Unilever logo
Unilever Việt Nam

Tinh dầu húng chanh: Công dụng và cách sử dụng

Tinh dầu húng chanh có mùi thơm dễ chịu và mang đến nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe. Nhiều mẹ nội trợ tìm đến loại tinh dầu này để cải thiện triệu chứng viêm họng hoặc biếng ăn ở trẻ nhỏ cũng như ngăn ngừa côn trùng xuất hiện. Vậy chi tiết ra sao? Mời bạn cùng Cleanipedia tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

Tinh dầu húng chanh

Reading time: 5 minutes  

Tinh dầu húng chanh là gì?

Húng chanh (Ocimum citriodorum) là một loại thảo mộc được trồng chủ yếu ở Đông Bắc Châu Phi và Nam Á. Húng chanh được ứng dụng để làm tinh dầu thông qua quá trình chưng cất thủy nhiệt ở phần thân và lá cây. Tinh dầu chiết xuất từ lá húng chanh được có màu trong suốt cùng hương thơm nồng. 

Công dụng của tinh dầu húng chanh

Giảm đau và viêm

Do có sở hữu nhiều hợp chất chống oxy hóa trong thành phần, chẳng hạn như 8-cineole, carvacrol và β-phellandrene,... nên tinh dầu húng chanh có thể được sử dụng để giúp giảm đau và viêm, đồng thời đem đến cảm giác dễ chịu trên các vùng khớp đang bị tổn thương. 

Tạo cảm giác thư giãn 

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp giúp thư giãn tinh thần thông qua các nguyên liệu từ thiên nhiên thì tinh dầu húng chanh sẽ là gợi ý lý tưởng. Loại tinh dầu này có mùi thơm dễ chịu, giúp đem đến bầu không khí thoải mái để bạn nghỉ ngơi hoặc giảm bớt cảm giác lo lắng. Ngoài ra, thường xuyên sử dụng tinh dầu húng chanh còn tăng cường sức khỏe tinh thần lẫn sự minh mẫn nữa đấy. 

Phòng dịch vẫn vui khỏe khi thực hiện 4 điều này mỗi ngày

Cải thiện chứng khó thở, nghẹt mũi  

Tinh dầu chiết xuất từ lá húng chanh mang đến lợi ích tích cực để cải thiện các vấn đề về đường hô hấp chẳng hạn như cảm lạnh và cúm. Loại tinh dầu này được ví như một chất long đờm hiệu quả, có tác dụng chống co thắt, từ đó giúp giảm ho.

Tăng cường sức khỏe răng miệng 

Bên cạnh sử dụng kem đánh răng để làm sạch, bạn có thể kết hợp thêm cả tinh dầu húng chanh nhằm tăng cường hiệu quả chăm sóc răng miệng. Hợp chất carvacrol trong bảng thành phần của tinh dầu sẽ giảm thiểu sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng, đem đến hơi thở thơm mát, hạn chế tình trạng chảy máu chân răng. 

Ngăn ngừa côn trùng xuất hiện 

Từ lâu, các loại tinh dầu thảo mộc đã được sử dụng cho việc xua đuổi và ngăn côn trùng xuất hiện trong không gian sống. Và tinh dầu húng chanh cũng không phải là ngoại lệ, mùi hương của loại tinh dầu này là khắc tinh của nhiều loại côn trùng khác nhau, chẳng hạn như muỗi, gián, thằn lằn,... Do vậy, nếu bạn cảm thấy khó chịu với các loại thuốc xịt hắc nồng, hãy thử xông phòng với tinh dầu húng chanh nhé!

Loại bỏ mùi hôi khó chịu 

Bạn có thể sử dụng tinh dầu húng quế chanh để loại bỏ vi khuẩn khỏi bề mặt và khử mùi hôi trong không khí. Yếu tố này đặc biệt có lợi cho việc làm sạch nhà bếp và phòng tắm do loại tinh dầu này có tính kháng khuẩn và kháng vi-rút mạnh.

Cách sử dụng tinh dầu húng chanh

Có nhiều cách để tận dụng tinh dầu húng chanh trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, cụ thể như sau:

  • Xoa bóp giảm đau: Cho 1-2 giọt dầu húng chanh vào 1 muỗng cà phê dầu nền (dầu jojoba, dầu argan hoặc dầu olive). Sau đó xoa bóp vào các khớp và cơ bị đau. 

  • Khử mùi, diệt vi khuẩn: Pha hỗn hợp 6 giọt tinh dầu húng quế, 7 giọt tinh dầu trà xanh và 12 giọt bưởi cùng 100ml nước, sau đó lắc đều rồi xịt xung quanh khu vực phòng ngủ, phòng khách.

  • Giảm stress: Cho vào máy xông 6 giọt hương thảo, 4 giọt tinh dầu bạc hà và 2 giọt tinh dầu húng quế chanh. Mùi hương từ tinh dầu sẽ làm dịu tâm trí, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. 

Tinh dầu húng chanh

Vừa rồi là thông tin cũng như công dụng của tinh dầu húng chanh. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên để cập nhật thêm nhiều bài viết thú vị về chủ đề chăm sóc nhà cửa và gia đình nhé. 

>> Xem thêm:

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về:Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Các câu hỏi thường gặp về tinh dầu húng chanh

Tinh dầu húng chanh cho trẻ sơ sinh được không?

Tuy được nhận xét là an toàn, tuy nhiên nếu muốn sử dụng tinh dầu húng chanh cho trẻ sơ sinh, bạn vẫn cần tham khảo kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và ngừng ngay khi bé xuất hiện các phản ứng bất thường, chẳng hạn như nôn mửa, khò khè.

Tinh dầu húng chanh uống khi nào?

Nhiều mẹ bỉm sữa sử dụng tinh dầu húng chanh để cải thiện tình trạng hô hấp ở trẻ nhỏ. Nếu muốn tinh dầu phát huy tối đa tác dụng, bạn hãy cho bé uống 2-3 lần mỗi ngày với liều lượng từ 2-3 giọt nhé.

Tinh dầu húng chanh loại nào tốt?

Hiện có rất nhiều loại sản phẩm tinh dầu húng chanh trên thị trường. Tùy vào nhu cầu của cá nhân mà bạn có thể tìm hiểu tinh dầu phù hợp nhất, chẳng hạn như giá cả, tinh dầu này thích hợp để uống hay dùng ngoài da,... .

Xuất bản lần đầu