Quảng cáo

4 thói quen ăn uống làm tăng nguy cơ lây bệnh

Ngày nay, ăn uống tại nhà là một trong những giải pháp tối ưu để ngăn ngừa dịch bệnh. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định, ăn uống tại nhà không đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ lây bệnh. Nếu muốn bảo vệ sức khỏe gia đình, hãy hạn chế các thói quen ăn uống sau đây bạn nhé!

Đã cập nhật

4 thói quen ăn uống làm tăng nguy cơ lây bệnh

1. Không vệ sinh dụng cụ nấu nướng, ăn uống thường xuyên tiếp xúc với đồ sống

Những món ăn sống như sushi, sashimi, hàu sống,... được rất nhiều người yêu thích. Khi bạn chế biến thức ăn, các dụng cụ bếp như thớt, dao,... cũng thường xuyên phải tiếp xúc với thực phẩm tươi sống.

Theo My Health News Daily, thực phẩm sống có chứa các loại vi khuẩn như E.coli, Vibrio, Campylobacter, Toxoplasma,... Vì thế, nếu không vệ sinh sạch sẽ dụng cụ ăn uống sau khi sử dụng, bạn đã vô tình mang vi khuẩn vào cơ thể và tăng nguy cơ lây bệnh.

Cleanipedia khuyên bạn vệ sinh các dụng cụ làm bếp như thớt, dao ngay sau khi chế biến món ăn; cũng như các dụng cụ ăn uống như dĩa, nĩa, đũa, muỗng...ngay sau khi ăn xong. Để quá trình vệ sinh đạt hiệu quả tối đa, bạn có thể sử dụng sản phẩm chuyên biệt như nước rửa chén dĩa Sunlight Chanh và Lá Bạc Hà. Chất kháng khuẩn từ thiên nhiên và tinh chất chanh, lá bạc hà có trong sản phẩm dễ dàng khử khuẩn trên các dụng cụ bếp. Với khả năng loại bỏ 99,9% vi khuẩn, Sunlight Chanh & Lá Bạc Hà không những đánh bay dầu mỡ như các loại nước rửa chén thông thường mà còn được cải tiến thêm tính năng diệt khuẩn vượt trội. Khả năng rửa sạch nhanh sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian làm việc nội trợ.

Bạn có thể tìm mua nước rửa chén Sunlight Chanh & Lá Bạc Hà tại ĐÂY

2. Sử dụng chung chén dĩa, ly tách

Một thói quen khá quen thuộc ở nhiều gia đình hiện nay là sử dụng chung chén dĩa, ly tách cũng như các dụng cụ ăn uống khác. Nhiều gia đình không dùng đĩa, muỗng múc thức ăn riêng biệt mà thường dùng đũa của chính mình để gắp thức ăn trên bàn hoặc gắp thức ăn cho người khác.

Tuy nhiên, đây là một thói quen vô cùng nguy hại, góp phần làm tăng nguy cơ lây lan các loại bệnh. Các chuyên gia y tế khuyến khích mỗi người nên sử dụng chén dĩa, ly tách cho riêng mình, hạn chế việc dùng chung trong khi ăn.

3. Chấm chung gia vị

Khi ăn uống tại nhà, chúng ta thường có thói quen sử dụng chung nước chấm. Đây cũng chính là lý do khiến các loại bệnh lây lan nhanh hơn. Do đó, để bảo vệ sức khỏe chính mình và gia đình, bạn hãy sử dụng chén chấm riêng biệt cho từng thành viên.

4. Không vệ sinh hộp trữ thức ăn

Hộp trữ thức ăn cũng là một trong những nguồn lây bệnh mà ít người chú ý đến. Khi ăn uống tại nhà, chúng ta thường có thói quen nấu nhiều. Đây là tâm lý chung của các bà nội trợ vì lo sợ các thành viên ăn chưa no. Điều này dẫn đến tình trạng thức ăn thừa nhiều sau mỗi bữa và bạn phải sử dụng hộp để trữ thức ăn.

Bên cạnh đó, nhiều gia đình đi chợ 1 lần/tuần, mua nhiều thức ăn và sử dụng dần. Hộp trữ lúc này trở thành cứu tinh để chúng ta bảo quản thực phẩm.

Thông thường, chúng ta thường dùng các loại hộp nhựa hoặc thủy tinh để vừa trữ đồ tươi sống lại trữ thức ăn thừa còn lại. Vì thế, hộp đựng thức ăn nếu không được vệ sinh sạch sẽ chính là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển và làm tăng nguy cơ lây bệnh.

Bạn có thể tận dụng nước rửa chén Sunlight Chanh & Lá Bạc Hà để vệ sinh hộp trữ thức ăn sao cho sạch sẽ nhất. Sản phẩm được Bệnh Viện Da Liễu Trung ương chứng nhận mềm dịu với da tay, chắc chắn sẽ là trợ thủ đắc lực của bạn. 

Ăn uống tại nhà tưởng chừng an toàn nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây bệnh. Do đó, hãy hạn chế các thói quen ăn uống không lành mạnh cũng như thường xuyên vệ sinh sạch sẽ dụng cụ ăn uống, hộp trữ thực phẩm để bảo vệ sức khỏe cho mình và cả gia đình bạn nhé! 

Xem thêm: cách rửa nồi nấu bột, mẹo làm sạch đồ dùng nhà bếp, chảo chống dính, cách rửa chảo chống dính đá hoa cương,...

Quảng cáo

Xuất bản lần đầu