Jak dbać o szczoteczkę do zębów

Dowiedz się, co zrobić, żeby zadbać o higienę szczoteczki do zębów

Zaktualizowano

kolorowe bambusowe szczoteczki do zębów na niebieskim tle

Każdego dnia spędzasz z nią nie mniej niż 4 minuty. A jeśli kierować się zaleceniami stomatologów – nawet więcej, bo zęby warto też myć po posiłkach. Zapewne rzadko zastanawiamy się, jak dbać o szczoteczkę elektryczną lub tradycyjną, a powinniśmy. Warto pamiętać, że gdy każdego dnia wkładamy ją do ust, znajduje się na niej ok. 10 mln bakterii. I nie wszystkie są nam przyjazne. Dlatego też poniżej omawiamy takie tematy, jak dezynfekcja szczoteczki do zębów, wymiana końcówki do szczoteczki oraz inne kluczowe kwestie.

Pamiętaj, że zużyta końcówka lub szczoteczka do zębów doskonale sprawdzi się w domu do czyszczenia fug lub innych zabrudzeń. Dlatego po zużyciu nie wyrzucaj jej, a raczej nadaj nowe życie.

Zmiana szczoteczki do zębów

Większość z nas wie, że szczoteczkę do zębów należy wymieniać co 2–3 miesiące. Są też zalecenia mówiące o 6 tygodniach. Wszystko zależy w zasadzie od częstotliwości i charakterystyki mycia zębów. Nie bez znaczenia jest też rodzaj włosia szczoteczki. Podobnie jest z wymianą końcówki do szczoteczki elektrycznej – zalecenia są podobne, a dodatkowo wielu producentów sugeruje wymianę, gdy końcówka włosia zmieni kolor.

Jak dbać o szczoteczkę do zębów?

Jest kilka zasad, którymi warto się kierować, aby wydłużyć żywotność szczoteczki oraz zapewnić sobie spokój ducha, jeśli chodzi o jej higienę:

  • Nie dziel się – z jednej strony ta zasada jest oczywista. Z drugiej strony, życie stawia nas przed różnymi nagłymi wypadkami i czasami jesteśmy skłonni iść na ustępstwa. To błąd. Szczoteczka jest na tyle osobista, że nie dzielimy się nią z nikim.
  • Płukanie precyzyjne – zwykle po umyciu zębów płuczemy szczoteczkę pod bieżącą wodą. To dobrze, ale warto zrobić to na tyle precyzyjnie, żeby faktycznie wypłukać z niej wszelkie zanieczyszczenia. Unikamy natomiast płynów dezynfekujących, które mogą uszkodzić włosie lub spowodować podrażnienia w jamie ustnej.
  • Nie przechowuj główką do dołu – dno pojemników, w których przechowujemy szczoteczki, to raj dla bakterii i innych mikroorganizmów. Nie ułatwiaj im życia – nie wkładaj szczoteczki główką do dołu.
  • Zadbaj o przewiew – nie zamykaj szczoteczki w etui i daj jej odetchnąć. Powinna wyschnąć naturalnie, w przeciwnym wypadku stanowi idealne miejsce do rozwoju bakterii. Etui zostaw na transport i podróże.
  • Myj też kubek – pamiętaj, że kubek lub inny pojemnik, w którym przechowujesz szczoteczkę, warto regularnie myć, np. płynem do naczyń Seventh Generation.

Dezynfekcja szczoteczki do zębów

Szczoteczkę do zębów można zdezynfekować na kilka sposobów. Możesz użyć zwykłego płynu do płukania jamy ustnej. Po prostu nalej odrobinę płynu do kubka i zostaw w nim szczoteczkę na minutę lub dłużej. Nie zapomnij potem zdezynfekować też kubka. Kolejny świetny sposób to sprawdzona mieszanka wody, octu i sody oczyszczonej. Wymieszaj szklankę wody, 2 łyżki octu i łyżkę sody. Przelej przygotowany roztwór do kubka i zanurz w nim główkę szczoteczki na 30 minut. Następnie spłucz ją w gorącej wodzie.

Jak dbać o szczoteczkę elektryczną?

Jeśli korzystasz z dobrodziejstw nowoczesnej technologii i używasz szczoteczek elektrycznych, o nie również należy zadbać. Przede wszystkim regularnie czyść rękojeść – często ma ona różne zakamarki (np. zagłębienie do ładowarki), w których pojawia się nieprzyjemny osad lub kamień, nie wspominając nawet o bakteriach. Po każdym myciu płucz szczoteczkę, a jeśli zobaczysz osad – usuń go jak najszybciej.

Przechowuj szczoteczkę na stojąco

Szczoteczki elektryczne warto przechowywać w oryginalnym stojaku lub na ładowarce. Dzięki temu wszystkie pozostałości po wodzie spokojnie odparują i wypłyną z urządzenia. Jeśli po myciu zębów zostawisz szczoteczkę na leżąco, zgromadzona w zakamarkach woda może wyschnąć i pozostawić osad, a ten z kolei może wpłynąć na funkcjonowanie mechanizmów i przycisków.

Oryginalne części i końcówki

Choć na rynku dostępny jest bogaty wybór tanich zamienników, warto korzystać z oryginalnych końcówek i ładowarek. Inne końcówki mogą się dużo szybciej zużywać, a ich mechanizmy nie zawsze są kompletne i kompatybilne z rękojeściami, które z tego powodu mogą się przegrzewać lub ulegać usterkom. Nieoryginalna ładowarka może natomiast spowodować szybsze zużycie się akumulatora szczoteczki lub nawet – doprowadzić do trwałego uszkodzenia akumulatora.

Szczoteczki do zębów to przedmioty codziennego użytku, a do tego mają bardzo bliski kontakt z naszym ciałem. Dlatego warto o nie zadbać.

Pierwotnie opublikowany