Alergia na kurz: symptomy i jak im zapobiegać

Sezon na alergię dawno minął, a w domu wciąż kicha alergik? Tu poznasz domowe sposoby na alergie na kurz i dowiesz się, jak rozpoznać alergię u niemowlaka.

Zaktualizowano 29 października 2018

alergia na kurz symptomy i jak im zapobiegać

W ciepłym, suchym i zakurzonym otoczeniu chętnie rozwijają się roztocza. Alergia na roztocza kurzu domowego to jedno z najpowszechniejszych uczuleń, dotykające zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć nie jest alergią sezonową jej objawy mogą nasilać się zimą – przy włączonym ogrzewaniu i rzadziej otwieranych oknach. Ten artykuł podpowie, jak radzić sobie z alergią na kurz i roztocza, a także jak rozpoznać objawy alergii u niemowląt.

Oczyszczanie powietrza z kurzu ułatwi automatyczny oczyszczacz powietrza, który wyłapie zanieczyszczenia i alergeny. Oczyszczacz powietrza może przynieść ulgę nie tylko alergikom, ale również osobom ze schorzeniami układu oddechowego. 

Alergia na roztocza: objawy

Alergia na kurz i roztocza może dawać objawy podobne do przeziębienia, na przykład:

  • Katar
  • Kichanie
  • Zapalenie spojówek
  • Swędzenie nosa i okolic oczu
  • Trudności z oddychaniem przypominające astmę
  • Przewlekłe zmęczenie
  • Bóle głowy
  • Trudności z koncentracją

Długotrwały nieżyt nosa jest nie tylko mało komfortowy, ale może prowadzić do utraty węchu, poza tym przewlekła alergia w znacznym stopniu utrudnia normalne funkcjonowanie, dlatego tak ważne jest leczenie i zapobieganie występowaniu symptomów alergii.

Jak rozpoznać alergię u niemowlaka

Najczęściej występującym uczuleniem u dzieci jest alergia pokarmowa. Jednak nawet pomimo braku dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, objawami alergii u niemowląt mogą być też zaczerwienione policzki, wysypka, sucha skóra lub katar. Jeśli zauważysz niektóre z tych objawów, wybierz się z dzieckiem do lekarza, który zleci testy alergiczne.

Jak pozbyć się kurzu z powietrza i otoczenia

Kurz w domu jest główną przyczyną uczulenia, dlatego – choć nie sposób go całkowicie wyeliminować – zmniejszenie jego ilości w otoczeniu znacznie poprawi samopoczucie alergika. Podstawowe przykazania w walce z alergią na roztocza kurzu domowego to:

  1. Ścieraj kurze z mebli co najmniej 2 razy w tygodniu. Używaj dobrej jakości środka czyszczącego, na przykład Cif.
  2. Odkurzaj i zmywaj podłogi 2-3 razy na tydzień. Higieniczną czystość ceramicznych podłóg w pomieszczeniach, takich jak kuchnia czy łazienka, zapewni środek o udowodnionym działaniu antybakteryjnym, jak Domestos.
  3. Zmieniaj pościel raz na tydzień i pierz w temperaturze 60 stopni.

Więcej szczegółowych informacji na temat walki z roztoczami i kurzem w domu znajdziesz tutaj. Sprzątając pamiętaj, aby zapoznać się i przestrzegać zasad ostrożności zalecanych przez producenta – czyli między innymi noszenie rękawic ochronnych podczas używania środków czystości i odpowiednia wentylacja pomieszczeń. Środki chemiczne przechowuj poza zasięgiem dzieci i zwierząt domowych.

Kurz w domu nie tylko osiada na powierzchniach, ale również unosi się w powietrzu, więc oczyszczanie powietrza z kurzu jest istotnym elementem w zapobieganiu alergii na kurz i roztocza. Przede wszystkim często wietrz pomieszczenia, nawet zimą. Postaraj się, aby temperatura w domu nie wynosiła więcej niż 20 stopni Celsjusza. Doskonałym sposobem gwarantującym czyste powietrze w domu jest zainstalowanie elektronicznego oczyszczacza powietrza wyposażonego w wymienne filtry, które wychwytują zanieczyszczenia.

Domowe sposoby na alergie na kurz

Kiedy dokucza Ci alergia możesz jej objawy złagodzić lekami antyhistaminowymi. Nie jest to jednak jedyny sposób, żeby poradzić sobie z alergią na kurz i roztocza. Oto kilka sprawdzonych domowych sposobów:

  1. Zatkanemu nosowi przyniesie ulgę nasiadówka nad gorącą parą: zagotuj w garnku 2 litry wody i dodaj 300 gramów soli morskiej. Ostrożnie przenieś garnek na stół i postaw na podstawce, która ochroni blat przed działaniem gorącej temperatury. Nachylaj się nad garnkiem i wdychaj parę. Zachowaj ostrożność, bo para będzie bardzo gorąca.
  2. Herbata z mięty doskonale łagodzi objawy alergii. Ma działanie przeciwzapalne, a aromatyczne olejki zawarte w herbacie pomogą udrożnić drogi oddechowe.
  3. Ocet jabłkowy – pij trzy razy dziennie łyżeczkę octu wymieszaną w połowie szklanki letniej wody. Ocet jabłkowy wspomaga metabolizm i przyspiesza wydalanie z organizmu nagromadzonych histamin.
  4. Gorąca kąpiel. Podziała podobnie jak nasiadówka, choć mniej intensywnie. Przy okazji oczyści skórę z alergenów.
  5. Miód wielokwiatowy ma wspaniałe właściwości odczulające. Najlepiej spożywać miody lokalne – one najskuteczniej działają na alergeny w danym środowisku. Dodając miód do herbaty pamiętaj, aby była ona tylko letnia, gorąca temperatura zniszczy właściwości zdrowotne miodu.

Wiesz już jak sobie radzić, gdy ty lub ktoś w rodzinie cierpi na alergię na roztocza kurzu domowego. Nie zapomnij jednak o wizycie u lekarza, który może zalecić odpowiednie leki albo szczepienia antyalergiczne.

  • Regularnie ścieraj kurze i myj podłogi.
  • Zadbaj o czystość powietrza w domu.
  • Przy nasilonej alergii stosuj nasiadówki parowe i gorące kąpiele.
  • Ocet jabłkowy pomoże zapobiec występowaniu alergii.
  • Skonsultuj się z lekarzem, aby zasięgnąć wiedzy o medycznych sposobach walki z alergią na roztocza kurzu domowego.
  • Pierwotnie opublikowany 11 października 2018