Unilever logo
Unilever Việt Nam

Tặng mẹ 4 bí kíp giúp bé ngủ ngon giấc

Trong những năm đầu đời, dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt của bé đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển về thể chất, tinh thần của trẻ, đặc biệt là giấc ngủ. Tuy vậy, vì nhiều yếu tố khác nhau mà bé yêu có thể thường xuyên quấy khóc, ngày ngủ đêm thức,.. khiến bố mẹ “đau đầu” và lo lắng cho con. Cleanipedia sẽ mách mẹ 4 bí kíp giúp con ngon giấc, mẹ an tâm trong bài viết sau đây!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

có nên để bé ngủ trong phòng điều hòa

Reading time: 4 minutes

Bật nhạc nhẹ nhàng

Không gian quá ồn ào hay nhiều tiếng động khó chịu xung quanh sẽ làm trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Do đó, một chút nhạc nhẹ nhàng dễ dàng đưa bé vào giấc ngủ, hạn chế bị làm phiền bởi các tiếng ồn không mong muốn. Tuy nhiên, bố mẹ cũng không nên cố gắng duy trì không gian sao cho tĩnh lặng tuyệt đối, vì tiếng ồn trắng từ mưa rơi, máy sấy tóc,... hỗ trợ bé tập trung và dễ ngủ hơn.

Bên cạnh bật nhạc, mẹ có thể thử sử dụng quạt phe phẩy gần trẻ hoặc ngồi với con khi bé đang chuẩn bị chìm vào giấc ngủ. Điều này tạo cho bé cảm giác như bố mẹ đang ở ngay gần bên mình.

Lựa chọn tã bỉm phù hợp

Từ giai đoạn sơ sinh đến giai đoạn khoảng 4-5 tháng tuổi, trẻ sơ sinh thường dễ bị giật mình nếu không gian xung quanh bất ngờ phát ra tiếng động. Do đó, mẹ hãy quấn tã cho trẻ thật chặt, nhưng vẫn đảm bảo để bé cảm thấy thoải mái và đang an toàn. Bằng cách này, con sẽ không bị giật mình tỉnh giấc, ngủ sâu và lâu hơn.

Hiện nay trên thị trường có 3 dòng tã chính: Tã dán sơ sinh, Miếng lót và Tã quần. Mẹ có thể lựa chọn kích thước và loại tã phù hợp tùy theo cân nặng và độ tuổi của con. 

Duy trì thói quen ngủ trưa 

Thói quen ngủ trưa sẽ là một trong những công cụ tuyệt vời để giúp con có giấc ngủ ổn định trước khi ngủ vào ban đêm. Đến giờ ngủ trưa, mẹ hãy đặt bé vào cũi, bật nhạc hoặc hát ru giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ. 

4 Căn bệnh nguy hiểm mẹ cần lưu ý khi trẻ nhà bạn bị ho

Đảm bảo quần áo em bé luôn mềm mại 

Làn da của trẻ nhỏ những năm đầu đời rất mong manh. Do vậy, mẹ cần chăm sóc quần áo của bé thật kỹ lưỡng để nâng niu làn da bé yêu trong bất cứ khoảnh khắc nào, kể cả khi con chìm sâu vào giấc ngủ. 

Bên cạnh sản phẩm làm sạch, mẹ hãy kết thúc chu trình giặt giũ áo quần của bé bằng Nước xả vải Comfort Cho Da Nhạy Cảm, đây là dòng Nước xả vải dành cho áo quần của trẻ từ 0 - 2 tuổi, đã được được kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn bởi Hiệp hội Da Liễu Anh Quốc và Bệnh viện Da Liễu Trung Ương.

Chưa dừng lại ở đó, sản phẩm ngày càng được nhiều mẹ bỉm sữa tin tưởng chọn lựa nhờ vào các ưu điểm nổi bật như: 

  • Công thức làm mềm quần áo gấp đôi* giúp quần áo của bé luôn mềm mại, nhẹ nhàng dễ dàng bao bọc làn da bé, tránh gây tổn thương hay kích ứng cho làn da mỏng manh của trẻ.

  • Nước xả vải Comfort Cho Da Nhạy Cảm chiết xuất từ ​​100% thành phần có nguồn gốc thực vật**, giúp đảm bảo an toàn cho làn da mỏng manh và khứu giác nhạy cảm của bé.

  • Sản phẩm có hương phấn dịu nhẹ, có khả năng ngăn ngừa mùi hôi sữa hay mùi hôi từ chất bẩn dính trên quần áo bé. Ngoài ra, hương phấn rôm giúp đảm bảo an toàn cho khứu giác non yếu của bé.

Trẻ nhỏ có làn da nhạy cảm và mong manh vô cùng, vì thế mẹ nhớ cân nhắc và lựa chọn kỹ những sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với da như Nước xả vải Comfort Cho Da Nhạy Cảm để hành trình tập bò của con luôn thoải mái nhất có thể nhé. Nhanh tay đặt mua và trải nghiệm sản phẩm TẠI ĐÂY. 

Nước Xả Vải Comfort Cho Da Nhạy Cảm mới 2021

Mong rằng bài viết đã giúp mẹ “bỏ túi” thêm nhiều mẹo hay trong việc chăm sóc giấc ngủ của bé yêu. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên để cập nhật các thông tin thú vị về chủ đề giặt giũ cũng như chăm sóc gia đình bạn nhé.

*Lượng hoạt chất làm mềm vải nhiều gấp 2 lần so với nước xả vải khác của Unilever. 

** Dầu cọ 100% nguồn gốc thực vật là thành phần chính để sản xuất nguyên liệu tạo nên hoạt chất làm mềm vải.

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Câu hỏi thường gặp

Tôi nên cho bé ăn trước giấc ngủ hay sau giấc ngủ?

Mẹ nên cho bé ăn sau khi ngủ thay vì trước khi vào giấc. Bởi chu kỳ này giúp trẻ có nhiều năng lượng nhất ngay sau khi thức dậy. Bé sẽ có xu hướng ăn đầy đủ hơn, ngủ sâu hơn giữa các lần cho ăn.

Con nên ăn nhiều hơn vào buổi nào để bé ngủ ngon?

Mẹ hãy giữ vững quy tắc ăn nhiều vào ban ngày, thức ăn vào bữa tối nên được chuẩn bị ít hơn. Để làm được như vậy, mẹ cần phải khuyến khích nhiều giấc ngủ ngắn và cho ăn trong ngày sau chu kỳ ăn, thức và ngủ.

Liệu mẹ có nên để bé ngủ riêng hay không?

Câu trả lời là có. Để khuyến khích trẻ sơ sinh ngủ một giấc dài, mẹ nên luyện cho con ngủ độc lập để bé quen với giấc ngủ hơn.

Xuất bản lần đầu