Comment concilier travail, famille, ménage… et soi-même?

4 astuces pour une maison plus sereine.

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femme portant une paire de pantalons blancs assis sur le sol avec les jambes croisées

On entend trop souvent cette question : comment concilier travail et vie de famille ? Et elle reflète souvent le fait que l’on craque sous la pression du trio ménage, maison et  organisation et qu’on ne trouve pas le bon équilibre entre travail et famille.

Une carrière qui progresse moins vite que voulu, des regrets car on ne passe pas assez de temps avec nos enfants, des prises de têtes trop fréquentes avec son partenaire, voilà ce que nous allons aujourd’hui tenter de mitiger. Petit à petit, car les baguettes magiques, ça n’existe pas.

Pour celles et ceux adeptes des applis téléphone, il existe plusieurs applications pour vous aider dans l’organisation du ménage avec possibilité d’alterner les rôles et de calculer le temps passé.

Faire le point

On commence par prendre du recul, à 2, et on fait une liste chacun. Colonne de gauche, ce qui nous stresse sur une semaine typique, colonne de droite, ce qu’on voudrait faire de plus (jouer avec les enfants, sortir boire un verre avec les amis, aller au ciné).

On débat aussi de notre niveau de tolérance face au bazar et à combien on évalue la nécessité de repasser les draps ou d’avoir une salle de bains nickel une fois par semaine.

Enfin, on ajoute un volet financier à l’approche, combien sommes-nous prêts à investir pour améliorer la situation ?

Organiser les tâches ménagères

L’idéal, si on a trouvé un peu d’argent disponible dans le budget familial, c’est d’avoir recours à une femme ou un homme de ménage pour 3 à 4 heures par semaine. Avec son aide, aspirateur, nettoyage de salle de bains et de cuisine deviendront des souvenirs.

Le cas échéant, on commence un organisateur de ménage. Il y a plein d’exemples d’organisateur sur internet. On répartit les tâches équitablement et on l’affiche sur le frigo. Si on déteste vider le lave-vaisselle, on se met d’accord pour étendre le linge à la place.

La clé du succès : boucler les négociations en ayant tout mis sur la table et en ayant dégagé plus de temps pour les choses qui nous tiennent à cœur. Si besoin, on relit l’exercice à colonne pour vérifier qu’on a tout couvert.

Tout le monde participe

Les enfants aussi, la nounou aussi. À la hauteur des capacités de chacun, bien sûr, mais tout le monde doit se sentir impliqué. Les enfants peuvent facilement apprendre à mettre le linge sale au panier et à plier ou poser bien à plat ce qui peut être porté de nouveau.

Le rangement du dimanche soir peut devenir une nouvelle routine avant de passer à table pour diner. La nounou pourra aider à cuisiner en multipliant les quantités pour que votre dîner soit prêt quand vous rentrez du boulot.

Et on va piocher des idées ici pour inciter les plus jeunes à aider.

Le temps pour soi

Atteindre une organisation parfaite pour la maison et la famille c’est déjà un exploit, certes, alors on ne vise pas la perfection, 80% ce sera suffisant. Mais ce qu’il ne faut absolument pas oublier, c’est du temps pour soi. Chaque partenaire doit pouvoir dégager 2 heures pour soi dans ce planning. Pour jouer au foot avec les enfants ou pour aller à la gym le samedi matin, au choix, mais il est essentiel de se faire plaisir.

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