Unilever logo
Unilever Việt Nam

Các lợi ích của tinh dầu tỏi và cách sử dụng

Bạn có biết, tỏi có thể được chiết xuất thành tinh dầu để chăm sóc sức khỏe theo nhiều cách khác nhau? Chẳng hạn như giảm đau nhức cơ bắp hoặc trị bệnh cảm cúm tăng cường sức đề kháng. Bài viết sau, Cleanipedia sẽ bật mí những tác dụng của tinh dầu tỏi cũng như cách sử dụng hợp lý, khoa học nhất. Cùng tìm hiểu nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

Tinh dầu tỏi

Reading time: 5 minutes 

Tinh dầu tỏi là gì?

Tinh dầu tỏi là một loại dầu cay nồng và có mùi hăng được làm từ tỏi đã qua quá trình nghiền và ngâm trong dầu nền (dầu olive, dầu argan, dầu hạnh nhân,..). Ngoài ra, một số nơi còn thực hiện chiết xuất tinh dầu tỏi thông qua quá trình chưng cất hơi nước. Từ hàng ngàn năm về trước, người ta đã dùng tỏi để làm gia vị hoặc thậm chí thêm tỏi vào các bài thuốc nhằm mang lại khả năng lợi tiểu, kháng viêm và giảm đau. 

Thành phần của tinh dầu tỏi

Theo các chuyên gia, 250ml tinh dầu tỏi chứa hàm lượng dinh dưỡng như sau:

  • Tổng số chất béo 216g

  • Chất béo bão hòa 30g

  • Cholesterol 0mg

  • Natri 12mg

  • Kali 183mg

  • Tổng số carbohydrate 15g

  • Chế độ ăn kiêng 0,9g

  • Protein 2.9g.

Tác dụng của tinh dầu tỏi

Kích thích mọc tóc 

Tình trạng rụng tóc có thể xảy ra do nhiều lý do khác nhau, bao gồm di truyền, thay đổi môi trường, hút thuốc, stress hoặc chế độ dinh dưỡng chưa đầy đủ. Những khoáng chất như kẽm, canxi, sắt, đồng, crom, iốt và magiê đóng vai trò quan trọng để nuôi dưỡng cấu trúc tóc lẫn da đầu chắc khỏe. 

Nếu như bạn đang tìm hiểu các liệu pháp để cải thiện sức khỏe của mái tóc, hãy thử chọn tinh dầu tỏi nhé. Các thành phần của loại tinh dầu này đều có khả năng cải thiện lưu thông máu ở da đầu cũng như nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn. Hãy ủ tóc cùng tinh dầu tỏi và sữa chua từ 1-2 lần mỗi tuần, tình trạng rụng tóc sẽ dần được cải thiện rõ rệt.

dưỡng tóc

Tăng cường sức khỏe của da 

Tuy có mùi hương không mấy dễ chịu nhưng tinh dầu tỏi lại có thể hỗ trợ bạn chữa trị các vấn đề về da, chẳng hạn như mụn, dầu nhờn và kém đều màu hoặc thậm chí là cả nấm. Loại tinh dầu này chứa nhiều các chất dinh dưỡng thiết mà da cần, bao gồm selen, allicin, vitamin C, vitamin B6, đồng và kẽm,... Bạn chỉ cần bôi mặt nạ dầu tỏi đều đặn hằng tuần lên khu vực bị ảnh hưởng, dần dần làn da sẽ trở nên đẹp và mịn màng hơn. 

Giảm đau răng

Khi bị đau răng, bạn hãy dùng 1 miếng bông gòn và thấm đẫm tinh dầu tỏi, sau đó bôi lên vị trí cần giảm đau. Hợp chất gọi là allicin có trong tỏi giúp sẽ giúp làm dịu tình trạng khó chịu cũng như giảm viêm, từ đó tiêu diệt vi khuẩn lẫn kiểm soát sâu răng tốt hơn.

Không chỉ dừng lại ở các lợi ích trên, tinh dầu tỏi còn mang đến nhiều lợi ích tích cực khác, chẳng hạn như:

  • Giảm đau đầu

  • Cải thiện trí nhớ

  • Thúc đẩy sức đề kháng

  • Giúp vết thương mau lành

  • Tăng cường sức khỏe tim mạch

  • Đẩy lùi chứng nghẹt mũi, cảm lạnh.

răng miệng

Sản phẩm tinh dầu tỏi thông dụng hiện nay

Viên tinh dầu tỏi Garlic Essential Oil UBB 

Đây là sản phẩm tinh dầu tỏi dưới dạng nang mềm và có công dụng tăng cường sức đề kháng, ngừa cảm cúm, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoặc thậm chí bảo vệ sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó, Viên tinh dầu tỏi Garlic Essential Oil UBB chứa các thành phần quen thuộc nhưng vô cùng tốt cho cơ thể, chẳng hạn như:

  • Gelatin

  • Tinh dầu tỏi

  • Dầu đậu nành

  • Tinh dầu chanh

  • Titanium dioxide 

Tinh dầu tỏi Cầu Bình An

Tinh dầu tỏi Cầu Bình An là sản phẩm của Việt Nam được làm từ nguyên liệu tỏi tươi nguyên chất và không hề chứa chất bảo quản. Các tép tỏi tươi sẽ phải trải qua quá trình chọn lựa kỹ lưỡng, sau đó được ép và đưa đi chưng cất hơi nước nhằm thu được thành phẩm chất lượng cao. 

Bạn có thể dùng sản phẩm tinh dầu Cầu Bình An cho trẻ từ 3 tháng tuổi trở lên nhằm giúp bé giảm sốt, ho dai dẳng và tăng cường sức đề kháng. 

Tinh dầu tỏi Nature’s Bounty Garlic

Nature’s Bounty là thương hiệu thực phẩm chức năng đến từ Mỹ và có độ nhận diện cao với người dùng Việt Nam. Các sản phẩm của Nature’s Bounty luôn được yêu thích do chất lượng đảm bảo và tinh an toàn cao. Vì thế, sản phẩm tinh dầu tỏi cũng không phải là ngoại lệ. 

Tinh dầu tỏi Garlic 2000mg Nature’s Bounty mang đến khả năng hỗ trợ giảm cholesterol, tăng tuần hoàn máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch, ổn định đường huyết,... Sản phẩm không có mùi khó chịu, kèm theo đó là công thức độc đáo giúp hấp thu dưỡng chất trực tiếp ở ruột non nên sẽ không ảnh hưởng đến dạ dày.

Cách sử dụng tinh dầu tỏi đúng cách

Nếu bạn dùng tinh dầu tỏi ở dạng viên nén, hãy uống theo hướng dẫn của nhà sản xuất để sản phẩm tối đa phát huy tác dụng. Ngược lại, với tinh dầu tỏi dạng lỏng, bạn sẽ cần tiến hành pha loãng trước khi sử dụng bằng cách trộn dầu cùng với dầu ô liu, dầu argan,... để hạn chế nguy cơ kích ứng da bởi đây là loại dầu rất mạnh, có thể gây kích ứng và ngứa ngáy. 

Vừa rồi là các lợi ích của tinh dầu tỏi cũng như cách sử dụng sao cho hợp lý, khoa học. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên để cập nhật thêm nhiều bài viết thú vị về chủ đề chăm sóc sức khỏe gia đình nhé. 

>> Xem thêm:

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Các câu hỏi thường gặp về tinh dầu tỏi

Viên uống tinh dầu tỏi là gì?

Viên uống tinh dầu tỏi là viên nang được làm từ tỏi tươi đã được trải qua quá trình chiết xuất phức tạp. Loại viên uống này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của người dùng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.

Uống tinh dầu tỏi có tác dụng gì?

Nhiều người dùng chọn uống tinh dầu tỏi để điều hòa huyết áp, nâng cao sức khỏe tim mạch, giảm chướng bụng hoặc thậm chí giảm nhẹ chứng viêm xoang.

Uống tinh dầu tỏi vào lúc nào?

Bạn nên uống tinh dầu tỏi sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất nhằm hạn chế các tác dụng phụ có thể xảy ra, bao gồm buồn nôn, chóng mặt, khó chịu dạ dày,...

Xuất bản lần đầu