Unilever logo

5 Vấn đề về sức khỏe bạn cần chú ý trong mùa lễ hội và cách phòng tránh

Âm thanh mùa lễ hội đang rộn ràng khắp nơi nơi. Để tận hưởng một mùa lễ hội vui tươi và trọn vẹn, đừng quên phải đảm bảo mọi biện pháp an toàn về sức khỏe và vệ sinh. Trong bài viết này, hãy cùng Cleanipedia điểm qua 5 loại bệnh bạn có thể mắc phải về sức khỏe trong mùa lễ hội và cùng tìm hiểu nguy cơ cũng như biện pháp phòng tránh nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

Quảng cáo
Một vài kinh nghiệm cho chuyến du lịch thêm trọn vẹn

Ngộ độc rượu bia

Ngộ độc rượu bia xuất phát từ việc uống quá nhiều bia rượu trong các buổi tiệc tùng mùa lễ hội. Việc tiếp nạp quá nhiều chất cồn vào cơ thể mà không thể kiểm soát sẽ gây ra các hậu quả nặng nề. Bên cạnh việc khiến bạn mệt mỏi sau những cuộc vui, uống nhiều bia rượu còn dẫn đến tình trạng ngộ độc bia rượu. Ngay khi thấy bản thân hoặc người thân có các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, đau - chướng bụng, tê, yếu chân tay hoặc một bên mặt, co giật, bất tỉnh… Điều cần làm là lập tức dừng lại “hành động quá chén”. Sau đó thực hiện sơ cứu cơ bản cho nạn nhân, đồng thời phải đảm bảo thông thoáng đường hô hấp, cho người bệnh gối đầu cao và nằm nghiêng sang phải. Nếu triệu chứng có chuyển biến nặng hơn, cần chuyển người bệnh đến trung tâm y tế gần nhất. 

Để mọi thứ không vượt ngoài tầm kiểm soát cũng như tận hưởng một kỳ nghỉ trọn vẹn mà không cần lo lắng đến các vấn đề về ngộ độc rượu bia hay cồn, việc bạn cần làm chỉ là hạn chế uống rượu bia và dừng lại đúng lúc. 

Ngộ độc thực phẩm

Quảng cáo

Giống như ngộ độc rượu bia, ngộ độc thực phẩm cũng là một vấn đề luôn được quan tâm trong những mùa lễ hội. Sử dụng các loại thực phẩm nhiễm khuẩn, thức ăn hết hạn sử dụng hay thực phẩm không có nguồn gốc rõ ràng, mất vệ sinh sẽ dẫn đến tình trạng ngộ độc thực phẩm. Ngộ độc thực phẩm thường xảy ra với các triệu chứng đi kèm như ói mửa, buồn nôn, tiêu chảy, sốt, cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng… Trong trường hợp nhẹ, người bệnh thường cảm thấy khỏe hơn sau vài ngày mà không cần điều trị. Tuy nhiên, với các ca ngộ độc nặng, biểu hiện những triệu chứng dữ dội hơn cần phải được nhập viện để điều trị và theo dõi. 

Vào thời điểm lễ hội rộn ràng, sự vui vẻ của tiệc tùng đôi khi sẽ khiến bạn “mất cảnh giác” với mọi thứ xung quanh. Dù vậy, để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trong mùa lễ hội, hãy xem xét và chọn các thực phẩm tươi sạch, chế biến đúng cách trước khi sử dụng nhé. 

Ngoài ra, để phòng chống ngộ độc thực phẩm, bạn cũng cần sử dụng các loại sản phẩm vệ sinh chén dĩa như nước rửa chén an toàn. Lời khuyên tốt nhất từ Cleanipedia là sử dụng các loại nước rửa chén có nguồn gốc từ thiên nhiên, lành tính và chất lượng. Một loại nước rửa chén có chiết xuất thiên nhiên sẽ giúp làm sạch chén dĩa hiệu quả và cũng không còn tình trạng dư lượng hóa chất gây ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe hay ngộ độc thức ăn.

Hiện nay, trên thị trường dòng Nước rửa chén Sunlight thiên nhiên là sản phẩm được nhiều chuyên gia đánh giá tốt về độ an toàn chất lượng cao. Nước rửa chén Sunlight thiên nhiên với các đặc tính ưu việt như:

  • Không chứa chất tạo màu: Sản phẩm sử dụng nguyên liệu ngoại nhập với màu trắng trong suốt không chứa chất tạo màu nên vô cùng an toàn cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ.

  • Thành phần thiên nhiên an toàn sức khỏe, mềm dịu da tay: Đặc biệt, công thức bao gồm thành phần được chiết xuất từ 100% lô hội và muối khoáng nhập từ Đức và nước cốt của những trái chanh nhập khẩu từ Anh. Thành phần muối khoáng thiên nhiên là loại muối được sử dụng trong spa để tẩy tế bào chết, làm ẩm và làm đều da vì vậy Nước rửa chén Sunlight thiên nhiên rất dịu nhẹ cho da tay, không bị bong tróc hay khô da tay.

  • Đã được kiểm nghiệm chất lượng: Sản phẩm được chứng nhận bởi Viện Da Liễu Trung Ương, an toàn cho cả chén dĩa trẻ em. 

  • Làm sạch hiệu quả: Đánh bay dầu mỡ nhanh chóng mà vẫn an toàn, hương thơm nhẹ nhàng, thanh khiết cho chén bát luôn thơm mát dài lâu.

  • Không màu, không paraben, mùi nhẹ và dễ chịu.

Bạn có thể dễ dàng tìm mua sản phẩm TẠI ĐÂY.

Đuối nước, say nắng hay say nóng

Với những kỳ nghỉ vài ngày, mọi người thường có xu hướng “trốn” thành phố để đi đến “một nơi xa”, tận hưởng những khoảnh khắc trong lành và yên bình thay vì bon chen trong sự tấp nập của thành phố đông người. Tuy nhiên, dù lên núi hay xuống biển, bạn cũng đừng quên việc tuân thủ các biện pháp bảo vệ khi vui chơi như tắm biển ở khu vực an toàn, không bơi quá xa hoặc ở nơi vắng người, không tắm nắng quá lâu… Đặc biệt đối với những gia đình có con nhỏ, các bậc phụ huynh cần trang bị các thiết bị, vật dụng cần thiết cho bé khi vui chơi. Đồng thời, hãy luôn để mắt tới trẻ khi trẻ vui đùa để tránh xảy ra những điều ngoài ý muốn. 

Cảm cúm, các bệnh lý về hô hấp

Thật không may khi sau kỳ nghỉ lễ bạn lại gặp phải các vấn đề liên quan về sức khỏe như cảm cúm, cảm nắng, bệnh hô hấp… Do nhiệt độ thay đổi hoặc nhu cầu tiếp xúc với nhiều người ở nơi đông đúc, vui chơi quên kiểm soát mà bạn sẽ dễ rơi vào tình trạng cảm cúm cũng như các vấn đề về sức khỏe khác. 

Đặc biệt, trong thời điểm bệnh dịch toàn cầu COVID-19 đang khiến cả thế giới lo lắng, những vấn đề này lại càng trở nên nhạy cảm hơn bao giờ. Do vậy, để tránh xảy ra những vấn đề không may một cách tối đa, hãy vui chơi và tận hưởng kỳ nghỉ một cách thông minh, đúng chừng mực. Đừng quên việc ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giấc, duy trì tập thể dục và hạn chế tụ tập nơi đông người. 

Chấn thương do các tai nạn giao thông

Trong các kỳ nghỉ lễ, tình trạng ùn tắc giao thông thường là điều… hiển nhiên ở các khu vực như thành phố lớn hay nơi phát triển về du lịch. Bên cạnh việc tắc nghẽn giao thông do sự tập trung đông đúc của mọi người, ùn tắc còn xảy ra vì các vấn đề liên quan đến tai nạn giao thông do chạy nhanh vượt ẩu, lái xe sau khi sử dụng rượu bia… Do vậy, để đảm bảo an toàn một cách tối đa cho bản thân và người khác, việc cần làm là tuân thủ luật giao thông cũng như các nguyên tắc an toàn trong quá trình di chuyển. 

Trên đây là 5 vấn đề liên quan đến sức khỏe mà mọi người thường gặp phải trong những kỳ nghỉ dài và biện pháp phòng tránh để đảm bảo an toàn mà Cleanipedia gửi đến bạn. Chúc bạn và gia đình có một kỳ nghỉ trọn vẹn, vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình cùng người thương yêu. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên để cập nhật những bí kíp chăm sóc gia đình, nhà cửa một cách thông minh và đầy đủ nhất nhé!

>>> Xem thêm: Xếp đồ thông minh khi đi du lịch Dạy con tuổi dậy thì Bí quyết làm việc tại nhà tiết kiệm điện

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Xuất bản lần đầu