Unilever logo
Unilever Việt Nam

Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì? Cách sử dụng hiệu quả nhất

Tinh dầu sả chanh không những thơm mà còn mang đến nhiều lợi ích tích cực cho người dùng, chẳng hạn như khử mùi hôi, đem đến cảm giác thư giãn cho không gian sống. Vậy chi tiết tác dụng của loại tinh dầu này là gì và cách sử dụng ra sao? Hãy để Cleanipedia bật mí đến bạn qua bài viết sau!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

tinh dầu sả chanh

Tinh dầu sả chanh là gì?

Sả chanh là một loại cây nhiệt đới và xuất hiện trong các nền ẩm thực hoặc đóng vai trò như vị thuốc thảo dược. Được chiết xuất từ lá và thân của cây sả, tinh dầu sả chanh có mùi hương dễ chịu, nhẹ nhàng. Trên thực tế, tinh dầu sả chanh là một thành phổ biến trong các liệu pháp mùi hương nhằm giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. 

Công dụng của tinh dầu sả chanh

Thư giãn cơ bắp

Một trong những công dụng nổi bật của tinh dầu sả chanh là khả năng giúp thư giãn các cơ bắp. Theo các chuyên gia, thành phần trong loại tinh dầu này có thể cải thiện quá trình lưu thông máu từ đó làm giảm tình trạng co thắt cơ, bong gân, đau nhức và chuột rút. Bên cạnh đó, bạn hãy thoa một ít dầu sả pha loãng lên cơ thể hoặc tự làm nước ngâm chân bằng dầu sả nhằm đem đến sự thoải mái sau một ngày làm việc vất vả.

Hỗ trợ lành thương

Các chất chống oxy hóa trong tinh dầu sả chanh sẽ thúc đẩy tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ lành thương. Vi khuẩn hoặc mầm bệnh ẩn nấp trên vết thương khi tiếp xúc với tinh dầu sả chanh sẽ bị tiêu diệt một cách hiệu quả. Tuy nhiên, bạn sẽ cần pha loãng tinh dầu với một loại kem hoặc dầu nền khác nhằm hạn chế nguy cơ kích ứng. 

Tinh dầu sả chanh

Thanh lọc không khí 

Mùi thơm dịu nhẹ của tinh dầu sả chanh sẽ giúp thanh lọc không gian sống của gia đình, khử đi mùi hôi do quá trình chế biến thức ăn hoặc mùi ẩm mốc do hơi đất bốc lên. Cách sử dụng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho thêm 5-6 giọt tinh dầu vào máy phun sương hoặc pha loãng với nước rồi xịt trực tiếp lên các bề mặt. Chưa hết, nếu muốn tạo ra mùi hương đặc trưng cho riêng mình, bạn có thể trộn chung tinh dầu sả chanh cùng các loại tinh dầu khác, chẳng hạn như tinh dầu oải hương, tinh dầu hoa hồng,...

Thư giãn tinh thần

Sử dụng tinh dầu sả chanh thường xuyên sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái và kiểm soát stress tốt hơn. Trên thực tế, các liệu pháp mùi hương đa phần đều chọn loại tinh dầu này nhằm mang đến hiệu quả thư giãn, giảm bớt lo âu cũng như đem đến giấc ngủ ngon. 

Không chỉ dừng lại ở những công dung trên, các lợi ích vô cùng nổi bật khác của tinh dầu sả chanh mà bạn không nên bỏ qua bao gồm:

  • Làm đẹp da

  • Giúp ngủ ngon

  • Xua đuổi côn trùng

  • Kích thích mọc tóc

  • Giảm đau nửa đầu

  • Tăng cường sức đề kháng

tinh dầu tràm

Cách sử dụng tinh dầu sả chanh hiệu quả

Những cách sử dụng tinh dầu sả chanh mà Cleanipedia muốn gợi ý đến bạn gồm:

  • Tinh dầu sả chanh xua đuổi côn trùng: Cho 4-5 giọt tinh dầu sả chanh vào bình xịt chứa 50ml nước, sau đó lắc đều và xịt lên các vị trí thường xuất hiện côn trùng. 

  • Tăng cường chất lượng giấc ngủ: Trước khi ngủ khoảng 20 phút, bạn hãy cho 5-6 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán và khởi động thiết bị. 

  • Xoa bóp cơ thể: Pha loãng 5 giọt tinh dầu sả chanh với 10ml dầu nền (dầu jojoba, dầu dừa,..) và massage nhẹ nhàng lên da

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả chanh

Một vài lưu ý dành cho bạn khi sử dụng tinh dầu sả chanh gồm:

  • Nên bảo quản tinh dầu ở nơi mát mẻ, tránh ánh nắng trực tiếp bởi có thể ảnh hưởng đến chất lượng dung dịch bên trong

  • Không đặt tinh dầu sả chanh gần với lửa, chẳng hạn như nến thơm nhằm hạn chế nguy cơ cháy

  • Tinh dầu sả chanh nguyên chất khi tiếp xúc với vết thương hở sẽ gây bỏng rát, khó chịu. Vì vậy bạn cần chú ý không dùng loại tinh dầu này xoa bóp gần khu vực da bị tổn thương.

  • Hãy đặt tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em.

Vừa rồi là những chia sẻ về tinh dầu sả chanh là gì cũng như cách sử dụng hiệu quả. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên để cập nhật thêm nhiều mẹo hay thú vị về chủ đề chăm sóc sức khỏe và nhà cửa nhé. 

>> Xem thêm:

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về:Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Các câu hỏi thường gặp về tinh dầu sả chanh

Mua tinh dầu sả chanh ở đâu?

Bạn có thể dễ dàng tìm mua tinh dầu sả chanh tại các nhà thuốc, cửa hàng chuyên bán mặt hàng tinh dầu hoặc trên các trang thương mại điện tử. Tuy nhiên, hãy cố gắng chọn lựa nơi bán uy tín nhằm đảm bảo chất lượng khi sử dụng.

Tinh dầu sả chanh xông phòng có tốt không?

Tinh dầu sả chanh là một trong những lựa chọn tốt nhất để sử dụng cho việc xông phòng. Mùi hương dễ chịu từ loại tinh dầu này sẽ giúp thanh lọc không gian sống, khử mùi hoặc thậm chí còn mang đến khả năng xua đuổi côn trùng như ruồi, muỗi,.. vô cùng hiệu quả.

Tinh dầu sả chanh nguyên chất giá bao nhiêu?

Tùy vào cửa hàng cũng như dung tích mà giá của tinh dầu sả chanh nguyên chất có thể dao động từ 90.000 VND cho 10ml đến hơn 400.000 VND cho 1 chai tinh dầu 100ml. Vì thế, bạn nên nghiên cứu, tham khảo giữa nhiều nơi bán khác nhau nhằm chọn ra được sản phẩm phù hợp nhất.

Xuất bản lần đầu