Thiết lập chế độ dinh dưỡng cân bằng cho bé
Trẻ nhỏ cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ qua bữa ăn hằng ngày nhằm đảm bảo đủ lượng DHA, vitamin, khoáng chất phù hợp. Vì trong 5 năm đầu đời, thiết lập chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp con tăng cường trí não, phát triển chiều cao, cân nặng cũng như khả năng ghi nhớ về lâu dài. Một khi bé được bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết ngay từ những năm đầu đời, bố mẹ sẽ không cần phải lo lắng về những vấn đề có thể xảy ra với con ở các năm tiếp theo, chẳng hạn suy dinh dưỡng, thiếu khoáng chất,...
Trong bữa ăn của con, mẹ cần đảm bảo đầy đủ tháp dinh dưỡng như sau:
Tinh bột: Cung cấp năng lượng cho trẻ hoạt động, giúp hệ thần kinh phát triển hơn.
Chất đạm: Đóng vai trò sản sinh các nhóm cơ, tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng cho cơ thể để con thêm cứng cáp.
Chất béo: Đảm nhiệm vai trò dự trữ năng lượng, tăng cường hoà tan và hấp thu các vitamin cần thiết cho cơ thể của con.
Vitamin và chất khoáng: Hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như giúp các chức năng, giác quan phát triển.
Giao tiếp với con mỗi ngày
Dù ở độ tuổi nào, bố mẹ cũng cần chú ý việc giao tiếp với con mỗi ngày. Trẻ nhỏ thường có xu hướng chú ý và đáp lại khi mẹ bắt chước những hành động của con. Khi bé lắng nghe được những âm thanh cao vút hay cường điện từ ngữ của bố mẹ, trí não sẽ được kích thích hình thành sự liên kết để suy nghĩ, xử lý thông tin. Các kết nối này chính là khớp thần kinh, hình thành nhanh chóng trong những năm đầu đời của bé.
Để tương tác với con dễ dàng hơn, đặc biệt là đối với những bé chưa hoặc chuẩn bị giai đoạn bập bẹ, Cleanipedia sẽ gợi ý cho bố mẹ những mẹo “thủ thỉ” cùng con đơn giản:
Nói chuyện với con mỗi khi bế bé trên tay hoặc vui chơi với bé
Khi con cố gắng giao tiếp cùng bố mẹ, bạn không nên ngắt lời hoặc quay chỗ khác mà hãy đáp lại bé để tạo sự liên kết giữa con và bố mẹ.
Mẹ nên nhìn thẳng vào mắt bé khi nói chuyện.
Bật các đoạn nhạc quen thuộc hoặc âm thanh nói chuyện thông thường cho bé nghe để con cảm thụ được âm thanh và tiếng nói sớm hơn.
Nuôi con theo phương pháp EASY
“EASY” là khái niệm nuôi con theo chu kỳ sinh hoạt của trẻ sơ sinh, đây là từ viết tắt của: Eat (ăn) - Activity (chơi) - Sleep (ngủ) - Your time (thư giãn). Vì là “chu kỳ” nên một ngày của trẻ sẽ bao gồm nhiều chuỗi easy. Khi ngủ dậy, bé sẽ được ăn, sau khi ăn sẽ vận động rồi đi ngủ. Cuối cùng là thời gian rảnh rỗi của mẹ.
Với phương pháp này, ngày càng nhiều mẹ bỉm hiện đại áp dụng để hành trình làm mẹ trở nên nhẹ nhàng và dễ dàng hơn. Mẹ có thể “thả” bé tự ăn, tự chơi và tự do khám phá để bé phát triển tự nhiên và toàn diện. Không chỉ vậy, EASY sẽ giúp mẹ có thêm “ME-time”, tận hưởng khoảng thời gian rảnh rỗi để chăm sóc bản thân mình.
Chăm sóc áo quần của con thêm dịu nhẹ như tình yêu của mẹ với Nước xả vải Comfort cho da nhạy cảm
Làn da của trẻ nhỏ những năm đầu đời rất mong manh. Do vậy, mẹ cần chăm sóc quần áo của bé thật kỹ lưỡng để nâng niu làn da bé yêu trong bất cứ khoảnh khắc nào, kể cả khi con chìm sâu vào giấc ngủ.
Việc lựa chọn sản phẩm giặt xả cho quần áo của con luôn là nỗi trăn trở của nhiều mẹ bỉm. Nhiều mẹ gặp khó khăn trong việc lựa chọn nước giặt và nước xả vải sao cho phù hợp với áo quần bé, vừa phải đảm bảo an toàn cho làn da non nớt của con. Không chỉ vậy, loại bỏ sạch mùi trớ sữa hay hạn chế tối đa quần áo bị nhàu nát, tối màu cũng là bộ tiêu chí mà hiện nay mẹ bỉm cũng cân nhắc và đưa lên đầu để lựa chọn sản phẩm giặt xả cho quần áo bé thêm mềm mại.
Cleanipedia chia sẻ đến các mẹ bỉm giải pháp chăm sóc áo quần của bé thêm dịu nhẹ đến từ nhà Comfort, chính là Nước xả vải Comfort Cho Da Nhạy Cảm - Nước xả vải dành cho áo quần của trẻ từ 0 - 2 tuổi. Sản phẩm đã được được kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn bởi Hiệp hội Da Liễu Anh Quốc và Bệnh viện Da Liễu Trung Ương.
Chưa dừng lại ở đó, sản phẩm ngày càng được nhiều mẹ bỉm sữa tin tưởng chọn lựa nhờ vào các ưu điểm nổi bật như:
Công thức làm mềm quần áo gấp đôi* giúp quần áo của bé luôn mềm mại, nhẹ nhàng dễ dàng bao bọc làn da bé, tránh gây tổn thương hay kích ứng cho làn da mỏng manh của trẻ. Chỉ với một nắp nước xả, quần áo của bé sẽ thêm mềm dịu, mẹ thảnh thơi hơn mà không cần lo nghĩ liệu quần áo của con còn bị mất phom, khô ráp hay thậm chí bị máy làm nhàu nát sau quá trình giặt giũ.
Nước xả vải Comfort Cho Da Nhạy Cảm chiết xuất từ 100% thành phần có nguồn gốc thực vật**, giúp đảm bảo an toàn cho làn da mỏng manh và khứu giác nhạy cảm của bé.
Sản phẩm có hương phấn dịu nhẹ, có khả năng ngăn ngừa mùi hôi sữa hay mùi hôi từ chất bẩn dính trên quần áo bé. Ngoài ra, hương phấn rôm giúp đảm bảo an toàn cho khứu giác non yếu của bé.
Trẻ nhỏ có làn da nhạy cảm và mong manh vô cùng, vì thế mẹ nhớ cân nhắc và lựa chọn kỹ những sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với da như Nước xả vải Comfort Cho Da Nhạy Cảm để hành trình phát triển của con yêu thêm khôn lớn và khỏe mạnh. Nhanh tay đặt mua và trải nghiệm sản phẩm TẠI ĐÂY.
*Lượng hoạt chất làm mềm vải nhiều gấp 2 lần so với nước xả vải khác của Unilever.
** Dầu cọ 100% nguồn gốc thực vật là thành phần chính để sản xuất nguyên liệu tạo nên hoạt chất làm mềm vải.
Mong rằng bài viết đã giúp mẹ “bỏ túi” thêm nhiều mẹo hay để hành trình làm mẹ thêm nhàn rỗi, cũng như đồng hành cùng con yêu trong những cột mốc phát triển toàn diện. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên để cập nhật các thông tin thú vị về chủ đề giặt giũ cũng như chăm sóc gia đình bạn nhé!
Tác giả: Team Cleanipedia
Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.