Als je honger hebt, kan je waarschijnlijk alleen nog maar denken aan het heerlijke eten dat op tafel staat. Toch is het belangrijk om voor elke maaltijd je handen te ontsmetten. Maar waarom is handwassen dan zo belangrijk? Om te beginnen is het een van de beste manieren om de verspreiding van bacteriën – en daarmee ziekten – te voorkomen.
Was je handen tenminste 20 seconden om er zeker van te zijn dat je van alle bacteriën af bent. Om de tijd bij te houden kun je eventueel een liedje zingen. Twee keer ‘Wel Gefeliciteerd’ heeft bijvoorbeeld precies de juiste lengte.
Hoe was je je handen: een stappenplan om je handen te wassen
Als iedereen de volgende stappen volgt wanneer zijn of haar handen vies zijn, kunnen we met zijn allen voor een hygiënischere, gezondere samenleving zorgen.
Stap 1: Gebruik zeep en water Voor een goede ontsmetting gebruik je zowel zeep (wij vinden Neutral Hand Wash erg fijn) als water: met deze combinatie bestrijd je alle bacteriën. Uit onderzoek is gebleken dat alleen water slechts 77% bestrijdt, maar in combinatie met zeep is dit 92%. Als je geen toegang hebt tot schoon water, biedt desinfecterende handgel een goed alternatief.
Stap 2: Ontwikkel de juiste techniek Bestaat er één ‘juiste’ manier om je handen te wassen? Jazeker. Probeer allereerst alle zeep goed over je handen te verdelen – en vergeet daarbij je duimen, het gebied tussen je vingers en de huid onder je nagels niet. Onthoud: bacteriën kunnen overal zitten. Om zoveel mogelijk bacteriën te bestrijden, raden experts aan om je handen tenminste 20 seconden met zeep te schrobben. Heb je kinderen? Dan kan het helpen om een liedje te bedenken dat 20 seconden duurt; zo kunnen ze de tijd zelf bijhouden en wordt het handwassen bovendien een stuk leuker.
Stap 3: Denk na voordat je iets aanraakt Enig idee hoeveel soorten bacteriën er op een openbaar toilet rondzwerven? Nee? Dat is misschien maar beter ook. Als je onderweg bent en plotseling naar de wc moet, kan je, nadat je je handen hebt gewassen, maar beter twee keer nadenken bij alles wat je aanraakt– de deurknop is aangeraakt door allerlei mensen, waarvan velen niet weten waarom je handen wassen zo belangrijk is en het dus overslaan. Open de deur met papieren doekjes of tissues, en gooi ze daarna meteen weg. Je hebt immers niet voor niets 20 seconden lang staan schrobben!
Een goede handdesinfectie neemt slechts 20 seconden in beslag – daar kunnen we allemaal toch wel tijd voor vrijmaken? Om je handen schoon te houden, was je ze een aantal keer per dag: in ieder geval na elk toiletbezoek en voordat je gaat koken. 15 Oktober mag dan de Internationale Dag van het Handen Wassen zijn: dat betekent niet dat we het de rest van het jaar mogen vergeten!
Oorspronkelijk gepubliceerd