Jak czyścić matę do jogi?

Czyszczenie maty do jogi - kilka skutecznych sposobów

Zaktualizowano

mata do jogi zwinięta z bliska i butelka

W zaciszu domowym lub w formie zajęć grupowych - uprawianie jogi niesie za sobą niezliczone korzyści dla Twojego organizmu. Oprócz poprawienia wydolności i odporności, joga pomoże Ci poprawić postawę, wzmocnić mięśnie, unormować oddychanie i zredukować stres. Tym bardziej w okresie jesienno-zimowym, regularne ćwiczenia doskonale wpłyną na Twoje samopoczucie i poprawią nastrój.

Niestety - fakt, że mata do jogi ma bezpośredni kontakt z podłogą oraz naszym ciałem, nawet po krótkim czasie może doprowadzić do powstania zabrudzeń oraz nieprzyjemnego zapachu. Dowiedz się, jak czyścić matę do jogi korzystając z kilku prostych rozwiązań.

Po każdej sesji na macie zostają niewidoczne kropelki potu oraz niewielkie zabrudzenia. Dobrym zwyczajem jest regularne spryskiwanie jej naturalnym detergentem w spryskiwaczu (ocet, olejek herbaciany, woda) i przecieranie wilgotną ściereczką. Dzięki temu Twoja mata będzie zawsze wyglądać i pachnieć świeżo.

Mycie maty do jogi octem

Jeśli po zajęciach na Twojej macie do jogi powstały niewielkie zabrudzenia, jak najszybciej zabierz się za ich usunięcie. W żadnym wypadku nie powinny mieć kontaktu z podłogą, ani Twoim ciałem.

  1. SIęgnij po pusty uniwersalny spryskiwacz
  2. Wlej do środka pół szklanki octu i 1 szklankę wody
  3. Dodaj 2 krople olejku herbacianego
  4. Obficie spryskaj matę do jogi i odczekaj 10 minut
  5. Przetrzyj wilgotną czystą ściereczką
  6. Powtórz całą operację, aby umyć drugą stronę maty

W jaki sposób zmywasz naczynia?

Mycie maty do jogi pod prysznicem

Po powrocie z zajęć w plenerze na macie powstały poważniejsze zabrudzenia na skutek kontaktu z trawą lub ziemią? Nie zwlekaj i niezwłocznie skieruj ją pod prysznic!

  1. Obficie zmocz matę do jogi ciepłą wodą
  2. Sięgnij po gąbkę i nasącz ją kroplą płynu do mycia naczyń Seventh Generation
  3. Dokładnie umyj zabrudzenia za pomocą gąbki
  4. Spłucz wodą
  5. Rozwieś matę na drzwiach prysznicowych (pozwól macie wyschnąć samoistnie - nie kładź jej na grzejniku, ani na słońcu)

Pranie maty do jogi w pralce

Twoja mata woła o pomoc? To oznacza, że masz dobrą regularność ćwiczeń, ale nadszedł czas, aby pozbyć się zabrudzeń i ją porządnie odświeżyć. Na szczęście większość materiałów, pozwala na pranie maty do jogi w pralce, jednak na wszelki wypadek zapoznaj się z instrukcją producenta.

  1. Umieść matę do jogi w pralce bez żadnych innych tkanin
  2. Dodaj łyżeczkę uniwersalnego proszku do prania
  3. Dodaj łyżeczkę płynu do płukania tkanin Coccolino
  4. Ustaw program o temperaturze nie wyższej niż 30 st.
  5. Zaparz sobie herbatę i zaczekaj do końca cyklu
  6. Rozwieś matę i pozwól jej samoistnie wyschnąć

Sposoby na czystą matę do jogi

Każda mata do jogi przy regularnym użytkowaniu potrzebuje odrobiny troski. Oprócz gruntownego czyszczenia raz na jakiś czas, możesz skorzystać z kilku wskazówek, które pomogą jej zachować świeżość na dłużej.

  1. Zawsze myj stopy przed korzystaniem z maty do jogi Im czystsze będą Twoje stopy przed każdą sesją jogi, tym mniej zabrudzeń będzie wnikać w jej strukturę, a regularne czyszczenie przebiegnie sprawniej.
  2. Korzystaj z maty do jogi tylko na czystych powierzchniach Staraj się rozkładać matę do jogi tylko na czystych podłogach, aby zminimalizować powstawanie zabrudzeń. Jeśli masz wątpliwości dotyczące stanu czystości Twojej podłogi, skorzystaj z naszego poradnika i doprowadź ją do porządku. Jeśli uczestniczysz w grupowych zajęciach, wykorzystaj matę dostępną na miejscu jako podłoże.
  3. Nie pożyczaj maty do jogi Wbrew pozorom mata do jogi nie jest przedmiotem, którym powinniśmy się dzielić. Pożyczając swoją matę narażasz swoje ciało na kontakt z obcą florą bakteryjną oraz powstawanie dodatkowych niekontrolowanych zabrudzeń. Twoja mata pozostanie świeża i czysta na dłużej, jeśli potraktujesz ją tak samo personalnie, jak swój strój do ćwiczeń.

Pierwotnie opublikowany