बेदाग़ खाने के पदार्थ
कपड़ों की देखभाल

ऐसे खाने के पदार्थ जो आपके बच्चे के कपड़े पर दाग नहीं छोड़ते

क्या आपको आपके बच्चे खाने क दौरान कपड़े मैले करने की चिंता है? यहां कुछ बच्चे के खाने के पदार्थ विकल्प हैं जो आपके बच्चों के कपड़ों पर दाग नहीं छोड़ते हैं।

आप अपने बच्चों के लिए क्या कुछ नहीं करते। उनके खाने पीने से लगाकर उनके कपड़ों तक, आप उनकी हर छोटी बात का ध्यान रखते हैं। लेकिन बच्चे आपकी काफी मशक़्क़त भी करवा देते हैं, खासकर खाने के मामले में। आप उन्हें खिलाने की कोशिश करते हैं और वो इधर उधर भागते हैं जिसमें लाख कोशिश करने के बाद भी खाना गिर ही जाता है और छोड़ देता है उनके कपड़ों पर ज़िद्दी दाग! लेकिन घबराइए मत, इससे बचने का भी एक तरीका है, बच्चों को ऐसा भोजन देना, जिसके दाग ही न लगे।


  1. अंडे की भुर्जी या उबले हुए अंडे पौष्टिक भी हैं और दाग भी नहीं छोड़ते। ये कपड़ों पर गिर भी जाए तो एक सूखे कपडे से हटा दीजिये, दाग नहीं आएगा।

  2. सीरियल्स जैसे कॉर्न फ्लेक्स भी स्टेन फ्री फ़ूड है, बच्चे इसे चलते फिरते भी खा सकते हैं।

  3. मैश किये हुए सेब या केले न सिर्फ बच्चों को पसंद आते हैं बल्कि ये भी कपड़ों पर किसी तरह के दाग नहीं छोड़ते।

  4. बच्चों को उबली हुई सब्ज़ियाँ, बिना तेल के खिलाई जाएँ तो ये न केवल उनकी सेहत बल्कि कपड़ों के लिए भी लाभदायक है। अधिकांश सब्ज़ियाँ जैसे आलू, गाजर, ककड़ी, कद्दू आदि में कोई रंग नहीं होते हैं।

  5. अगर आपका बच्चा दलिया खाने में नखरे नहीं करता तो आप काफी खुशनसीब हैं क्यूँकि दलिया न तो दाग छोड़ता है और इससे पौष्टिक आहार भी और कुछ नहीं।

अब आप जानते हैं की आप दाग की झंझट के बारे में चिंता न करते हुए अपने बच्चे की सेहत का ध्यान कैसे रख सकते हैं!

टॉप टिप


बच्चे के कपड़ों पे खाना गिरने पर, एक चम्मच का उपयोग कर, गिरे हुए खाने को धीरे-धीरे नीचे से ऊपर की दिशा में साफ़ करें। इस तरह दाग ज़्यादा नहीं फैलेगा।