Skip to content
Как почиститьт диван
Семья

8 вещей, которые вы должны знать о бытовой химии и уборке во время беременности

Беременность и уборка – советы и меры предосторожности.

Беременность – важный этап жизни любой женщины. Очень важно правильно питаться и заботиться о своем теле, чтобы защитить себя и своего малыша. Тем не менее, безопасность во время беременности зависит не только от выбора продуктов питания. Также важно знать, каких химических веществ и методов следует избегать во время уборки при беременности.

Беременность и уборка

Чистота в доме очень важна, но уборка во время беременности должна проводится без вреда для здоровья мамы и малыша. Если возможно, не стесняйтесь обратится за помощью к Вашим близким. Самое лучшее – это распределить большую часть домашних хлопот между остальными членами семьи, оставив на долю женщины лишь самые необременительные и приятные занятия.

Если Вам приходится заниматься уборкой при беременности, нужно делать частые перерывы для отдыха и не переутомляться. Беременной женщине во время уборки нужно отдыхать через каждые 15 минут – присядьте, полистайте журнал или послушайте расслабляющую музыку. Важно проводить уборку в хорошо проветриваемом помещении.

  • При мытье полов следует пользоваться удобной шваброй и не наклоняться вперед, чтобы не создавать давления на живот. При необходимости вымыть часть пола руками можно очень аккуратно встать на колени.
  • При мытье окон также нужно пользоваться специальными приспособлениями, поскольку поднятие рук увеличивает внутрибрюшное давление. То же самое относится к вытиранию пыли и развешиванию белья – делать это следует плавными, размеренными движениями.
  • Поднятие тяжестей находится под строжайшим запретом – максимальный вес, который может поднимать беременная женщина не должен превышать 5 кг. Поэтому при стирке белья его следует вынимать из стиральной машины небольшими порциями, избегая резких наклонов.
  • Также исключена любая работа, требующая подъема на табурет или стремянку, особенно в третьем триместре, когда меняется центр тяжести и риск падения возрастает.
  • При приготовлении пищи и глажке белья нужно следить за тем, чтобы поверхность стола или гладильной доски находилась на таком уровне, чтобы не приходилось наклоняться – дабы избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник.
  • При уборке пылесосом нужно держать его за верхнюю часть трубы, чтобы не наклоняться, а также ни в коем случае не переносить его из комнаты в комнату в руках. Также стоит уделить внимание своевременной чистке и замене фильтров, чтобы избежать обратного загрязнения воздуха.
  • Гормональные изменения влияют и на иммунную систему женщины, потому даже у тех, кто никогда не страдал аллергией, могут проявиться нежелательные реакции. Один из самых распространенных видов жалоб – это аллергия на домашнюю пыль. Вытирайте пыль мокрой влажной тряпкой, а не смахивайте ее, чтобы избежать загрязнения воздуха в комнате.

Беременность и бытовая химия

Чистящие средства во время беременности нужно выбирать с особой тщательностью и, по возможности, использовать натуральные. Если Вы используете химические чистящие средства при беременности, правила таковы: 

  1. Борьба с микробами особенно важна в ванной комнате и туалете, и порой не обойтись без противомикробных средств, таких как Domestos. При необходимости использовать химические чистящие средства при беременности, нужно хорошо проветривать помещение и обязательно использовать резиновые перчатки.
  2. При попадании моющих средств на кожу, их необходимо немедленно смыть под проточной водой.
  3. Для того, чтобы избавиться от микробов и аллергенов, в воду для мытья пола можно добавить дезинфицирующее средство типа Glorix, которое деликатно расправится с бактериями. Не забывайте про использование перчаток.
  4. Справиться с загрязнениями помогут помочь народные средства – сода или лимонная кислота. Всегда тестируйте новое средство или метод на маленькой поверхности перед использованием.
  5. Для стирки можно выбрать экологичный стиральный порошок и не переусердствовать с добавлением смягчителей для белья и отдушек с интенсивным ароматом.
  6. Чистящие спреи и аэрозоли, такие как Cif – очень удобный формат, но их нужно распылять на небольшом расстоянии от поверхности, а также желательно использовать респиратор при использовании.
  7. Бытовая химия и беременность совместимы, если использовать их только в хорошо проветриваемом помещении с предварительным изучением инструкции по применению.
  8. Ни в коем случае нельзя смешивать разные химические средства, поскольку при их взаимодействии могут выделяться опасные пары.

Дополнительные меры предосторожности нужно соблюдать тем беременным женщинам, у кого в доме живет кот. В кошачьих экскрементах часто находятся паразиты, вызывающие токсоплазмоз – безопасную для женщины, но крайне вредную для будущего ребенка инфекцию. Уборку кошачьего туалета лучше всего переложить на плечи других членов семьи. Если же все же нужно делать уборку самой, необходимо максимально соблюдать правила личной гигиены. 

Не бойтесь откладывать домашние дела на завтра – ведь главное это не стерильная чистота в доме, а хорошее настроение и самочувствие беременной женщины.

Ключевые шаги:

Главные правила во время уборки для беременной женщины – это осторожность и чередование работы с отдыхом.

  • Избегайте резких движений, наклонов, поворотов и резкого поднятия рук.
  • Не поднимайте тяжестей.
  • Не вставайте на стулья или стремянку, будьте осторожны на лестницах.
  • При использовании химических средств надевайте резиновые перчатки и респиратор.
  • Проводите уборку в хорошо проветриваемом помещении.
  • Делайте паузу каждые 15 минут.
  • Делегируйте обязанности и не бойтесь откладывать дела на потом.

Совет


Уборка при беременности – занятие, к которому следует подходить с особой осторожностью. В зависимости от срока, беременной не стоит резко наклоняться и поднимать руки, а также под безусловным запретом находится поднятие тяжестей.