ప్రకటన
Buy Domex

మీరు ఉద్యోగం చేసే మహిళనా? సూక్ష్మ క్రిముల బారినపడకుండా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి

మీరు ఉద్యోగం చేసే మహిళ అయితే, ఈ ఫ్లూ సీజన్లో మీరు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దగ్గు, తుమ్ము లేదా స్పర్శ ద్వారా సూక్ష్మక్రిములు ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి వ్యాప్తి చెందుతాయి కాబట్టి, పనిలో మరియు రాకపోకల సమయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

వ్యాసం నవీకరించబడింది

Are You a Working Woman? Protect Yourself from Catching Germs

రోజంతా సురక్షితంగా ఉండడానికి  ఈ నివారణ చర్యలను  అనుసరించండి.

వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత కోసం

మీరు ఇంట్లో లేదా ఉద్యోగంలో ఉన్నా, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించడం మంచిది. సబ్బు మరియు నీటిని ఉపయోగించి మీ చేతులను తరచుగా కడగడం లేదా లైఫ్‌బాయ్ నుండి లభించే మద్యం ఆధారిత శానిటైజర్‌ను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. తినడానికి ముందు లేదా తర్వాత లేదా బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత ఇది ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రతిసారి రాకపోకలు తర్వాత కూడా చేతులు కడుక్కోవాలి.

మీరు దగ్గు లేదా తుమ్ము చేసిన ప్రతిసారీ, మీ నోటిని సున్నితంగా చేయబడిన వస్త్రముతో కప్పడం మంచిది పరిశుభ్రత (ఉపయోగించిన వెంటనే దాన్ని పారవేయడం మర్చిపోవద్దు) లేదా మీ మోచేయి (ఆ సమయంలో టిష్యూ అందుబాటులో లేకపోతే). అలాగే, ఆఫీస్ క్యాబిన్లు లేదా సమావేశ గదులు మరియు బాత్రూమ్ వంటి అందరూ ఉపయోగించే  ప్రదేశాలలో మంచి గాలి వీచే విధంగా ఉండటం సహాయపడుతుంది. కిటికీలను  తెరిచి ఉంచడం ద్వారా లేదా ఎయిర్ కండీషనర్ ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు.

వివిధ ఉపరితలాల కోసం

సూక్ష్మక్రిములు 3 అడుగుల వరకు ప్రయాణించి, అవాంఛిత అంటువ్యాధులను వ్యాప్తి చేస్తాయి మరియు ఇంటి చుట్టూ వివిధ ఉపరితలాలపై విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. మీ కార్యాలయంలోని కొన్ని ఉపరితలాలు రోజంతా ప్రతి ఒక్కరూ  తరచుగా తాకినవి. ఈ హై-టచ్ ఉపరితలాలు స్విచ్‌లు, డోర్ హ్యాండిల్స్, టేబుల్స్, ట్యాప్స్, క్యాబినెట్ హ్యాండిల్స్, టాయిలెట్ సీట్లు, ఫ్లష్ హ్యాండిల్స్, ఫోన్లు, కీబోర్డులు మొదలైనవి. వీటిలో కార్ డోర్ హ్యాండిల్స్ లేదా స్టీరింగ్ వీల్స్ మరియు బస్సు లేదా రైలు హ్యాండిల్స్ కూడా ఉన్నాయి.

ఈ ఉపరితలాలను తాకిన తర్వాత మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులను బాగా కడుక్కున్నారని  నిర్ధారించుకోండి. ఆదర్శవంతంగా, సూక్ష్మక్రిమిని పెంచకుండా ఉండటానికి కార్యాలయంలోని ఉపరితలాలను మీ కార్యాలయ సిబ్బంది క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచాలి మరియు క్రిమిసంహారకం చేయాలి.

ఈ ఉపరితలాలను శుభ్రం చేయడానికి సాధారణ గృహ డిటర్జెంట్ మరియు నీటిని ఉపయోగించవచ్చు. ఆఫీసులో రోజూ ఇలా చేయబడుతున్నదో  లేదో మీరు తనిఖీ చేయవచ్చు. ఉపరితలాలు శుభ్రంగా ఉన్న తరువాత, డొమెక్స్ ఫ్లోర్ క్లీనర్ వంటి బ్లీచ్-బేస్డ్ (సోడియం హైపోక్లోరైట్) ఉత్పత్తి వంటి తగిన క్రిమిసంహారక మందును ఉపయోగించి వాటిని క్రిమిసంహారకం చేయాలి, ఇది సూక్ష్మక్రిములను చంపుతుంది. చిన్న మరుగుపరచబడిన  ప్రదేశంలో ఎల్లప్పుడూ పరీక్షించండి మరియు మొదట అనుకూలతను తనిఖీ చేయడానికి శుభ్రం చేసుకోండి.

ప్రకటన

Buy Domex

మీ లాండ్రీ కోసం

ఉపరితలాలు మాత్రమే కాదు, బట్టలు కూడా సూక్ష్మక్రిములను నిలుపుకోగలవు. మీ బట్టల నుండి సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి సరళమైన మార్గాలలో ఒకటి వాటిని బాగా ఉతుక్కోవడం. డిటర్జెంట్‌తో బట్టలు బాగా ఉతుక్కుంటే సరిపోతుంది. మీ ఉద్యోగ అవసర బట్టల కోసం రిన్ అలా వంటి బ్లీచ్ (సోడియం హైపోక్లోరైట్) ను ఉపయోగించవచ్చు. రిన్ అలా సోడియం హైపోక్లోరైట్ బ్లీచ్ కావడం తెలుపు బట్టలకు మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడింది. రంగు దుస్తులపై దీనిని ఉపయోగించవద్దు. మీరు బ్లీచ్ ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, దాన్ని ఉపయోగించే ముందు చేతి తొడుగులు ధరించడం మర్చిపోవద్దు.

వాషింగ్ మెషీన్ను ఉపయోగిస్తుంటే, లాండ్రీ లేదా బట్టల వస్తువుల లేబుళ్ళపై ఆదేశాలకు అనుగుణంగా, తగిన నీటి ఉష్ణోగ్రత అమరికను ఉపయోగించి మీ ఉద్యోగ దుస్తులను ఉతుక్కోవాలి. బట్టలు ఎండలో ఆరేలా చూసుకోండి.

మీ వ్యక్తిగత వస్తువుల కోసం

పనిలో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికి ప్రత్యేక ప్లేట్లు, గిన్నెలు మరియు కట్లరి ఉపయోగించడం మంచిది. మీరు మీ స్వంత టీ లేదా కాఫీ కప్పు మరియు వాటర్ బాటిల్‌ను తీసుకువెళుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ప్రతి సారి  ఉపయోగించిన  తర్వాత ఈ వస్తువులన్నీ సబ్బు మరియు నీటితో బాగా కడిగేలా చూసుకోండి. పునర్వినియోగపరచలేని మరియు పర్యావరణ అనుకూలమైన ప్లేట్లు, కప్పులు మరియు చెంచాలను ఉపయోగించడం కూడా మంచి ఆలోచన.

ఈ సరళమైన దశలు, ప్రతిరోజూ అనుసరిస్తే,  ఉద్యోగంలో ఉన్న సూక్ష్మక్రిములు మీ దరి చేరకుండా మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచడంలో తోడ్పతాయి.    

వ్యాసం మొదట ప్రచురించబడింది