Skip to content
Familj

Så blir du snabbast kvitt vinterkräksjukan

För att på bästa sätt undvika vinterkräksjuka-smitta bör du veta så mycket du kan så du vet vad du kan förbereda dig för och vad du kan göra för att inte bli smittad.

Vinterkräksjuka sprids lätt och snabbt, det är en sjukdom som kan göra dig svag och oförmögen och den tycks komma när du minst har tid för den. För att undvika att drabbas av vinterkräksjuka är det bra att ta reda på vad du kan göra för att minska smittorisken. Men hur smittar kräksjuka egentligen? I den här artikeln ger vi svar på frågor som ”hur kan vinterkräksjuka smitta?” och ”smittar vinterkräksjukan innan den brutit ut?” samtidigt som vi ger tips på hur du kan skydda dig mot att smittas.

smittar vinterkräksjukan innan den brutit ut

Hur smittar vinterkräksjukan?

  • Användning av samma toalett som någon med vinterkräksjuka, och på andra indirekta sätt som dörrhandtag, kläder etc.
  • Förtäring eller hantering av mat som en kräksjuk person har hanterat
  • Kräksjuka kan också smitta via mat som till exempel skaldjur och annat som är infekterat och inte har tillagats ordentligt
  • En vinterkräksjuk person som sedan blivit frisk kan fortfarande smitta andra upp till 48 timmar efter tillfrisknande

 

Vinterkräksjuka, eller kräksjuka som den egentligen bör kallas då man kan smittas året om av caliciviruset (som delas upp i norovirus och sapovirus), har en inkubationstid på 12–48 timmar och efter det är de vanligaste symtomen kräkningar, diarré och magsmärtor.  Vinterkräksjukan gör att man tappar mycket vätska så det är viktigt du dricker mycket vatten och gärna vätskeersättning.

 

Frågor och svar om kräksjukan:

  • Hur smittar vinterkräksjukan/hur smittar kräksjuka? Vinterkräksjukan smittas från person till person direkt eller indirekt, ofta via kontakt med händer, bestick, mat som grönsaker eller råa skaldjur, eller kroppsvätskor
  • Smittar vinterkräksjukan innan den brutit ut? Nej, dock kan du smitta under de närmaste dagarna efter att du tillfrisknat – en tumregel är att hålla sig hemma i två dagar. Det är först när du har symtomen som du kan börja smitta.  Det krävs bara en liten mängd virus att smitta vidare, samtidigt söndrar en smittad person ut mycket virus.

 

Kräksjukan smittar snabbt och mycket lätt.  Många undrar ”smittar vinterkräksjukan innan den brutit ut,” och svaret är alltså nej.  Det är symtomen som är smittsamma.  Dock blir vissa som kommer i kontakt med viruset inte alls sjuka utan har ett medfött motstånd. Viruset är ändå extremt smittsamt och det bästa du kan göra för att undvika att bli smittad är att vara noggrann med din hygien, tvätta händerna ofta och torka dem på pappersservetter och inte handdukar då de lätt smittar där.  Det förekommer också att kräksjukdomen smittar via importerade frysta bär, så var noga med att koka dessa innan du äter dem.

 

Hur blir man frisk igen?

Symtomen må vara otrevliga och intensiva, och även om det inte ännu finns något vaccin eller direkt botemedel så blir man ganska snabbt av med vinterkräksjuka. Smitta andra kan du fortfarande göra i några dygn, så håll dig gärna hemma i ett par dagar efter att symtomen avtagit för att undvika att sprida viruset. Kom ihåg att dricka mycket, gärna vätskeersättning på kokt och avsvalnat vatten med tillsatt salt och socker, och vila för att låta kroppen återhämta sig. Vinterkräksjukan går oftast över på några dagar – håller den i sig i över en vecka bör du uppsöka läkare. Om barn har kräksjuka är det extra viktigt att barnet får i sig vätska och vätskeersättning, och håll koll på om barnet är ovanligt trött eller inte reagerar, då kan ett läkarbesök behövas så fort som möjligt.

 

Då denna försvagande sjukdom är mest prevalent under jul och vintertider är det bra om du vet svaret på de vanligaste frågorna – hur smittar vinterkräksjukan, vilka är symtomen och hur blir man frisk igen?

Vi rekommenderar:


Se till att du tar hand om din hygien ordentligt när folk i din omgivning har kräksjuka. Om symtomen börjar visa sig bör du vara extra försiktig när du kommer i kontakt med personer eller föremål som kan överföra smittan till dig eller andra.