บ้านปลอดเชื้อไวรัสโคโรนา

อยู่บ้านอย่างไรให้ห่างไกลจากเชื้อไวรัสโคโรนา

อัปเดตเมื่อ

การทำความสะอาดคือวิธีที่จะทำให้บ้านปลอดเชื้อไวรัสโคโรนา

อยู่บ้านอย่างไรให้ห่างไกลเชื้อไวรัสโคโรนา

เชื้อไวรัสโคโรนาระบาดอย่างรวดเร็วในหลายพื้นที่ ทำให้ทุกพื้นที่มีความเสี่ยง เราจึงควรอยู่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงในการรับและการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนา แต่การอยู่บ้านต้องมีการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวันเพื่อให้สามารถใช้ชีวิตได้เป็นปกติมากที่สุด

Work From Home

การระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาส่งผลกระทบต่อธุรกิจทุกประเภทไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ทำให้เศรษฐกิจของประเทศในภาพรวมได้รับผลกระทบอย่างมาก ภาคธุรกิจต่างๆจึงต้องทำทุกวิถีทางเพื่อให้ธุรกิจยังคงดำเนินต่อไปได้ การ Work From Home จึงเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยให้ธุรกิจไปต่อในขณะที่ลดการอยู่รวมกันของคนจำนวนมากในพื้นที่จำกัดเป็นเวลานาน ปัจจุบันนี้มีแอพพลิเคชั่นมากมายที่ช่วยให้เราประชุมและแก้ไขเอกสารต่างๆไปพร้อมกับเพื่อนร่วมงานเสมือนอยู่ในที่เดียวกัน รวมถึงการฝากข้อมูลไว้ในระบบต่างๆทำให้เราสามารถทำงานที่ไหนก็ได้ โดยแอพพลิเคชั่นเหล่านี้สามารถใช้ได้กับอุปกรณ์หลายชนิดทั้งโทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์ การ Work From Home จึงไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยากอีกต่อไป สิ่งที่ยากและท้าทายของการ Work From Home คือการควบคุมความประพฤติตัวเองไม่ให้ถูกสิ่งรอบข้างทำให้เราเสียสมาธิในการทำงาน เราจึงต้องมีเวลาและสถานที่ในการทำงานที่ชัดเจนเสมือนการเข้าไปทำงานในที่ทำงาน รวมถึงต้องมีแผนการทำงานที่ชัดเจน

วิธีทำความสะอาด

ถึงแม้เราจะอยู่บ้านเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็มีบางช่วงเวลาที่เราออกไปนอกบ้านเพื่อซื้อของใช้หรือทำกิจกรรมที่จำเป็น ช่วงเวลาเหล่านั้น แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆก็ทำให้เราเสี่ยงต่อการรับเชื้อไวรัสโคโรนา ดังนั้น เมื่อกลับเข้ามาในบ้านเราจึงต้องมีวิธีทำความสะอาด

มือ

มือเป็นตัวกลางในการนำเชื้อไวรัสโคโรนาเข้าสู่ร่างกายของเรา วิธีทำความสะอาดมือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการล้างมือด้วยสบู่ เพราะสบู่สามารถล้างสิ่งสกปรก ความมัน เชื้อโรคต่างๆ รวมถึงเชื้อไวรัสโคโรนาจากมือเราได้ แต่หากมือเราไม่ได้มีสิ่งสกปรกที่เห็นได้ชัดเจน ก็สามารถใช้วิธีทำความสะอาดด้วยเจลแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้น 70% ขึ้นไปทดแทนสบู่ได้

เสื้อผ้า

การศึกษาระบุว่าเชื้อไวรัสโคโรนาสามารถอยู่บนพื้นผิวแข็งชนิดต่างๆได้ ได้แก่ 72 ชั่วโมงบนพลาสติกหรือสเตนเลสสตีล 4 ชั่วโมงบนทองแดง และ 24 ชั่วโมงบนกระดาษแข็ง ถึงแม้จะไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดสำหรับพื้นผิวอ่อนอย่างเช่นเสื้อผ้า แต่บนเสื้อผ้าก็มีพื้นผิวแข็งที่ทำจากพลาสติกหรือวัสดุอื่นๆ เช่น กระดุม ซิป ดังนั้น เมื่อกลับถึงบ้านให้เปลี่ยนเสื้อผ้า และหากกลับจากสถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมากหรือมีคนไอจามใส่เรา ให้ซักชุดทันทีด้วยสบู่และน้ำอุ่น จากนั้นนำไปเข้าเครื่องอบอุณหภูมิสูงหรือตากแดด

ซักผ้าอย่างไรให้ห่างไกลเชื้อไวรัส

รองเท้า

รองเท้ามีส่วนที่เป็นพื้นผิวแข็งบริเวณกว้าง และใต้รองเท้าก็สัมผัสทุกที่ที่เราไป ดังนั้น เราควรทำความสะอาดรองเท้าเมื่อกลับถึงบ้านและถอดรองเท้าไว้นอกบ้าน

เดินทางอย่างไรให้ห่างไกลไวรัสโคโรนา

การฆ่าเชื้อไวรัส

การอยู่บ้านไม่ได้หมายความว่าเราจะวางใจได้ว่าเราอยู่ในที่ที่ปลอดเชื้อไวรัสโคโรนาจนไม่ต้องทำอะไรเลย การฆ่าเชื้อไวรัสบริเวณที่มีคนใช้มือสัมผัสบ่อยๆ เช่น ลูกบิดประตู ราวบันได ที่จับตู้เย็น ก็เป็นสิ่งที่ควรทำ สารฆ่าเชื้อไวรัสที่เป็นที่นิยมก็เช่น แอลกอฮอล์ความเข้มข้น 70% ขึ้นไป หรือสารฟอกขาว ซึ่งต้องใส่ถุงมือขณะทำการฆ่า เชื้อไวรัส

นอกจากนี้ การเก็บตัวอยู่ในบ้านทำให้เราใช้บริการการส่งของและอาหารมากขึ้น ดังนั้น ทุกครั้งที่เรารับของจากผู้ส่ง ควรฉีดพ่นแอลกอฮอล์ที่ด้านนอกของกล่องหรือภาชนะต่างๆรวมถึงมือที่สัมผัสของ ในกรณีที่มีการส่งหรือรับเงินทอนก็ควรจะทำการฆ่าเชื้อไวรัสที่ธนาบัตรด้วย

เผยแพร่ครั้งแรก