Vì sao bạn bị nứt gót chân
Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị nứt gót chân, có thể kể đến như là:
- ✦
Thời tiết hanh khô, nhất là vào mùa đông dễ khiến cho da bị khô dẫn đến tình trạng nứt nẻ.
- ✦
Khi đứng quá lâu trong 1 tư thế hay đi giày và dép quá chật.
- ✦
Thường xuyên tắm nước nóng quá lâu trong nhiều giờ liền.
- ✦
Xà phòng hay chất tẩy rửa mạnh sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên có trên da.
- ✦
Đi chân trần quá lâu trong một thời gian dài.
- ✦
Cơ thể không đủ vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu.
- ✦
Do một số căn bệnh da liễu khác gây nên, chẳng hạn như: viêm da dị ứng, nhiễm nấm, bệnh da liễu ở trẻ vị thành niên, bệnh vẩy nến…
Dấu hiệu nhận biết gót chân bị nẻ
Khi bị nứt gót chân sẽ có một số biểu hiện:
- ✦
Vùng da sắp bị nứt nẻ có hiện tượng bong tróc gây ngứa.
- ✦
Xảy ra tình trạng chảy máu do hình thành các vết nứt.
- ✦
Vết nứt nẻ gây ra đau rát rất khó chịu.
Mẹo chữa nẻ gót chân hiệu quả tại nhà
Hiện nay có nhiều mẹo chữa nẻ gót chân đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả được nhiều người áp dụng. Có thể kể đến như là:
Mẹo chữa nẻ gót chân chân bằng kem đánh răng
- ✦
Đầu tiên, bạn hãy ngâm chân trong nước muối ấm loãng khoảng từ 10 – 15 phút rồi lau khô.
- ✦
Sau đó, bạn hãy trộn đều 1 viên nang vitamin E với 1 muỗng cà phê kem đánh răng. Khi thấy hỗn hợp đã đều, bạn chỉ cần bôi đều lên vùng da bị nứt nẻ.
- ✦
Có thể để như vậy qua đêm, đến sáng hôm sau rửa sạch lại bằng nước sạch là được.
Dùng dầu tràm trà
Dùng dầu tràm trà cũng là một mẹo chữa nẻ gót chân hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Trong đó, dầu trầm trà có tác dụng sát trùng rất tốt, làm dịu chứng viêm da và hỗ trợ chữa lành vết thương.
- ✦
Bạn có thể chuẩn bị một chậu nước ấm và pha vào đó vài giọt nhỏ tinh dầu tràm trà.
- ✦
Sau đó, đặt chân vào chậu và ngâm cho đến khi thấy các vết chai sạn trở nên mềm mại hơn. Tốt nhất ngâm không quá 15 phút vì tinh dầu tràm trà có tác dụng khá mạnh và khi ngâm lâu có thể gây hại cho da chân.
Mẹo chữa nẻ gót chân bằng yến mạch và dầu jojoba
Bột yến mạch được nhiều người biết đến với công dụng tẩy tế bào chết tự nhiên, làm giảm mẩn đỏ, ngứa và khô da,... Khi kết hợp với dầu jojoba sẽ tạo thành nguyên liệu chữa nứt nẻ gót chân vô cùng hiệu quả.
Để chữa nứt gót chân bằng yến mạch và dầu jojoba thì:
- ✦
Đầu tiên, bạn hãy trộn hai loại nguyên liệu này lại với nhau thành một hỗn hợp đặc sệt và kết dính.
- ✦
Sau đó, thoa hỗn hợp này lên vùng da khô, nứt nẻ và để như vậy trong vòng 30 phút.
- ✦
Cuối cùng, hãy rửa lại thật sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm. Áp dụng hàng ngày tình trạng da khô nứt nẻ sẽ được cải thiện rõ rệt.
Chuối và bơ chữa gót chân bị nứt
Chuối và bơ là hai loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, chúng đều giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Tuy nhiên, ngoài việc làm thực phẩm để ăn khi kết hợp chuối và bơ lại với nhau có thể chữa gót chân bị nứt vô cùng hiệu quả.
Cách trị nứt gót chân tự nhiên bằng chuối và bơ cũng chỉ xoay quanh vài bước:
- ✦
Đầu tiên, bạn hãy cho 1 quả chuối và nửa trái bơ vào một cái tô rồi nghiền cho nát (hoặc cho vào máy xay sinh tố để tiết kiệm thời gian hơn).
- ✦
Tiếp đến, thoa đều hỗn hợp chuối và bơ lên vùng chân bị nứt nẻ rồi chờ trong 20 phút.
- ✦
Sau cùng, hãy rửa lại thật sạch với nước ấm và dùng khăn mềm lau khô.
Mẹo chữa nứt gót chân bằng dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt cho da, đồng thời do có chứa chất béo trung tính nên có thể giúp loại bỏ lớp da khô ráp, nứt nẻ. Vì vậy, dùng dầu thầu dầu cũng là một mẹo chữa nẻ gót chân tại nhà an toàn và hiệu quả.
Cách thực hiện cũng khá đơn giản:
- ✦
Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị 1 chậu nước ấm và cho vào đó 5 muỗng canh dầu thầu dầu.
- ✦
Tiếp đến, hãy đặt chân vào chậu và ngâm trong khoảng 10 phút. Trong quá trình ngâm, bạn có thể dùng miếng chà chân hoặc đá bọt chà nhẹ nhàng để tẩy da chết.
Chữa nẻ gót chân bị nứt bằng hoa cúc
Hoa cúc cũng có thể giúp cho tình trạng nứt nẻ gót chân bạn được cải thiện. Bởi lẻ, hoa cúc có tác dụng làm dịu vết da đỏ, khô ráp và dễ kích ứng. Đồng thời, hoa cúc còn chứa chất chống oxy hóa giúp làm dịu và bảo vệ làn da.
Để chữa nẻ gót chân bị nứt bằng hoa cúc bạn hãy chuẩn bị một cái tô, rồi cho vào 2 muỗng canh hoa cúc sấy khô, 1/2 cốc sữa bột và 1/2 cốc muối Epsom. Sau đó, trộn đều lại với nhau thành một hỗn hợp. Tiếp đến, chuẩn bị một chậu nước ấm rồi cho hỗn hợp trên vào và tiến hành ngâm chân trong 20 phút. Cuối cùng, rửa chân lại bằng nước sạch rồi lau khô bằng khăn bông và thoa thêm kem dưỡng da là được.
Sử dụng các loại kem trị nứt gót chân
Ngoài những mẹo chữa nẻ gót chân kể trên, bạn có thể sử dụng một số loại kem trị nứt gót chân có bán trên trị trường hiện nay. Điển hình như là:
- ✦
Neutrogena Foot Cream
- ✦
Kem dưỡng chân Peppermint Intensive Foot Rescue từ The Body Shop
- ✦
Kem dưỡng da chân và giảm vết chai SVR Xérial 30 Crème Pieds
- ✦
Eucerin Advanced Repair Foot Cream
Những mẹo nhỏ giữ gót chân luôn mềm mại, hồng hào
Một số bí kíp được khuyên dùng nhằm giúp bạn duy trì sự mềm mại, hồng hào cho gót chân:
- ✦
Hãy uống đủ nước mỗi ngày.
- ✦
Cần tránh đứng quá lâu trong một tư thế hay đi giày dép quá chật chội.
- ✦
Hãy kiểm tra bàn chân hàng ngày, nhất là những người đang mắc bệnh tiểu đường hay bệnh khác khiến da khô.
- ✦
Nên thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày lên gót chân để duy trì độ ẩm.
- ✦
Nếu đi giày thường xuyên, hãy sử dụng một miếng lót chất lượng. Như vậy sẽ giúp giảm lực tác động lên gót chân rất nhiều.
- ✦
Giữ ẩm gót chân và giúp phần đệm gót chân không bị giãn nở bằng cách sử dụng miếng lót gót chân silicon.
Trên đây là mẹo chữa nẻ gót chân tại nhà giúp gót mềm mại, hồng hào mà Cleanipedia muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng thông tin bài viết sẽ hữu ích và giúp cho tình trạng nứt nẻ gót chân bạn được cải thiện.
>>> Xem thêm:
- ✦
- ✦
- ✦
Tác giả: Team Cleanipedia
Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter
Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo
