ไขข้อสงสัย! โควิดติดต่อทางไหน เล่นน้ำทะเลโอเค.หรือไม่

จะเล่นน้ำทะเลช่วงโควิด ควรคิดให้รอบคอบ เรานำเช็กลิสต์และทิปส์ดีๆ มาให้คุณเตรียมตัวก่อนไปลัลล้าในทะเล

อัปเดตเมื่อ

yellow dress

การเดินทางท่องเที่ยวในยุคนี้จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เพราะเราทุกคนต้องเที่ยวตามวิถี New normal ควรรู้ลึกรู้จริงถึงวิธีป้องกันโควิดในชีวิตประจำวัน และควรใส่ใจกับการเดินทางที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ 

ไขข้อข้องใจ เล่นน้ำทะเลเสี่ยงติดโควิดหรือไม่

ผู้เชี่ยวชาญกรมควบคุมโรคจากต่างประเทศระบุว่า แหล่งน้ำธรรมชาติแทบจะไม่มีโอกาสติดโควิด เนื่องจากน้ำในแหล่งเหล่านี้มีการเคลื่อนไหวตลอดเวลา มักมีปริมาณน้ำสูงมาก เช่น ทะเล ห้วย หนอง คลอง บึง แม่น้ำ 

ก่อนหน้านี้รัฐบาลไม่อนุญาตให้ลงเล่นน้ำทะเลตามมาตรการป้องกันโควิด แต่เมื่อคลายล็อกแล้ว ก็อนุญาตให้เราสามารถลงเล่นน้ำทะเลคลายร้อนได้ โดยมีข้อห้ามรวมกลุ่มเกิน 6 คน และควรรักษาระยะห่าง 2 เมตรระหว่างกลุ่ม หมายความว่าเล่นได้เฉพาะกลุ่มของคุณเท่านั้น ห้ามปะปนกับกลุ่มอื่น ซึ่งถือเป็นข้อปฎิบัติตามแบบ New normal

3 รูจุดเสี่ยงติดโควิด 

ก่อนอื่น เราควรรู้ว่าโควิดติดต่อทางไหนบ้าง ซึ่งกรมอนามัยได้แจกแจงอย่างชัดเจนว่า เชื้อโควิด-19 สามารถเข้าสู่คนผ่านทางการไอ การจาม การสัมผัสโดยตรงกับสารคัดหลั่ง เช่น น้ำมูก น้ำลาย โดยมีสามรูที่ต้องระวัง ดังนี้ รูน้ำตา รูจมูก และรูปาก 

  1. ไม่ควรขยี้ตาเพราะดวงตามีช่องท่อระบายน้ำตาที่เชื้อโรคสามารถผ่านเข้าไปสู่ร่างกายได้ง่ายๆ

  2. ไม่ควรแคะจมูก เชื้อโรคสามารถเข้าทางโพรงจมูกสู่ทางเดินหายใจได้ทันที

  3. ไม่ควรนำมือสกปรกจับปาก หรือนำมือที่ยังไม่ได้ล้างให้สะอาดหยิบอาหารเข้าปาก เมื่อเชื้อโรคเข้าไปทางปากได้แล้วก็จะเล็ดลอดเข้าไปยังทางเดินหายใจได้ 

10 สิ่งควรทำ จำให้ขึ้นใจก่อนไปทะเล

เราได้นำสิบวิธีป้องกันโควิด ปิดระยะห่างทางสังคม เพื่อให้คุณและคนที่คุณรักได้เตรียมตัวไปเที่ยวทะเลแบบไร้กังวล 

  • รักษาระยะห่างทั้งในชายหาดและเมื่อเล่นน้ำทะเล ควรจะเว้นระยะให้ได้ 2 เมตร 

  • ทำความสะอาดฆ่าเชื้อที่นั่งและเบาะก่อนและหลังใช้ รวมถึงสิ่งของสาธารณะต่างๆ เช่น 

  • พยายามไม่ตะโกนเสียงดังและเล่นน้ำอยู่ในกลุ่มของตัวเองเท่านั้น 

  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใกล้ชิดกัน เช่น บานาน่าโบ้ดที่ต้องนั่งแชร์กับกลุ่มอื่น  

  • เลี่ยงเล่นน้ำทะเลหรือไปชายหาดในช่วงเวลามีคนเยอะๆ ควรใช้พื้นที่ไม่เกิน 2 ชั่วโมง

  • หลีกเลี่ยงชั่วโมงเร่งด่วน เช่น เล่นน้ำทะเลตอนเช้าตรู่ก่อนอาหารเช้า

  • หลีกเลี่ยงสถานที่และสถานการณ์ใดๆ ที่จะดึงดูดคนจํานวนมาก เลือกเที่ยวในที่คนไม่พลุกพล่าน หรือค้นหาจุดเที่ยวที่มีคนน้อยๆ

  • หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีการสัมผัสพื้นผิวเยอะๆ เช่น เครื่องซักผ้าสาธารณะ ห้องซักรีดรวม ห้องน้ำสาธารณะ

  • จดบันทึกและเก็บไทม์ไลน์ในการเดินทาง ควรใช้แอปพลิเคชั่น “ไทยชนะ” ในการเข้าใช้บริการโรงแรม ห้าง ร้านและสถานที่ต่าง

  • หมั่นล้างมือด้วยสบู่ หรือถูมือบ่อยๆ ด้วยเจลแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์ไม่ต่ำกว่า 70% 

ตามส่อง! เที่ยวทะเลไทยใส่ใจ New normal 

เนื่องด้วยสถานการณ์โควิด-19 ทำให้พฤติกรรมการท่องเที่ยวของทุกคนเปลี่ยนแปลงไปมาก นักท่องเที่ยวควรค้นคว้าให้ละเอียดถึงวิธีการป้องกันโควิดก่อนตัดสินใจวางแผนการเดินทาง มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง 

เมื่อคุณตัดสินใจชัดเจนว่าขอไปนอนอาบแดด ผึ่งลมทะเล และเล่นน้ำทะเลให้ชื่นใจ คุณก็ควรจะไปเลือกเดินทางกับคนที่ไว้ใจได้ กรณีญาติของเพื่อนของเพื่อนซึ่งเราไม่รู้ที่มาที่ไปของเขาเลย ก็อาจต้องระวังตรงจุดนี้ เราควรรู้จักคนที่เดินทางไปกับเราเป็นอย่างดี เช่น มีประวัติการเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยงหรือไม่ มีอาการโควิดหรือเปล่า

คุณควรเช็กให้ดีๆ ถึงสถานการณ์ท่องเที่ยวทะเลในพื้นที่นั้นๆ ก่อนวางแผนเดินทาง คุณควรสืบค้นถึงจุดต่างๆ ที่จะไปเยือน เช่น ถ้าขับรถไปจะต้องแวะเติมน้ำมันที่ปั๋มใด แวะรับประทานที่ไหน ควรเช็กให้ชัวร์ว่าสถานที่เหล่านั้นมีมาตรการป้องกันโควิด ส่วนผู้ที่ใช้ขนส่งสาธารณะ เช่น เครื่องบิน ก็จำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้าตลอดเส้นทาง  

ต่อจากนั้น คุณจะต้องมั่นใจเต็มที่ว่าที่พัก ร้านอาหาร ชายหาด และแหล่งท่องเที่ยวที่คุณจะไปนั้น มีมาตรการสาธารณสุขหรือไม่ สังเกตตราสัญลักษณ์ SHA ซึ่งถือเป็นการสร้างความมั่นใจและสบายใจให้ได้อีกทาง

พอถึงทะเลที่หมาย คุณควรดับเบิ้ลเช็กว่า ในพื้นที่ชายหาดมีการจัดระเบียบร้านค้าหรือแผงขายของอย่างไร ถ้าจะไปเล่นน้ำทะเล ควรเลือกเล่นในโซนเล่นน้ำ ที่ไม่มีร้านค้า ไม่มีเรือใดๆ อยู่แถวนั้น และเว้นระยะห่าง 2 เมตร 

แหม...มาถึงทะเลทั้งทีก็ต้องปูเสื่อริมหาดและชิมอาหารทะเล กุ้ง หอย ปู ปลาที่มาพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ หากคุณเลือกที่จะรับประทานตรงพื้นที่ชายหาดก็ควรเก็บกวาดให้เรียบร้อย และควรฟอกมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ทั้งก่อน ขณะ และหลังรับประทานด้วย อย่าลืมว่าทางการไม่อนุญาตให้ประกอบอาหารและดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นะจ๊ะ

2 เป้าเสี่ยง! สระว่ายน้ำและห้องน้ำสาธารณะ

การเตรียมตัวไปเที่ยวทะเลอย่างรอบด้าน ควรรู้จุดที่จะต้องไปใช้บริการด้วย โดยเฉพาะเมื่อเล่นน้ำทะเลเสร็จ คุณก็อาจไปใช้ที่อาบน้ำสาธารณะใกล้ๆ ชายหาด ลงเล่นในสระว่ายน้ำในที่พักและใช้ห้องน้ำสาธารณะด้วย 

ที่เหล่านี้คือสถานที่เสี่ยงในการติดเชื้อโรคเพราะมีการสัมผัสพื้นผิวจากผู้คนมากหน้า ต้องเช็กให้รอบคอบถึงมาตรการการควบคุมโควิดของผู้ประกอบการ การทำความสะอาดฆ่าเชื้อพื้นผิวก่อนสัมผัส และควรล้างมือบ่อยๆ 

กางข้อปฎิบัติ เล่นน้ำในสระ

มีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับคลอรีนในสระว่ายน้ำที่ว่าฆ่าเชื้อโรคได้ เราขอยืนยันว่าไม่เป็นจริงความจริง และขอนำคำเตือนจากคุณหมอใจดีจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่ได้ออกมาเตือนในเรื่องนี้ว่า สระว่ายน้ำเป็นแหล่งแพร่เชื้อโรคได้ เนื่องจากเป็นสถานที่สาธารณะมีคนมาใช้ร่วมกันจำนวนมาก การติดเชื้อจึงเกิดได้จากกการสัมผัสตัว สัมผัสละอองฝอยน้ำลายหรือสิ่งคัดหลั่งในขณะพูดคุยเล่นน้ำ รวมไปถึงการเผลอกลืนน้ำในสระที่ปนเปื้อนน้ำลาย เสมหะ อาเจียน ปัสสาวะ เป็นต้น 

ก่อนที่จะลงว่ายน้ำในสระ เราควรเช็กให้ชัวร์ๆ จากผู้ประกอบการว่า มีความเคร่งครัดในมาตรฐานสุขอนามัย ทำความสะอาดฆ่าเชื้ออุปกรณ์ทุกชิ้นอย่างสม่ำเสมอและมีการวัดปริมาณคลอรีนตามเกณฑ์มาตรฐานหรือไม่ มีการจำกัดปริมาณคนใช้บริการสระว่ายน้ำหรือเปล่า และควรตรวจวัดไข้ทุกคนก่อนลงสระ 

ส่วนคนที่นัดแนะไปเรียนว่ายน้ำ ก็ควรเช็กสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งคุณครูและลูกศิษย์ไม่มีอาการโควิด และเวลาเรียนว่ายน้ำก็เป็นเวลาที่ไม่แออัด

ข้อปฎิบัติของคนข้างสระ

พนักงานสระว่ายน้ำทุกคนควรใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า รวมไปถึงผู้ที่ไม่ได้ลงเล่นน้ำในสระว่ายน้ำด้วย เช่น มานั่งชิลว์เอาท์อยู่ข้างสระ มาเป็นกำลังใจให้คนว่ายน้ำในสระ หรือนอนอาบแดด ทุกคนควรใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า หมั่นล้างมือ และรักษาระยะห่างด้วย 

เชื้อโควิดติดเพราะคน

ต่อให้รัฐบาลออกมาตรการมาดีขนาดไหน ผู้ประกอบการน้อมรับนำมาตรการไปใช้อย่างเข้มข้นเท่าไร แต่หากเราไม่ยอมตั้งการ์ดไว้ตลอดเวลาและไม่ยอมใช้วิธีป้องกันโควิดดังที่กล่าวมาข้างต้นเวลาออกเดินทางหรือในการเตรียมตัวไปเที่ยวทะเล  ประเทศเราก็มีโอกาสเสี่ยงติดโควิดในวงกว้าง

ดังนั้น เราจำเป็นต้องสอดส่องคอยเป็นหูเป็นตาให้กันและกัน อย่าดึงแมสก์มาไว้ใต้คาง เพราะจะทำให้รับเชื้อโควิด 19 ได้ทั้งทางจมูกและปาก 

มะมา ช่วยกันเซฟตัวเองและคนอื่นด้วยการยกการ์ดไว้ ยกแมสก์ขึ้น 

เผยแพร่ครั้งแรก