Quảng cáo

Dù dịch Covid được kiểm soát tốt, dân văn phòng vẫn không được quên làm 5 điều này

Mặc dù tình hình dịch bệnh tại Việt Nam đã và đang được kiểm soát khá tốt, hiện nay vẫn chưa có vắc-xin ngăn ngừa chủng virus Corona mới. Do đó, bạn vẫn cần phải cảnh giác cao độ và áp dụng các biện pháp để bảo vệ bản thân trước nguy cơ lây nhiễm bệnh. Đặc biệt, dân công sở càng cần cẩn thận hơn trong việc vệ sinh văn phòng.

Đã cập nhật

Dân văn phòng hãy học cách tự bảo vệ bản thân trong mùa dịch bệnh với 5 phương pháp này

Văn phòng là nơi tập trung đông người và có nhiều khu vực dùng chung như thang máy, máy in, máy chấm công... Đây là môi trường lý tưởng cho virus Corona dễ dàng lây lan. Trong bài viết này, Cleanipedia sẽ mách bạn - dân văn phòng cách tự bảo vệ bản thân mình trong mùa dịch bệnh.

1. Khử khuẩn các vị trí thường xuyên tiếp xúc

Khử khuẩn các thiết bị cá nhân

Hãy nhớ lại xem bạn thường xuyên tiếp xúc với những vị trí cũng như vật dụng nào trong văn phòng? Đó có thể là vệ sinh những vật dụng cá nhân của bạn, bao gồm: vệ sinh laptop, bàn làm việc, điện thoại,...

Khử khuẩn không gian xung quanh phòng làm việc

Nếu không thể tự mình dọn dẹp, hãy có những chỉ dẫn cụ thể để dành cho các cô chú lao công nhé. 

Bộ Y Tế khuyến cáo nên làm vệ sinh văn phòng và khử khuẩn ít nhất 1 lần/ngày đối với nền nhà, tường, bàn ghế, và nhà vệ sinh. Ngoài ra, các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, công tắc, remote… là những vật dụng được rất nhiều bàn tay chạm vào, vì thế, bạn nên cân nhắc việc lau chùi chúng thường xuyên hơn, có thể lên tới 2 - 3 lần/ngày.

Bạn chỉ cần pha loãng dung dịch khử trùng trong nước hoặc dùng chất tẩy rửa đa năng rồi dùng khăn mềm, nhúng dung dịch và vắt cho khô, sau đó dùng nó để lau chùi toàn bộ vật dụng thường xuyên. Chỉ cần pha một lượng vừa đủ để sử dụng trong ngày, tránh để qua đêm vì sẽ giảm khả năng khử khuẩn của dung dịch. Hoặc cách đơn giản nhất là dùng ethanol hay còn gọi là cồn 70% độ để lau chùi. Nhớ kiểm tra nguồn điện và chuẩn bị đủ đồ bảo hộ như găng tay và khẩu trang trước khi làm vệ sinh để đảm bảo an toàn nhé.

Ngoài ra, để tiện lợi và tiết kiệm nhiều thơi gian bạn có thể gọi dịch vụ vệ sinh nhà cửa hay văn phòng đến đón dẹp. Các đơn vị này không những có kỹ năng chuyên nghiệp mà còn có các thiết bị hiện đại giúp việc khử khuẩn và vệ sinh văn phòng nhanh hơn.

2. Hạn chế sử dụng điều hòa

Ngoài việc vệ sinh văn phòng đều đặn, bạn cần đảm bảo nguồn không khí nơi làm việc luôn được sạch sẽ và thoáng đãng. Thay vì sử dụng điều hòa trong văn phòng khiến nhiệt độ luôn ở mức thấp và không khí ẩm, bạn có thể tận dụng các nguồn không khí tự nhiên. Hãy tăng cường mở cửa sổ đón nắng và đón gió, hoặc sử dụng quạt bạn nhé. 

Nếu không tiện mở cửa thông thoáng, bạn hãy gợi ý công ty mình vệ sinh máy lạnh để loại bỏ bụi bẩn trong máy, giúp luồng khí thổi vào sạch sẽ và không có mùi hôi, mang theo vi khuẩn.

Quảng cáo

3. Bỏ rác đúng nơi quy định và thu gom hàng ngày

Thông thường, các cơ quan và văn phòng sẽ bố trí những sọt rác nhỏ để đựng giấy, chúng khá đơn giản và hầu như không có nắp đậy. Vậy nên, để có thể hạn chế tối đa sự lây lan của vi khuẩn, bạn nên yêu cầu được thay thùng rác có nắp đậy để người lao động có thể bỏ khẩu trang và khăn giấy đã qua sử dụng, rác thải và nhiều thứ khác nhằm đảm bảo vệ sinh cho tất cả mọi người. 

Bên cạnh đó, rác thải dù ít hay nhiều vẫn phải được thu gom hàng ngày và có những cách xử lý phù hợp.

4. Rửa tay thường xuyên

Để hạn chế sự lây lan và phát triển của vi khuẩn, việc chỉ làm vệ sinh văn phòng thôi là chưa đủ. Bạn còn phải giữ vệ sinh cho mình bằng cách rửa tay thường xuyên với xà phòng sau khi tiếp xúc với đồ vật. Nếu như ngại việc đi lại quá nhiều lần chỉ để rửa tay, bạn có thể sử dụng nước rửa tay khô y tế.

Mách nhỏ, bạn có thể tự chuẩn bị nước rửa tay cho mình bằng cách sử dụng cồn 70 độ, thêm một chút tinh dầu như cam chanh, quế, bạc hà… để tăng khả năng sát khuẩn và tạo mùi hương.

5. Hạn chế nói chuyện trong thang máy

Khi đứng trong thang máy, bạn hãy hạn chế nói, cười để giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc phải các dịch tiết đường hô hấp của người khác. Không nên đứng quá sát nhau khi đi thang máy để giảm bớt nguy cơ tiếp xúc với người có dấu hiệu nhiễm bệnh. Khi nhấn nút thang máy, nên sử dụng nắm đấm bàn tay, không nên dùng đầu ngón tay. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế bắt tay hay khoác vai người khác nhé.

Cleanipedia hi vọng với những chia sẻ về vệ sinh văn phòng và bảo vệ bản thân trong mùa dịch bệnh trên, bạn sẽ có cách để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và đồng nghiệp. Chúc các bạn sống vui khỏe mỗi ngày và đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của Cleanipedia nhé!

Xuất bản lần đầu