1/ Đeo khẩu trang phòng chống Covid-19
Có thể nói, đeo khẩu trang đúng cách là một trong những cách tốt nhất giúp bạn bảo vệ bản thân mình và mọi người xung quanh. Bạn không thể biết được ai đang mang trong mình mầm bệnh Covid 19 đúng không nào? Và, chính bạn cũng có thể lây bệnh cho người khác khi đang trong giai đoạn ủ bệnh. Vì vậy, hãy luôn đeo khẩu trang để ngăn chặn giọt bắn chứa virus xâm nhập vào đường hô hấp của chính bạn. Với người đang trong giai đoạn ủ bệnh, đeo khẩu trang có tác dụng cản trở phát tán của virus ra ngoài.
2/ Rửa tay thường xuyên
Rửa tay thường xuyên là một trong những biện pháp rẻ nhất, đơn giản nhất và quan trọng nhất để phòng chống virus lây lan. Để ngăn ngừa Covid 19 khi đi gặp khách hàng, bạn cần rửa tay vào những thời điểm sau:
- ✦
Sau khi xịt mũi, ho, hắt hơi
- ✦
Sau khi sử dụng các phương tiện giao thông công cộng để đi gặp khách hàng
- ✦
Sau khi chạm vào những bề mặt ở môi trường bên ngoài, kể cả tiền giấy.
- ✦
Sau khi đi vệ sinh
- ✦
Sau khi bỏ rác
- ✦
Khi thấy bàn tay mình bị bẩn
Tốt nhất bạn nên rửa tay với xà phòng và nước để loại bỏ tối đa lượng bụi bẩn và vi khuẩn bám trên bề mặt bàn tay. Bạn cũng có thể mang trong giỏ xách một chai nước rửa tay khô có lượng cồn tối thiểu là 60% để rửa tay thường xuyên trong khi đang họp.
Dù là xà phòng hay nước rửa tay khô y tế, bạn hãy chú ý xoa đều toàn bộ bàn tay và chà xát 2 tay vào nhau thật đều để dung dịch có thể bao phủ hết bàn tay, giúp loại bỏ tối đa vi khuẩn. Thời gian rửa tay ít nhất là từ 20 đến 30 giây.
3/ Giữ khoảng cách nhất định khi tiếp xúc với người khác
Nếu đi gặp khách hàng trực tiếp, hãy chú ý giữ khoảng cách với họ; với khoảng cách được khuyến nghị là 2 mét để giảm thiểu sự lây lan virus Corona.
4/ Che miệng khi hắt hơi, ho
Hãy luôn chuẩn bị cho mình khăn giấy để sử dụng mỗi khi bạn ho hay hắt hơi. Hoặc khi không có khăn giấy, bạn hãy dùng phần bên trong của khuỷu tay để che miệng, nhằm không gây “quan ngại” cho đồng nghiệp và đối tác nhé.
Sau khi sử dụng khăn giấy xong, bạn hãy cuốn chúng thật gọn và bỏ vào sọt rác. Trong trường hợp không thể tìm được sọt rác xung quanh đó thì bỏ chúng vào giỏ của mình và đem về nhà vứt. Lưu ý không vứt khăn giấy lung tung và không được khạc nhổ bừa bãi.
5/ Giặt xả quần áo sạch khuẩn với sản phẩm giặt xả chuyên dụng
Các chuyên gia y tế cho rằng, virus Corona vẫn có thể tồn tại hàng giờ trên bề mặt của nhiều vật liệu khác nhau, bao gồm cả quần áo. Đặc biệt, sau khi bạn đi ra ngoài về, vi khuẩn, virus sẽ bám đầy trên bề mặt trang phục. Do vậy, khi về đến nhà, bạn cần thay quần áo ngay và đem giặt chúng thật cẩn thận với sản phẩm giặt xả có khả năng loại bỏ vi khuẩn. Cleanipedia sẽ giới thiệu đến bạn 2 dòng sản phẩm sau:
- ✦
Nước giặt OMO Matic Khử Mùi Bạc hà & Chanh Yuzu: Sản phẩm có công thức màn chắn kháng bẩn Polyshield phủ một lớp màn chắn vô hình lên bề mặt sợi vải, khiến vết bẩn không thể thấm sâu và dễ dàng bị đánh bay khi giặt. Công thức khử mùi Deo-Freshness giúp loại bỏ mùi hôi, mang lại hương thơm tươi mát suốt 24 giờ; kết hợp với tinh chất bạc hà và chanh Yuzu có khả năng diệt khuẩn hiệu quả, thách thức mùi hôi.Bạn có thể mua nước giặt OMO Matic Khử Mùi Với Tinh Chất Bạc Hà và Chanh Yuzu tại ĐÂY
- ✦
Nước xả vải Comfort Kháng Khuẩn Dịu Nhẹ: Dòng nước xả này có chứa chiết xuất tràm trà và vỏ cam, hai nguyên liệu được biết đến với khả năng kháng khuẩn dịu nhẹ và an toàn. Từ đó, áo quần của bạn sẽ luôn được sạch khuẩn. Bạn có thể tìm mua Comfort Kháng Khuẩn Dịu Nhẹ tại ĐÂY
6/ Theo dõi sức khỏe thường xuyên
Đối với những công việc thường xuyên phải tiếp xúc với khách hàng, những người có khả năng tiềm ẩn mầm bệnh, việc làm cần thiết để phát hiện bệnh kịp thời là theo dõi sức khỏe của bản thân một cách sát sao nhất. Hãy đến bệnh viện hay trung tâm y tế ngay khi bạn có dấu hiệu sau đây:
- ✦
Mệt mỏi, đau cơ, đau đầu
- ✦
Ho, đau họng
- ✦
Sốt, ớn lạnh
- ✦
Hụt hơi và khó thở
- ✦
Tức ngực
- ✦
Trạng thái mơ hồ lẫn lộn, không thể duy trì sự tỉnh táo
- ✦
Môi hoặc mặt tái xanh
Các dấu hiệu thường không xảy ra hết mà nó sẽ đi từng bước, từng giai đoạn nên bạn hãy chú ý đến sức khỏe của mình nhiều hơn. Ngoài ra, hãy đo thân nhiệt thường xuyên ngay cả khi bạn không có những dấu hiệu trên.
7/ Họp online
Trước sự “lên ngôi” của dịch bệnh Covid 19, các ứng dụng họp online như Zoom. Webinar ngày càng phổ biến. Sử dụng các ứng dụng này giúp cho bạn hạn chế phải gặp mặt đối tác, khách hàng trực tiếp, từ đó ngăn ngừa sự phát tán của dịch bệnh, nhưng vẫn đảm bảo công việc diễn ra trôi chảy, hiệu quả. Do đó, thay vì gặp trực tiếp, bạn có thể gợi ý khách hàng/đối tác họp trực tuyến thông qua các ứng dụng trên để đảm bảo an toàn cho tất cả mọi người nhé.
Trên đây là những thông tin phòng ngừa Covid 19 mà Cleanipedia muốn gửi đến quý độc giả, giúp bạn gặp gỡ đối tác, khách hàng một cách an toàn giữa mùa dịch. Cleanipedia chúc các bạn sức khỏe và sống vui!
>>> Xem thêm:
- ✦
- ✦
- ✦
- ✦
- ✦
Giặt nệm
