Reading time: 5 minutes
Tinh dầu hoa oải hương là gì?
Nguồn gốc
Hoa oải hương là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Tinh dầu hoa oải hương được làm từ cánh của những đóa oải hương tím và xuất hiện tại nhiều nền văn hóa khác nhau từ hơn 2.500 năm trước. Do chứa đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, an thần, làm dịu và chống trầm cảm mạnh mẽ, tinh dầu hoa oải hương mang đến rất nhiều lợi ích và nó đã được sử dụng cả về mặt thẩm mỹ và trị liệu.
Thành phần
Nhìn chung, tinh dầu hoa oải hương chứa hàm lượng các thành phần chất chống oxy hóa tốt cho người dùng, chẳng hạn như:
Linalool
Camphor
Long não
1,8-Cineole
Terpinene-4-ol
Linalyl Acetate
Lavandulyl Acetate
Beta-Caryophyllene
Công dụng
Trị mụn và làm dịu da
Hoa oải hương chứa nhiều hợp kháng sinh mạnh, mang đến hiệu quả kháng khuẩn và chống viêm. Vì thế, tinh dầu hoa oải hương có thể được sử dụng để điều trị một số vấn đề về da như bệnh chàm, bệnh vẩy nến và các dị ứng khác hoặc thậm chí là giảm mụn.
Giúp ngủ ngon
Nếu bạn đang bị mất ngủ hoặc gặp khó khăn trong việc duy trì chất lượng giấc ngủ, tinh dầu hoa oải hương có thể là một biện pháp cải thiện hiệu quả. Loại tinh dầu này sẽ tạo hiệu ứng buồn ngủ, từ đó giúp bạn rơi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
Giảm căng thẳng
Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề về tinh thần và thể chất. Trong những tình huống như thế, bạn hãy cân nhắc sử dụng đến tinh dầu hoa oải hương nhé. Loại tinh dầu này không những mang đến mùi hương dễ chịu mà còn cải thiện các tình trạng như đau nửa đầu, mất ngủ, trầm cảm, tâm trạng thay đổi thất thường.
Thư giãn cơ bắp
Một trong những công dụng nổi tiếng của tinh dầu hoa oải hương là có có thể giúp giảm đau. Loại tinh dầu này được ứng dụng vào nhiều liệu trình xoa bóp khác nhau nhằm làm giảm cơn tình trạng như đầu, cơ bắp căng thẳng, thấp khớp, viêm khớp, bong gân, thắt lưng và thậm chí đau lưng.
Bên cạnh những lợi ích nổi bật trên, một vài công dụng của tinh dầu hoa oải hương mang đến cho người dùng bao gồm:
Chăm sóc tóc chắc khỏe, trị chấy rận gàu ngứa
Tạo mùi hương đặc trưng cho bản thân
Tăng cường tuần hoàn máu não
Thúc đẩy tiêu hóa
Cách sử dụng tinh dầu hoa oải hương đúng chuẩn
Có nhiều cách khác nhau để tận dụng tối đa tinh dầu hoa oải hương mà bạn có thể tham khảo gồm:
Giúp ngủ ngon: Bạn hãy cho 7-8 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán và bật khoảng 30 phút trước khi đi ngủ, mùi hương dễ chịu từ hoa oải hương sẽ tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu để có giấc ngủ sâu và ngon.
Giảm stress: Xoa 2-3 giọt oải hương pha loãng vào lòng bàn tay và hít vào sẽ giảm bớt lo lắng
Trị mụn trứng cá: Thêm 2-3 giọt dầu oải hương vào kem dưỡng da sẽ giúp điều trị mụn trứng cá.
Giảm ngứa: Khi bị côn trùng cắn, bạn hãy nhỏ 1 giọt tinh dầu hoa oải hương lên vết cắn để cảm thấy dễ chịu hơn.
Trị gàu: Cho 12 giọt tinh dầu hoa oải hương vào cùng 30ml dầu nền (dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạnh ô liu), sau đó xoa bóp đều sẽ giúp làm sạch da đầu và trị gàu tốt hơn.
Ngăn ngừa côn trùng: Cho tinh dầu oải hương vào máy khuếch tán hoặc nhỏ vài giọt vào khăn giấy, sau đó đặt xung quanh nhà sẽ ngăn côn trùng xuất hiện trong không gian sống.
Mong rằng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn biết được tinh dầu oải hương có tác dụng gì và cách sử dụng đúng chuẩn. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên nhằm cập nhật thêm nhiều mẹo hay về chăm sóc sức khỏe nhà cửa nhé.
>> Xem thêm:
Tác giả: Team Cleanipedia
Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.