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लॉकडाउन के बाद ऑफ़िस पहनकर जाने वाले कपड़ों को कैसे करें कीटाणु-मुक्त? यहां जानें टिप्स बिल्कुल मुफ़्त!

क्या आपने फिर से ऑफ़िस जाना शुरू कर दिया है? तो यहां दिए गए टिप्स को ज़रूर पढ़ें, ताकि आप इनकी मदद से ऑफ़िस पहनकर जाने वाले कपड़ों को कीटाणु-मुक्त कर सकें।

अपडेट किया गया

How to Disinfect Your Daily Office Wear Post Lockdown

लॉकडाउन हटने के साथ, ऑफ़िस और वर्कप्लेस धीरे-धीरे दोबारा खुलने शुरू हो गए हैं। आप अपनी वास्तविक दिनचर्या को फिर से शुरू करते हुए ख़ुश हो रहे होंगे, लेकिन ऑफ़िस से लौटते वक़्त  कहीं आप अपने साथ कीटाणुओं और संक्रमण को घर न ले आएं, इस बात की चिंता भी होगी। मगर आप घबराएं नहीं। बस काम पर जाते समय सफ़ाई से जुड़ी ज़रूरी सावधानियों के बारे में जानें और इसके साथ ही घर से बाहर जाने वाली वस्तुओं, जैसे ऑफ़िस पहनकर जाने वाले कपड़े, बैग, जूते, चाभी, फ़ोन, पर्स, टिफिन बैग आदि की साफ़-सफ़ाई के बारे में पूरी जानकारी रखें। तो आइए जानते हैं ऑफ़िस पहनकर जानेवाले कपड़ों को कैसे कीटाणु-मुक्त बनाएं।

ऑफ़िस पहनकर जाने वाले कपड़ों को सैनिटाइज़ करने की ज़रूरत क्यों है? क्योंकि आपको पता होगा कि कीटाणु एक छींक या खांसी के बाद कई फीट तक फैल सकते हैं और आस-पास की सतहों, कपड़ों आदि पर पहुंच सकते हैं। वे छूने से भी फैल सकते हैं। अगर आपके साथ काम करने वाला कोई सहकर्मी बीमार है, और वह छींकते या खांसते वक़्त हाथ से अपने मुंह को ढंकता है और फिर उसी हाथ से आपकी शर्ट को छूता है या अगर आप किसी ऐसी सीट पर बैठ जाते हैं, जिस पर पहले किसी ने खांसा हो, तो कीटाणु आपके कपड़ों पर पहुंच सकते हैं। इन कीटाणुओं और संक्रमण से घर में मौजूद अपने परिवार को सुरक्षित रखने के लिए ज़रूर जानें, अपने कपड़ों को अच्छी तरह से साफ़ और कीटाणु-मुक्त करने के तरीक़े।

ऑफ़िस के कपड़े और सामान को कीटाणुओं से दूर रखने के लिए सबसे पहले किसी भी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने से बचें। काम पर या जब आप यात्रा कर रहे हों, उस समय सभी से कम से कम ६ फीट की दूरी बनाकर रखें। भले ही उनमें कोई लक्षण न दिख रहा हो। अगर आप पर्याप्त दूरी बनाए रखने में सफल हो भी जाते हैं, तब भी ऑफ़िस पहनकर जाने वाले कपड़ों को रोज़ धोएं।

आप रोज़ जिन कपड़ों को कीटाणु-मुक़्त करते हैं उसमें कपड़े के उन सामानों को भी शामिल करें, जिनका इस्तेमाल आप ऑफ़िस जाते समय करते हैं, जैसे दुपट्टा, स्टोल, जैकेट, रूमाल और कपड़े का फेस मास्क

यहां पर ऑफ़िस पहनकर जाने वाले कपड़ों को धोने के कुछ आसान टिप्स दिए गए हैं: 

अगर आप फ्रंट लाइन हेल्थ वर्कर के कपड़े धो रहे हैं तो डिस्पोज़ेबल दस्ताने ज़रूर पहनें। इस्तेमाल के बाद दस्तानों को तुरंत डिस्पोज़ कर दें और अपने हाथों को अच्छे से धोएं। आप अपने हाथों को साबुन या फिर अल्कोहल-बेस्ड सैनिटाइज़र से धो सकते हैं। इसके लिए आप लाइफबॉय सैनिटाइज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो बाज़ार में आसानी से उपलब्ध है।

१) ऑफ़िस के कपड़ों को कैसे धोएं?

अगर आपका ऑफ़िस हाई रिस्क इलाके में नहीं आता या आप बिना ख़तरे वाली ऑफ़िस (क्लीनिक, अस्पताल, लैब आदि को छोड़कर) में काम करते हैं, तो ऑफ़िस पहनकर जाने वाले कपड़ों की धुलाई अच्छे डिटर्जेंट से साधारण सायकल पर करें। आप कपड़ों को धोने के लिए सर्फ़ एक्सेल मैटिक लिक्विड का इस्तेमाल कर सकते हैं, यह ख़ासकर वॉशिंग मशीन के लिए बनाया गया है। लिक्विड होने की वजह से यह पूरी तरह से पानी में घुल जाता है और बिना कोई अवशेष छोड़े (पाउडर के उलट) अच्छे से सफ़ाई करता है।

अगर आप किसी ऐसी जगह पर काम करते हैं, जहां पर संक्रमण का ख़तरा अधिक है, जैसे अस्पताल, क्लीनिक, पुलिस फोर्स, पैथ लैब आदि, तो अच्छी सफ़ाई के लिए अपने हाई-रिस्क कपड़ों को गरम पानी से धोएं और दाग़ को साफ़ करने के लिए साधारण पानी का इस्तेमाल करें। हाई-रिस्क कपड़े वे होते हैं, जो या तो किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आते हैं जो संक्रमित हो सकते हैं या जिन कपड़ों पर दाग़-धब्बे (ख़ून, मूत्र, मल, उल्टी आदि के) होते हैं।

बेहतर होगा अगर आप इन्हें दूसरे कपड़ों से अलग रखें और धोएं। आप इन्हें धोने के बाद लॉन्ड्री सैनिटाइज़र से सैनिटाइज़ भी कर सकते हैं। इसके लिए आप लाइफबॉय लॉन्ड्री सैनिटाइज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल करने से पहले पैक पर लिखे हुए निर्देशों का पालन ज़रूर करें, साथ ही इसे डिटर्जेंट के साथ न मिलाएं।

अगर आप कपड़ों की धुलाई के लिए वॉशिंग मशीन का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो हाई-रिस्क कपड़ों को ख़ासकर सबसे लंबी वॉश सेटिंग और एक्स्ट्रा रिंस पर धोएं। कपड़ों की बेहतर सफ़ाई के लिए मशीन को ओवरलोड न करें। कपड़ों को घूमने के लिए पर्याप्त जगह रखें।

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२) ऑफ़िस के कपड़ों को कैसे सुखाएं?

ध्यान रहे, जब आप कपड़ों को तह कर रहे हों, तो वो बिल्कुल भी नम न हों। नमी की वजह से कीटाणु पनप सकते हैं। कपड़ों को धूप में अच्छे से सुखाएं। अगर आप कपड़ों को घर के अंदर सूखा रहे हैं, तो इन टिप्स को अपनाएं।

  • कपड़ों को ड्राइंग रैक पर टांगकर धूप में सुखाएं
  • वेंटिलेशन को बढ़ाने के लिए घर की सभी खिड़कियों को खोल दें
  • कपड़ों को जल्दी सुखाने के लिए उन्हें कोट के हैंगर पर टांगें
  • कपड़ों को बीजाणुओं (स्पोर्स) की पहुंच से दूर रखने के लिए उन्हें घर की उन जगहों पर सुखाएं, जहां आप कम समय बिताते हैं। हो सके तो बेडरूम और लिविंग रूम में न सुखाएं।

अगर आपके पास टम्बल ड्रायर है, तो कपड़ों को सुखाने के लिए लंबे ड्राइंग सायकल का इस्तेमाल करें, ताकि आपके कपड़े अच्छी तरह सूख जाएं।

३) ऑफ़िस के कपड़ों को स्वच्छ रखने के लिए उन्हें रोज़ धोएं

अगर आप भीड़भाड़ वाली जगह या हाई-रिस्क इलाके में हैं या पब्लिक ट्रांसपोर्ट से यात्रा करते हैं, तो आपके बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने की संभावना अधिक है। अत: घर पहुंचते ही कपड़ों को धोएं। इन्हें लॉन्ड्री बास्केट में न डालें, इससे कीटाणु फैल सकते हैं। आमतौर पर, जो कपड़े आप एक बार पहन कर बाहर जा चुके हैं, उन्हें बिना धोए दोबारा न पहनें।

४) वॉशिंग मशीन को कैसे साफ़ करें?

अगर आप ऑफ़िस पहनकर जाने वाले कपड़ों और ऑफ़िस लेकर जाने वाले दूसरे सामान को वॉशिंग मशीन में धोते हैं, तो मशीन को भी अच्छे से साफ़ करना ज़रूरी है। क्योंकि अगर वॉशिंग मशीन गंदी होगी या उसमें कीटाणु होंगे तो मशीन का इस्तेमाल करते समय फिर से कीटाणु मशीन से कपड़ों पर आ सकते हैं। ऐसे में अपनी वॉशिंग मशीन को बेहतर तरीक़े से कैसे साफ़ करें, ये जानना भी ज़रूरी है। ध्यान रहे, हर इस्तेमाल के बाद वेंटीलेशन के लिए कम से कम आधे घंटे के लिए मशीन को खुला छोड़ना न भूलें।

कपड़ों को धोने से पहले और धोने के बाद अपने हाथों को धोना न भूलें। साथ ही कपड़ों को धोने से पहले झटकने की भूल न करें। क्योंकि आप नहीं चाहेंगे कि सांस लेते वक़्त कपड़ों के कीटाणु आपके शरीर के अंदर चले जाएं। जब कपड़ों को धोने ले जाएं, तब उन्हें अपने शरीर से दूर रखें और तुरंत अपने हाथों को धोएं।

Sources: 

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html#Healthcare-Professionals-and-Health-Departments

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/disinfecting-your-home.html

मूल रूप से प्रकाशित