Tại sao mùi cơ thể của bạn lại quá nồng?

Bạn có biết, tùy theo cơ địa, thói quen sinh hoạt và ăn uống mà cơ thể mỗi người sẽ có những mùi khác nhau. Vì thế, có người không cần dùng bất kỳ sản phẩm khử mùi vào vẫn thơm mát và ngược lại, có nhiều người lại rất khổ sở vì mùi hôi cơ thể. Nếu muốn giải quyết triệt để vấn đề, bạn cần phải biết được nguyên nhân của nó. Và trong bài viết dưới đây, Cleanipedia sẽ giúp bạn tìm câu trả lời hợp lý nhất nhé!

Đã cập nhật

Tại sao mùi cơ thể của bạn lại quá nồng?

Do cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi

Theo các chuyên gia y tế, mồ hôi có hai tuyến gồm tuyến tiết dầu và tuyến tiết nước. Mùi mồ hôi xuất hiện thường là do tuyến tiết dầu hoạt động mạnh hơn. Vì thế, người có tuyến mồ hôi tiết dầu nhiều hơn sẽ có nguy cơ có mùi hôi cơ thể nhiều hơn. Nguyên nhân này xuất phát từ yếu tố cơ địa và bạn không thể xử lý triệt để mà chỉ có thể sử dụng các biện pháp nhằm hạn chế mùi hôi như: sử dụng lăn khử mùi, tắm rửa sạch sẽ, xịt nước hoa…

Ngoài ra, vào mùa hè, thời tiết nóng bức sẽ đẩy mạnh quá trình tiết mồ hôi trong cơ thể, đặc biệt là với nam giới, làm tình trạng mùi hôi nặng hơn. Tệ hơn nữa, nếu kết hợp với vi khuẩn, khói bụi thì sẽ tạo thành mùi cơ thể rất khó chịu.

Thói quen vệ sinh chưa hợp lý

Nếu bạn đang gặp vấn đề về mùi hôi cơ thể thì việc vệ sinh phải đặc biệt chú ý. Mỗi ngày, đặc biệt trong mùa hè, bạn nên tắm 2-3 lần để hạn chế mùi cơ thể.

Việc tắm rửa sạch sẽ giúp ngăn vi khuẩn, bụi bẩn kết hợp với mồ hôi trên cơ thể, và như thế bạn sẽ ngăn ngừa được mùi khó chịu. Đối với những ai hay tập thể dục buổi sáng, bạn nên tắm rửa kỹ càng để bắt đầu một ngày mới hoàn hảo hơn. Bên cạnh đó, bạn đừng quên kết hợp sử dụng các sản phẩm vệ sinh như: sữa tắm, dầu gội có độ lưu hương lâu, chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên để hạn chế tối đa mùi mồ hôi phát sinh trên cơ thể.

Thường xuyên ăn thực phẩm có mùi

Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm cho tuyến mồ hôi của bạn bị ảnh hưởng. Tỏi, hành là những nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn. Tuy nhiên ít ai biết rằng những thực phẩm này làm cho tình trạng mùi hôi cơ thể của bạn tệ hơn.

Tinh dầu của tỏi, hành lá, hành tây khi đi vào cơ thể sẽ được hấp thu vào máu và tỏa mùi thông qua các lỗ chân lông. Điều này có nghĩa là khi bạn đổ mồ hôi, mùi của bạn sẽ kèm thêm những gia vị này. Chính vì vậy, đối với những ai sẵn có mùi cơ thể, hãy hạn chế ăn những loại thực phẩm giàu tinh dầu, có mùi nồng và cay nóng nhé.

Sử dụng nhiều xà phòng diệt khuẩn

Rất nhiều người có thói quen dùng xà phòng khi tắm để diệt khuẩn, chà xát lên vùng da dưới cánh tay để ngăn ngừa mùi hôi cơ thể. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn không đúng. Thực tế đã chứng minh, tình trạng mùi hôi cơ thể của nhiều người càng trở nên nặng hơn. Bởi lẽ, xà phòng có tính diệt vi khuẩn nên dễ làm cho da bị khô. Chính vì vậy, cơ thể sẽ phải tiết ra nhiều mồ hôi hơn để cung cấp ẩm cho da. Từ đây, tình trạng mùi cơ thể không được cải thiện.

Tinh thần căng thẳng

Khi bạn lo lắng, cơ thể sẽ sản sinh cortisol (Đây là một loại hormone có khả năng kích thích tuyến mồ hôi sản sinh trên toàn cơ thể), làm tăng cường các vi khuẩn sống trên da. Điều này cũng là sự lý giải vì sao những người thường xuyên căng thẳng, chịu áp lực từ công việc lại hay tiết ra các mùi cơ thể rất nồng.

Trên đây là những lý giải vì sao mùi hôi cơ thể của bạn lại “đậm đặc" hơn người khác. Chúc bạn tìm thấy câu trả lời cho mình và có cách xử lý hữu hiệu tình trạng cơ thể có mùi khó chịu, tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.

Xuất bản lần đầu