Sportschoenen zitten erg comfortabel maar vooral in de zomer kan het binnenin erg warm worden. Dit leidt in sommige gevallen tot zweetvoeten. Behalve dat dit niet zo fris ruikt heeft het ook gevolgen voor je sportschoenen. Zweetvlekken aan de binnenkant van de schoenen valt misschien niet erg op. Zodra het weer wat warmer wordt, komt de onfrisse geur terug. Rutger legt uit hoe je op enkele simpele manieren deze nare luchtjes voorgoed verwijdert.

1. Voorkomen is beter dan genezen

Het zou fijn zijn als je helemaal geen zweetvoeten zou krijgen. Maar ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Het ligt niet alleen aan jezelf maar ook aan de schoen. Sommige schoenen ademen beter dan anderen, waardoor de voeten langer fris en schoon blijven. Mocht je bepaalde sportschoenen hebben die niet goed ademen maar je wilt ze toch graag dragen omdat ze zo mooi zijn? Geen probleem. Talkpoeder helpt zweetvoeten voorkomen. Voordat je je sokken aantrekt, smeer je voeten in met talkpoeder. Dit absorbeert al het zweet en houdt je voeten droog en schoon. Zo voorkom je de verspreiding van geurtjes.

2. Azijn

Bacteriën voelen zich het beste bij een hoge pH-waarde. Witte gedistilleerde azijn heeft een lage pH-waarde waardoor het ongunstig is voor de groei van bacteriën. Uit onderzoek is gebleken dat het gebruik van een oplossing van 5% azijn met water maar liefst 99% bacteriën, 82% schimmel en 80% ziektekiemen (virussen) doodt. Dit azijn is verkrijgbaar in elke supermarkt.Voor het verwijderen van zweetvlekken uit je sportschoenen is de verhouding azijn/water 50-50. Vul een spuitbus dus half met azijn en de andere helft met water en spuit het mengsel op de zweetvlekken. Laat het intrekken en was dan het middel uit de schoen. De meeste schoenen kunnen gewoon in de wasmachine en zullen lekker fris uit de machine komen. Is het niet mogelijk om de schoenen te wassen, kijk dan hieronder naar punt 5, etherische oliën.

3. Zout

Zout is heel effectief voor het verwijderen van zweetvlekken en het verwijderen van aanhoudende geuren. Het zout absorbeert het zweet en zodra je het uitspoelt zijn de schoenen weer schoon en geurvrij.

Doe de schoenen in een emmer met warm water. Voeg 4 eetlepels zout toe aan 1 liter water. Laat de sportschoenen een nacht inweken en stop ze daarna in de wasmachine. Het zout en zweet verdwijnen dan volledig en je hebt weer een paar frisse stappers tot je beschikking.

U kunt ook een pasta maken met ½ kopje tafelzout, 2 theelepels handafwasmiddel en een kleine hoeveelheid water. Roer om de pasta volledig te mengen. Wrijf op transpiratievlekken en laat het een paar uur rusten vooraleer het kledingstuk te wassen.

4. Natriumbicarbonaat of zuiveringszout

Hoewel natriumbicarbonaat (natriumbicarbonaat) geen zweetplekken verwijdert zoals zout dat doet, is het een krachtig, absorberend middel. Het zorgt ervoor dat alle geurtjes intrekken. Besprenkel de binnenkant van je schoenen met een flinke hoeveelheid zuiveringszout en laat het een paar uur intrekken. Daarna klop je je schoenen leeg en valt al het zout eruit en neemt het de onfrisse geurtjes mee.

5. Etherische oliën

Etherische oliën zijn van nature krachtige ontsmettingsmiddel. Sommige etherische oliën blijken zelfs een betere ontsmettende werking te hebben dan fenol (carbolzuur), dat vaak al jaren wordt gebruikt als desinfectie en kiemdodend middel in wasmiddelen en luchtverfrissers.

Neem bijvoorbeeld tijm en Australische theeboomolie. De sterke antiseptische eigenschappen van tijm zijn effectief tegen veel bacteriën en soorten schimmel, terwijl theeboomolie (een etherische olie van de Melaleuca boom) bacteriën en schimmels doodt bij contact.

Maak je eigen schoonmaakmiddel met oliën

Ingrediënten: 2 theelepels etherische olie (tijm etherische olie of theeboomolie) en 2 kopjes water. Meng de oliën en het water in een spuitfles en schud krachtig om te mengen. Na het schudden spuit je het mengsel in je schoen. Mocht je schoenen hebben die al flink ruiken dan spuit je dagelijks een lading van dit middel in de binnenkant van de schoen om de geur weg te werken. Laat het middel rustig intrekken, je hoeft het dus niet uit te spoelen. De theeboomolie heeft een sterke geur van zichzelf, maar deze verdwijnt vanzelf binnen enkele dagen.

Je kunt dit zelfgemaakte schoonmaakmiddel ook gebruiken om vervelende geuren te verwijderen uit sportuitrusting en niet wasbare spullen zoals sporttassen, yogamatten en handschoenen.