Bliver du også ramt af stress efter ferien? De fleste af os ser nok mere end lidt frem til vores næste ferie. Så det er ikke så underligt at mange af os bliver ramt af efter-ferie-blues, når vi kommer tilbage til hverdagen. Jeg er selv lige kommet hjem fra 10 dage i solrige i Spanien, og det grå sensommer vejr her i Danmark er helt sikkert ikke lige så spændende. Selvom rengøring nok ikke er det første vi har lyst til, så kan et organiseret hjemmed til at holde humøret oppe efter ferien. Her er 5 måder et organiseret hjemreducere stress efter ferien.
I stedet for at organisere dit hjemefter ferien, så prøv at gøre det før. På den måde kommer du hjem til et dejligt hjem der ikke behøves mere end lige at køre en klud over overfladerne.
At organisere hjemmet giver overskud
Jo ældre jeg bliver, jo mere acceptere jeg hvad min kære mor altid siger: rod I hjemmet giver rod i hovedet. Noget jeg som teenager mange gang benægtede på det kraftigste. Der er meget der tyder på, at et organiseret hjemkan være med til at reducere stress efter ferien. Det er sådan set meget logisk, når man tænker på at rod ofte er med til at skabe stressfulde situationer. Et rodet hjem kan også føles som en evig påmindelse om, at vi burde få mere gjort. Så tag en dag til at få organisere hjemmetfor stressfri efter-ferie.
Organisering reducere stressom morgenen
Et organiseret hjemkan hjælpe med at få ro på om morgenen. For mange, især børnefamilier, kan morgener blive ret stressede. Så når vi lige er gået fra at have lange dovne morgener med 2 timers morgenmad, så kan den stress og jag der kommer med at komme ud af døren til tiden føles overvældende. Et organiseret hjem reducere stressved at forebygge typiske stress øjeblikke mange af os oplever om morgenen. Ved at bestemme en fast plads til dine ting, undgår du at rende hovedløs rundt for at finde dine bilnøgler eller telefon. Ved at sortere ud i dine køkkenskabe, kan du sætte jeres sædvanlige morgenmadsprodukter forrest, så du ikke er nødt til at hive det hele uden for at finde havregrynen. Listen af eksempler er endeløs.
Et organiseret hjemgiver tid til samvær
Ved at organisere hjemmetfår vi mere tid til hinanden. Ferietid indeholder masser af afslappet samvær med dem vi elsker mest. Så når vi kommer hjem kan det være en stor omvæltning, at skulle være sammen om hverdagen i stedet. Arbejde, skole, daglige ærinder, madlavning og andre huslige gøremål kan let komme til at tage det meste af vores dag, og efterlade meget lidt tid til hinanden. Når vi organisere hjemmet, får vi mere tid til at bruge med hinanden udover alt det praktiske. Så hvis du organisere hjemmetefter ferien og kan du bruge de ekstra timer til hygge og samvær.
Et organiseret køkkengør madlavningen lettere
Efter daglige brunch buffeter, restaurantbesøg og luksusmiddage, kan hverdags madlavningen godt føles som en kedelig affære. For flere af os er det nok endda en stressfaktor generelt at få god og sund mad på bordet hver dag. Et organiseret køkkenog køleskab kan gå en lang vej til at gøre madlavningen lettere og mindre stressfuld. Så det kan være en rigtig god ide efter ferien. For ekstra effekt kan du starte hver uge med at planlægge hvad i skal spise den uge, lave en liste over det der mangler og købe det hele på en gang.
Et organiseret hjemspare tid
Vores fritidsaktiviteterer en helt grundlæggende del af vores generelle velvære. Mange kan nok endda finde på at bruge dele af deres ferie på at dyrke deres hobby. I en travl hverdag kan det være svært nok at få tid ind til vores fritidsaktiviteter, så hvis vi ikke har et organiseret hjembliver det endnu sværere. Ved at organisere hjemmetbliver der mere tid til at blive ved med at dyrke vores yndlingsaktiviteter, uden at føle os stressede eller have dårlig samvittighed.