Unilever logo
Unilever Việt Nam

4 mẹo hay để bạn luôn giữ tinh thần tích cực khi ở nhà trong mùa dịch

Trước tình hình giãn cách xã hội vì dịch bệnh, bạn phải dành phần lớn thời gian ở nhà và ít nhiều bị hạn chế với các mối quan hệ xã hội. Điều này đôi khi có thể khiến bạn mệt mỏi, lo lắng và bất an. Hiểu được điều đó, Cleanipedia chia sẻ đến bạn 4 mẹo hay để bạn luôn giữ tinh thần tích cực khi ở nhà trong mùa dịch.

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

phự nữ kinh doanh

1. Giữ kết nối với mọi người xung quanh

Giãn cách xã hội và khiến bạn không thể có những cuộc gặp mặt trực tiếp? Hãy tận dụng những thiết bị công nghệ để liên tục giữ kết nối với những người xung quanh! Bạn nên gọi điện video thường xuyên cho người thân, bạn bè để cùng chia sẻ và trò chuyện. Tuy đơn giản nhưng mẹo này có thể giúp bạn nhanh chóng vực dậy tinh thần tích cực khi buồn bã và chán nản đấy!

Trau dồi ngoại ngữ để giao tiếp dễ dàng và mở rộng kết nối

2. Sắp xếp và thiết kế lại không gian sống khi ở nhà mùa dịch

Hãy thử nhìn xung quanh ngôi nhà của bạn và lên kế hoạch cải tạo chúng thành một nơi lý tưởng để bạn làm việc và nghỉ ngơi nhé! Chẳng hạn như cách gấp quần áo gọn gàng trong tủ, trang trí bàn làm việc, nhổ cỏ sân vườn… Sau khi hoàn thành, bạn không những có thể tận hưởng một không gian sống thư thái, bắt mắt và chất lượng mà còn giúp sức khoẻ tinh thần của bạn trở nên tích cực hơn đấy!

Cách dọn dẹp nhà cửa và sắp xếp đồ đạc trong nhà gọn gàng, sạch sẽ

3. Tạo thói quen tập thể dục khi ở nhà mùa dịch

Tập thể dục và vận động cơ thể là một cách tuyệt vời để thúc đẩy tinh thần tích cực của bạn. Hãy chọn tập các bài tập phù hợp với lứa tuổi và thể trạng của bạn. Hoặc bạn cũng có thể dễ dàng tìm thấy các khóa học trực tuyến trên các nền tảng như Zoom, Instagram hoặc You Tube.

Động tác ngồi xếp bằng hoặc tư thế hoa sen cho người mới tập yoga tại nhà

4. Quần áo sạch thơm giúp bạn giữ tinh thần tích cực trong mùa dịch

Cuối cùng, bí quyết giúp quần áo sạch thơm là yếu tố quan trọng nhưng thường bị bỏ qua, góp phần củng cố tinh thần tích cực của bạn khi ở nhà mùa dịch. Quần áo được giặt sạch giúp ngăn vi khuẩn và bụi bẩn bám trên sợi vải gây ngứa ngáy và khó chịu cho bạn. Trong khi đó, hương thơm dễ chịu từ quần áo giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn rất nhiều. Mọi căng thẳng lo âu cũng từ đó mà dần trở nên nhẹ nhàng hơn.

5 Bí quyết giữ quần áo thơm lâu bất kể thời gian hay thời tiết

Cleanipedia mách bạn bí kíp giúp quần áo sạch thơm nhờ sử dụng bột giặt Surf hương nước xả vải. Sản phẩm bột giặt chất lượng từ Unilever có khả năng giặt sạch, khử mùi ẩm mốc khó chịu trên quần áo và lưu lại hương hoa thơm ngát sau khi sấy khô. Cụ thể, sản phẩm là lựa chọn hoàn hảo cho mẹ nội trợ với nhiều ưu điểm vượt trội như sau:

  • Giúp giặt sạch quần áo hiệu quả: Với đặc tính hoà tan nhanh chóng cùng hệ bọt làm sạch thông minh, sản phẩm dễ dàng thấm nhanh vào từng sợi vải, đánh bay mọi vết bẩn cứng đầu cho áo quần trắng sạch nhanh và hiệu quả.

  • Khử mùi quần áo hiệu quả: Công nghệ khử mùi tiên tiến giúp đánh bật mùi hôi khó chịu trên quần áo như: xử lý mùi mồ hôi trên quần áo, mùi thực phẩm, mùi khói bụi và cả mùi ẩm mốc do trời mưa hay mùi do trời nắng gắt.

  • Lưu hương dài lâu trên quần áo: Hương nước xả vải từ tinh dầu thơm hoa cỏ thiên nhiên dịu nhẹ giúp quần áo luôn ngát hương xuân, ngay cả trong những điều kiện thời tiết khắc nghiệt nhất.

  • An toàn với da tay: Công thức dịu nhẹ trong Bột Giặt Surf không làm hại da tay.

  • Giá cả hợp lý giúp tiết kiệm chi tiêu trong gia đình. 

Với bột giặt Surf hương nước xả vải, quần áo được sạch sẽ và lưu giữ hương thơm bền lâu bất kể thời tiết hay khi bạn phải ở trong nhà cả ngày trong mùa dịch bệnh. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và an tâm hơn, từ đó giữ được tinh thần tích cực trong những thời điểm nhạy cảm hiện nay. Nhanh tay sở hữu ngay bột Giặt Surf hương nước xả vải túi lớn tiết kiệm bằng cách nhấp chuột ngay TẠI ĐÂY!

bột giặt Surf Ngát hương xuân

Trên đây là những bí kíp giúp bạn luôn giữ tinh thần tích cực khi ở nhà trong mùa dịch. Trước những mối đe dọa về sự lây lan của virus gây bệnh, một tinh thần lạc quan sẽ giúp bạn luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Đừng quên thường xuyên truy cập vào Cleanipedia để có thêm những thông tin bổ ích khác về chăm sóc gia đình, nhà cửa nhé!

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Câu hỏi thường gặp:

Làm thế nào để làm việc tại nhà hiệu quả?

Giữ các thói quen ăn uống và lịch trình hàng ngày như khi chưa giãn cách xã hội là điều cần thiết. Tiếp đến, bạn cần duy trì một tinh thần tích cực bằng cách dành thời gian nghỉ giải lao giữa buổi với các hoạt động nhẹ nhàng như chơi đùa cùng thú cưng, đi dạo trong nhà, vận động cơ thể…

Mạng xã hội ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tinh thần khi ở nhà mùa dịch?

Mạng xã hội và các thiết bị công nghệ là công cụ cần thiết để kết nối với mọi người và cập nhật thông tin. Tuy nhiên, nếu bạn dành quá nhiều thời gian cho chúng, tinh thần tích cực của bạn có thể sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều. Hãy chỉ dành một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày cho chúng thôi nhé!

Nên làm thế nào khi bị chứng căng thẳng, lo âu?

Trước hết bạn cần bình tĩnh ngồi lại để xem xét và nhìn nhận vấn đề của mình. Đây là bước rất quan trọng. Sau đó, hãy tìm cách giảm stress bằng việc chia sẻ với một ai đó hoặc làm công việc mà mình yêu thích.

Xuất bản lần đầu