விளம்பரம்
Buy Domex

நீங்கள் அல்லது குடும்பத்தில் யாராவது கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா? பாதுகாப்பாக இருக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

கர்ப்பம் என்பது தாய்க்கும் அவளுடைய குடும்பத்திற்கும் ஒரு உற்சாகமான நேரமாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த கட்டத்தில் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பது முக்கியம். நீங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர் கர்ப்பமாக இருந்தால் கிருமிகளுக்கு எதிராக நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில குறிப்புகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

கட்டுரை புதுப்பிக்கப்பட்டது

Are You or Someone in the Family Pregnant? Use these Tips to Stay Protected

நீங்கள் அல்லது உங்கள் வீட்டில் யாராவது கர்ப்பமாக இருந்தால், கிருமிகள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியிருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில பராமரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.  

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்

வீட்டில் உள்ள அனைவரும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும், குறிப்பாக ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் கர்ப்பமாக இருந்தால். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு உதவுவதற்கு முன்பு உங்கள் கைகளை நன்கு சுத்தம் செய்வது முக்கியம். சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் அல்லது லைஃப் பாயிலிருந்து இருக்கும் ஆல்கஹால் சார்ந்த சானிடிசரைப் பயன்படுத்தவும். இருமல் அல்லது தும்மும்போது, உங்கள் வாயை மறைக்க ஒரு டிஷ்யு அல்லது முழங்கையைப் பயன்படுத்தவும் (அந்த நேரத்தில் ஒரு டிஷ்யு கிடைக்கவில்லை என்றால்). குப்பை தொட்டியில் உள்ள டிஷ்யுக்களை உடனடியாக அகற்றவும். மேலும், நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவரிடமிருந்தோ அல்லது யாரேனும் இருமினாலோ உடல் ரீதியான தூரத்தை பராமரிப்பது நல்லது.

உடைகள் மற்றும் படுக்கை விரிப்புகளை அடிக்கடி 

உடைகள் மற்றும் படுக்கை விரிப்புகளில் கிருமிகள் தங்கும் என்பதால், அவை சுத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கான எளிய வழி ஒரு நன்கு துவைப்பதாகும். ரின் ஆன்டிபாக் போன்ற சோப்புடன் தவறாமல் துணி மற்றும் பெட்ஷீட்கள் அல்லது உரைகளை துவைப்பதால் கிருமிகளை அகற்ற போதுமானது.

தினசரி சுத்தமான மேற்பரப்புகள்

உங்கள் வீட்டில் உள்ள அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் தினமும் கிருமி நீக்கம் செய்வது முக்கியம். தும்மலுக்குப் பிறகு கிருமிகள், 3 அடி வரை பயணித்து வெவ்வேறு மேற்பரப்பில் குடியேறலாம். வீட்டில் யாராவது கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.  எனவே, சுவிட்சுகள், கதவு கைப்பிடிகள், டேபுள்கள், கழிப்பறை இருக்கைகள், குளியல் பொருத்துதல்கள், தொலைபேசிகள், கணினிகள் போன்ற அடிக்கடி-தொடும் பொதுவான மேற்பரப்புகளை சுத்தம் செய்வது அவசியம்.

இந்த மேற்பரப்புகள் அனைத்தையும் ஒரு வழக்கமான சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு சுத்தம் செய்யலாம். சுத்தம் செய்த பிறகு, சிறந்த சுகாதாரத்திற்காக அவற்றை கிருமி நீக்கம் செய்யலாம். கிருமி நீக்கம் செய்ய, நீங்கள் டொமக்ஸ் மல்டி-பர்பஸ் டிஸ்இன்ஃபெக்டன்ட் ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தலாம். வீட்டில் மேற்பரப்புகளை கிருமி நீக்கம் செய்ய முன்னணி சுகாதார அமைப்புகளால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சோடியம் ஹைபோகுளோரைட் இதில் உள்ளது. இது அறைகளில் அடிக்கடி தொட்ட மேற்பரப்பில் கிருமிகளை கொன்று, இனிமையான மணம் கமழ செய்கிறது. பேக்கில் பயன்பாட்டு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, எப்போதும் ஒரு சிறிய மறைக்கப்பட்ட பகுதியில் சோதித்து முதலில் பொருந்தக்கூடிய தன்மையை சரிபார்க்க துடைக்கவும். ஒரு சில முன்னெச்சரிக்கைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணைப் பாதுகாக்க நீண்ட நாள் ஆகலாம். பாதுகாப்பான, மகிழ்ச்சியான தாய்மை!

ஆதாரம்:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fprepare%2Fprevention.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html#precautions

https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses

https://youtu.be/1APwq1df6Mw

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html

விளம்பரம்

Buy Domex

கட்டுரை முதலில் வெளியிடப்பட்டது