Có nên mua máy chạy bộ gia đình không?
Máy chạy bộ là dụng cụ thể thao giúp bạn rèn luyện sức khỏe và tập thể dục ngay tại nhà mà không lo lắng về yếu tố thời tiết. Để biết được có nên mua máy chạy bộ gia đình không, bạn cần đánh giá được ưu và nhược điểm dưới đây:
Ưu điểm
- ✦
Máy chạy bộ thích hợp với mọi nhu cầu tập luyện của nhiều nhóm đối tượng. Thích hợp cho những người muốn giảm cân, rèn luyện sức khỏe,...
- ✦
Đối với máy chạy bộ đa năng bên cạnh chạy thông thường có tính tính năng tập tạp, massage, gập bụng,...
- ✦
Một số loại máy chạy bộ cao cấp còn có tính năng lướt web, xem youtube, nghe nhạc,... Vì vậy bạn vừa được tập luyện vừa thư giãn.
- ✦
Màn hình của máy chạy bộ hiển thị đầy đủ các thông số về: Vận tốc chạy, thời gian chạy, quãng đường, nhịp tim, lượng calo tiêu thụ,... giúp bạn dễ dàng điều chỉnh được chế độ tập luyện phù hợp với bản thân.
- ✦
Sử dụng máy chạy bộ gia đình giúp bạn tránh được những yếu tố khách quan về sự cố đi lại, thời tiết cũng như tiết kiệm được thời gian.
Nhược điểm
- ✦
Thị trường máy chạy bộ đa dạng đủ kiểu dáng, tuy nhiên với loại máy cơ có khá ít tính năng. Đối với máy điện nhiều tính năng nhưng giá thành cao không phải ai cũng có điều kiện mua.
- ✦
Kích thước máy chạy bộ khá lớn và không phù hợp với không gian nhà có diện tích hẹp. Bên cạnh đó, việc di chuyển máy trong nhà khá khó khăn vì máy có trọng lượng lớn.
Tóm lại có mua máy chạy bộ hay không còn tùy theo vào điều kiện kinh tế và nhu cầu của bạn. Đối với những bạn có nhu cầu rèn luyện sức khỏe, muốn giảm cân nhưng lại không có nhiều thời gian tập luyện ngoài trời hoặc tới phòng gym, thì máy chạy bộ này chính là sự lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo đấy nhé!
Tổng hợp kinh nghiệm mua máy chạy bộ gia đình
Dưới đây là kinh nghiệm mua máy chạy bộ gia đình mà Cleanipedia muốn chia sẻ với bạn.
Các tiêu chí đánh giá máy chạy bộ gia đình
Để chọn mua máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu và chi phí của mình, bạn cần nắm rõ những tiêu chí dưới đây:
- ✦
Đối tượng và mục đích sử dụng
Tùy theo nhu cầu, đối tượng và mục đích sử dụng khác nhau mà bạn sẽ có những lựa chọn khác nhau. Chẳng hạn như mua máy chạy bộ cho người giảm béo cần chọn máy có độ nâng dốc lớn. Hay mua máy cho người muốn cải thiện sự dẻo dai của xương khớp cần chọn sản phẩm có khả năng giảm chấn tốt,...
- ✦
Loại máy và công suất phù hợp
Trên thị trường có 4 loại máy chạy bộ gồm: Máy cơ, máy điện tử đơn giản, máy chạy bộ trên không và máy chạy bộ điện tử đa năng. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý tới công suất máy dưới 2HP (cho 1 - 2 người sử dụng). Máy 2 - 4HP (thích hợp cho 4 - 6 người) sử dụng.
- ✦
Diện tích, không gian đặt máy
Kinh nghiệm mua máy chạy bộ gia đình đối với những nhà có diện tích hẹp là nên chọn loại máy có thiết kế đơn giản và gấp gọn được. Còn với không gian rộng lớn có thể chọn loại máy chắc chắn, vững chắc để thoải mái tập luyện.
- ✦
Chất liệu của máy
Nên chọn loại máy chạy bộ được làm từ chất liệu thép cao cấp, sơn tĩnh điện và khung máy có độ dày lớn. Bên cạnh đó, các bộ phận của máy phải được kết cấu an toàn và chắc chắn.
- ✦
Trọng lượng của máy
Chọn loại máy có độ nặng tốt, khi đó tập luyện sẽ chắc chắn và không bị rung lắc. Trọng lượng của máy chạy bộ gia đình khoảng 70kg là phù hợp.
Ngoài ra, khi mua máy chạy bộ bạn cũng cần quan tâm tới yếu tố: Tải trọng của máy, thời gian hoạt động, tốc độ tối thiểu và tối đa, kích thước bàn chạy,... .
Máy chạy bộ gia đình nào tốt?
Vậy bạn đã biết máy chạy bộ gia đình nào tốt nhất trên thị trường hiện nay chưa? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu máy chạy bộ nổi tiếng cho bạn lựa chọn. Tùy theo nhu cầu và chi phí mà bạn hãy cân nhắc để lựa chọn cho mình loại máy phù hợp nhất. Cùng tham khảo một số thương hiệu máy chạy bộ được ưa chuộng hiện nay như:
- ✦
Máy chạy bộ Life Sport.
- ✦
Máy chạy bộ Kingsport.
- ✦
Máy chạy bộ Tech Fitness.
- ✦
Máy chạy bộ Elip.
- ✦
Máy chạy bộ Kaitashi.
Lưu ý khi lựa chọn mua máy chạy bộ gia đình
Bên cạnh những kinh nghiệm mua máy chạy bộ gia đình ở trên, bạn cũng “bỏ túi” những lưu ý cần thiết dưới đây:
- ✦
Nên lựa chọn những thương hiệu uy tín và tránh ham rẻ.
- ✦
Chọn máy chạy bộ có chất liệu thảm chạy tốt đảm bảo an toàn khi tập.
- ✦
Kích thước băng chạy phù hợp tránh trơn trượt khi tập luyện.
- ✦
Các tính năng đi kèm như: Màn hình theo dõi, các chế độ, lượng calo, đếm nhịp tim, nghe nhạc, tính năng dừng khẩn cấp,...
- ✦
Khả năng tạo độ nghiêng của máy chạy bộ.
- ✦
Thời gian hoạt động và vận hành của máy như thế nào.
- ✦
Khả năng gấp gọn và tiết kiệm không gian.
- ✦
Chú ý tới chế độ bảo hành.
Khi nắm rõ những kinh nghiệm mua máy chạy bộ gia đình ở trên sẽ giúp bạn dễ dàng chọn được cho mình chiếc máy ưng ý và tốt nhất để cả gia đình cùng rèn luyện sức khỏe mỗi ngày, bạn nhé!
>> Xem thêm:
- ✦
- ✦
Tác giả: Team Cleanipedia
Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter
Bản quyền thuộc về:Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.
