4 Sai lầm về bệnh cảm lạnh mà nhiều người chưa biết

Mỗi khi thời tiết giao mùa là nhiều người lại mắc bệnh cảm lạnh. Bệnh khá phổ biến nên chúng ta thường bỏ qua hoặc không điều trị nghiêm túc làm cho tình trạng này kéo dài dai dẳng và có thể biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm phế quản. Để không bị cảm lạnh tấn công hoặc nhanh chóng khỏi bệnh, Cleanipedia mách bạn những thông tin hữu ích sau đây.

Đã cập nhật

4 Sai lầm về bệnh cảm lạnh mà nhiều người chưa biết

#1. Bệnh cảm lạnh chỉ xuất hiện vào mùa đông?

Nghe đến cái tên “bệnh cảm lạnh” là bạn sẽ cho rằng chúng chỉ xuất hiện vào mùa đông. Tuy nhiên, thực tế đã chỉ ra rằng, có rất nhiều người bị cảm lạnh ngay cả vào những ngày hè nóng bức.

Điều này được lý giải bởi cảm lạnh là do nhiễm virus đường hô hấp. Vì thế, các yếu tố thời tiết không phải là nguyên nhân chính gây bệnh. Bệnh có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong năm, nhưng thường “bùng nổ” vào thời điểm giao mùa là do các loại virus gây bệnh thường dễ lây lan trong điều kiện không khí thất thường.

Thông thường, bạn bị nhiễm virus cảm lạnh do các nguyên nhân sau:

  • Tiếp xúc trực tiếp với người bị bệnh

  • Chạm vào bề mặt các đồ vật chứa virus gây bệnh

  • Dùng chung đồ đạc với người nhiễm virus gây bệnh

#2. Lạm dụng thuốc kháng sinh

Như đã nói ở trên, người bị bệnh cảm lạnh là do nhiễm virus. Việc sử dụng thuốc kháng sinh chỉ diệt vi khuẩn chứ không có tác dụng với virus. Từ đó, bạn có thể uống rất nhiều kháng sinh nhưng các triệu chứng như viêm họng, chảy nước mũi hay ho đều không thuyên giảm. Cách tốt nhất để điều trị bệnh là ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ giấc. Có như vậy, cơ thể mới có sức đề kháng để loại bỏ mầm bệnh.

#3. Luôn nằm trên giường

Bạn bị cảm lạnh và nằm lì trên giường cả ngày. Đây hoàn toàn không phải là cách giúp đẩy lùi căn bệnh này. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nằm trên giường cả ngày hoặc lười vận động khi bị bệnh cảm lạnh sẽ khiến bạn dễ bị viêm phế quản hoặc viêm phổi. Chưa hết, khi cơ thể không có sự vận động thì việc lưu thông máu cũng bị ảnh hưởng. Do vậy, hãy vận động nhẹ nhàng để giúp bệnh mau khỏi hơn thay vì nằm bẹp trên giường, bạn nhé!

#4. Bệnh cảm lạnh không cần cách ly

Chuyên gia thuộc lĩnh vực gia đình tại trường Y của Chicago đã chỉ ra rằng, người bị bệnh cảm lạnh cần cách ly để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và cho người khác. Cảm lạnh gây ra bởi virus, vì thế chúng có khả năng lây lan trong môi trường sống và làm việc của bạn. Virus này có thể tồn tại tới 24 giờ và thậm chí là hơn, nếu ở bên ngoài cơ thể của con người. Việc tự ý không cách ly sẽ khiến người bị bệnh lâu khỏi hơn và người xung quanh lại dễ lây lan bệnh.

Cách tốt nhất khi bị mắc cảm lạnh là bạn cần đeo khẩu trang khi ra ngoài, đưa tay lên che miệng khi ho hoặc hắt hơi. Đặc biệt, đừng quên rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để đảm bảo sức khỏe bạn nhé!

Hy vọng với những chia sẻ của Cleanipedia về bệnh cảm lạnh, bạn đã có thể biết cách chăm sóc bản thân và gia đình khi bị bệnh. Bên cạnh đó, để bệnh nhanh khỏi, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống để cải thiện sức đề kháng nhé! Chúc bạn và cả nhà luôn khỏe mạnh!

Xuất bản lần đầu