháněno silou rostlin

7 tipů, jak chránit děti před viry

Koronavirus se nevyhýbá ani dětem, které ho pak mohou šířit dál. Naučte ty svoje, jak prevencí chránit sebe i své okolí.

aktualizováno

mytí rukou

I když koronavirus představuje riziko hlavně pro starší lidi, nákaza se nevyhýbá ani dětem. Proto není od věci naučit nejmladší členy rodiny pár pravidel, která pomohou chránit před virem jak je samotné, tak i ostatní členy domácnosti. 

Děti a koronavirus

Podle Světové zdravotnické organizace se děti koronavirem mohou nakazit, ale průběh onemocnění u nich bývá většinou mírný. Můžete je upokojit, aby ze situace, která panuje ve světě, nebyly zbytečně vyděšené. Na druhou stranu by měly vědět, že péčí o vlastní zdraví a dodržováním hygieny vlastně pomáhají i svým blízkým. Bydlíte pod jednou střechou s prarodiči? O důvod víc, proč do prevence zapojit celou rodinu.

V jakých tématech se chcete dál vzdělávat?

1. Dbejte na pravidelné mytí rukou

Pořádně si umýt ruce mýdlem nebo dezinfekčním gelem je naprostý základ prevence pro děti i dospělé. Vysvětlete svým ratolestem, aby na očistu rukou myslely pokaždé:

  • když přijdou domů nebo do školy,
  • když použijí toaletu,
  • když se vysmrkají,
  • když kýchnou nebo zakašlají,
  • když jdou jíst,
  • když si sundají roušku.

reklama

Seventh Generation: Poháněno silou rostlin

2. Myjí si ruce správně?

Důležitá je také správná technika a doba mytí – obě budou vyžadovat trochu trpělivosti, kterou děti zrovna neoplývají. Mytí rukou, čištění zubů a podobné činnosti si často zkracují, aby se mohly co nejdřív věnovat hraní nebo jídlu. Jenže ledabyle umyté ruce se do prevence nepočítají. U umyvadla by děti měly vydržet alespoň 20 vteřin. To odpovídá zhruba 2x zazpívané narozeninové gratulaci „Hodně štěstí zdraví“. Pohlídat si čas jim pomůže i jiná oblíbená písnička, stopky na mobilu nebo obyčejná kuchyňská minutka. Správnou techniku si spolu natrénujte podle jednoduchého návodu, který jsme pro vás sestavili v předchozím článku. Než to děti zvládnou bez chybičky, myjte si ruce s nimi nebo na ně v koupelně dohlédněte.

3. Pozor na kapénky

Koronavirus se kromě doteku přenáší také kapénkami, které se rozlétnou do okolí při kašli nebo kýchnutí. Upozorněte děti, aby: 

  • si zakrývaly ústa a nos během kašle a kýchání (buď do papírového kapesníku nebo do rukávu v oblasti lokte),
  • se nedotýkaly obličeje (hlavně očí, úst a nosu),
  • si nikdy nekašlaly nebo nekýchaly do dlaní,
  • okamžitě vyhodily do koše použitý kapesník a umyly si ruce,
  • zbytečně nesahaly na věci venku nebo v obchodě,
  • dodržovaly odstup od ostatních, nenavštěvovaly prarodiče a přátele (kontakt s nimi můžou udržovat online pomocí videohovorů), dokud nebudou zrušena mimořádná opatření.

Tip pro rodiče: 

Stírejte častěji povrchy, kterých se děti dotýkají – kohoutky, záchod, stoly, kuchyňské linky, toaletní potřeby, kliky na dveřích, podlahy, mobilní telefony, počítač včetně klávesnice a myši. Snadno to zvládnete s Univerzálními čisticími ubrousky Savo bez chloru, které ošetří nejrůznější povrchy v domácnosti a zbaví je bakterií i alergenů. Jednou za čas neuškodí ani dezinfekce hraček. 

4. Bezpečný pohyb venku

I když jste zřejmě museli zrušit některé rodinné výlety nebo velké rodinné oslavy, trocha pohybu na čerstvém vzduchu dětem neuškodí. Má to ale svoje pravidla:

  • vyhýbejte se místům, na kterých se dá předpokládat větší výskyt lidí,
  • domluvte dětem, ať hračky, plyšáky nebo oblíbenou deku radši nechají doma,
  • vysvětlete jim, ať se s kamarády zdraví bezkontaktně – zamáváním,
  • nechoďte s dětmi tam, kde se pohybuje člověk, který vypadá jako nemocný.

5. Podpora hygieny ve školách a školkách

Je možné, že i po obnovení školní docházky budou nadále platit určitá opatření proti šíření koronaviru. Popřemýšlejte, jestli by nestálo za to podpořit vaši školu nebo školku věcmi, jejichž nedostatek by bránil dětem dodržovat preventivní hygienu. Hodit by se mohly například:

  • papírové kapesníky,
  • mýdlo,
  • dezinfekční gel na ruce,
  • dezinfekce na podlahy a jiné povrchy.

6. Vlastní výbava

Čím méně věcí si budou děti mezi sebou půjčovat, tím lépe. Aby jim nechybělo nic důležitého, vybavte je sadou tří věcí, které se jim v době koronavirové pandemie neztratí:

  • papírové kapesníčky,
  • dětská dezinfekce nebo cestovní gel na ruce v malé lahvičce,
  • vlastní láhev na pití.

7. Buďte informovaní a mluvte s dětmi

Protože děti vnímají, že se ve světě děje něco mimořádného, nezapomínejte s nimi o této situaci mluvit a pomáhejte jim zvládat stres spojený s COVID-19. Přiměřeně jejich věku jim vysvětlete, proč je teď lepší nenavštěvovat babičku s dědou, proč musí nosit roušku nebo proč tolik záleží na mytí rukou. Protože se preventivní opatření a nařízení vlády mění podle aktuálního vývoje pandemie, sledujte oficiální informace na webu Ministerstva zdravotnictví ČR. Tam máte jistotu, že se vyhnete hoaxům a fámám, které zbytečně vyvolávají paniku. Zachovejte klid, řiďte se aktuálním doporučením odborníků a zapojte do něj všechny členy rodiny. 

Upozornění:

Protože situace kolem koronaviru se může měnit, spoléhejte se vždy na aktuální doporučení Ministerstva zdravotnictví ČR!

O koronaviru a prevenci proti virovým onemocněním si můžete přečíst také v následujících článcích:

původně publikoval