Quảng cáo
Sunlight

9 cách tiết kiệm thời gian trong ngày hiệu quả ít ai ngờ tới

Có hàng ngàn thứ nhỏ nhặt mà ai cũng có thể làm để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, bài viết này sẽ chỉ tập trung vào những thứ mà bất cứ ai cũng có thể làm. Nếu bạn áp dụng tất cả, lượng thời gian tiết kiệm được sẽ khá lớn. Và điều đó đồng nghĩa với việc bạn sẽ có thêm cơ hội để thực hiện nhiều sở thích khác!

Đã cập nhật

Lợi ích của việc tiết kiệm thời gian ít ai ngờ tới

Những lợi ích của việc tiết kiệm thời gian

Chúng ta thường hay nói nhiều đến việc tiết kiệm rất nhiều thứ như tiền bạc, tài nguyên… Thế nhưng, mọi người lại ít quan tâm đến tiết kiệm thời gian bởi chúng là vô hình. Vì vậy, hãy xem qua những ích lợi từ việc tiết kiệm loại "tài sản" này để ngừng sử dụng chúng một cách lãng phí!

  • Giúp bạn có nhiều thời gian để làm những công việc khác. Cùng một khoảng thời gian như nhau nhưng với một người biết sử dụng hợp lý thì lượng công việc được giải quyết sẽ lớn hơn. Từ đó, giúp bạn có thêm nhiều thời gian "trống" mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng... Kết quả là, những sở thích và mục đích quan trọng các cũng có cơ hội được thực hiện.
  • Tạo thói quen tốt, khoa học. Việc lên kế hoạch và thực hiện theo nguyên tắc sẽ hơi khó khăn với người thích sự tự do. Tuy nhiên, lâu dần chúng sẽ tạo cho bạn những thói quen làm việc và sinh hoạt một cách khoa học. Và điều này chắc chắn là sẽ mang đến những giá trị tích cực cho cuộc sống của bạn.
  • Nâng cao hiệu quả và năng suất làm việc. Khi bị giới hạn thời gian trong một khuôn khổ nhất định, bạn buộc phải tập trung cao độ để học tập, làm việc để có thể tạo ra thành quả hài lòng nhất. Do vậy, việc tiết kiệm và giới hạn thời gian sẽ là động lực thôi thúc con người làm việc và cống hiến. 
cách tiết kiệm thời gian - lên kế hoạch cho mọi thứ cần làm

Những cách tiết kiệm thời gian hiệu quả nhất

Bạn có muốn có thêm thời gian cho gia đình, nghỉ ngơi và giải trí không? Tiết kiệm thời gian để làm những điều mình muốn thực ra dễ dàng hơn bạn nghĩ. Hãy cùng áp dụng ngay các cách dưới đây:

1. Cất giữ mọi thứ đúng nơi quy định

Nếu bạn luôn cất chìa khóa trong ngăn kéo, bạn sẽ luôn dễ dàng tìm thấy chúng dễ dàng mỗi khi ra ngoài. Điều đó sẽ đồng nghĩa với việc bạn không bao giờ lãng phí thời gian để tìm kiếm chúng. Do đó, bạn nên thực hiện thói quen cất giữ những vật dụng sử dụng thường xuyên (kính đọc sách, đồng hồ đeo tay...) ở một nơi cố định. Và đặt chúng về lại nơi đó khi bạn sử dụng xong.

2. Đừng đa tác vụ một lúc

Đó là một trong những việc gây lãng phí thời gian nhiều nhất mà hầu hết mọi người thường mắc. Tại sao? Theo một số nghiên cứu, đa tác vụ có thể làm giảm năng suất làm việc đến 40%. Bởi vì, việc chuyển từ việc này sang việc khác sẽ gây khó khăn trong việc tập trung. Và điều đó chắc chắn sẽ làm chậm tiến trình của bạn. Và giải pháp cho vấn đề này sẽ có ngay bên dưới.

3. Học cách tập trung

Nhiều người trong chúng ta lãng phí rất nhiều thời gian chỉ vì chúng ta rất dễ bị phân tâm. Chúng tôi đã áp dụng nhiều phép thử. Thay vì tập trung vào một nhiệm vụ và hoàn thành nó trong thời gian ngắn, chúng tôi thử ôm đồm nhiều thứ cùng một lúc. Và kết quả? Hao tốn nhiều thời gian hơn là điều đương nhiên. Vì vậy, bạn hãy tập thói quen chỉ làm một nhiệm vụ nào đó và tập trung hoàn thành nó trước khi chuyển sang nhiệm vụ khác. Đây là cách tiết kiệm thời gian trong ngày rất hiệu quả đấy.

4. Lên kế hoạch cho mọi thứ cần làm

Không quan trọng là kế hoạch được bạn thiết lập trên thiết bị điện tử hay một cuốn sổ tay. Vấn đề là bạn cần hoạch định và duy trì một lịch trình cụ thể và rõ ràng về mọi thứ cần làm. Điều này phục vụ hai mục đích; nó đảm bảo bạn không bỏ lỡ bất cứ điều quan trọng nào và tiết kiệm thời gian mỗi khi bạn phải suy nghĩ nên làm gì tiếp theo. Hãy tạo lịch trình trên chiếc điện thoại thông minh của bạn để hạn chế việc "bỏ quên" chúng.

Quảng cáo

Sunlight
Lên kế hoạch cho mọi việc cũng là cách tiết kiệm thời gian

5. Hành động ngay, ngừng chần chừ

Chần chừ không phải là thứ gì đó quá xấu. Tuy nhiên, nó có thể khiến bạn gặp rắc rối nếu bạn bị chất đống bởi một núi công việc. Vì vậy, đừng trì hoãn khi bạn có thể làm điều gì đó ngay. Hãy xử lý mọi thứ khi chúng còn trong phạm vi nhỏ. Điều đó không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn giúp bạn "dễ thở" hơn so với việc bị một núi công việc "đè bẹp".

6. Giảm tối đa thời gian chết

Bạn có thường xuyên sử dụng phương tiện giao thông công cộng? Bạn có thấy ngồi trong phòng chờ máy bay hay một phòng khám nhàm chán không? Nếu có điện thoại thông minh, bạn hãy tận dụng khoảng thời gian chết này để trả lời email hoặc xử lý một công việc nào đó. Hoặc thậm chí, bạn có thể tranh thủ chợp mắt một chút. Vì nếu như thiếu ngủ, sự tập trung cũng sẽ bị giảm sút đáng kể.

7. Lên thực đơn trước cho bữa ăn

Một trong những cách tiết kiệm thời gian nấu ăn hiệu quả là lên thực đơn trước khi bắt tay vào nấu nướng. Một danh sách dài những nguyên liệu cần mua được lập sẵn sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình chuẩn bị bữa ăn và đơn giản hóa việc mua sắm thực phẩm. Điều này cũng giúp bạn đỡ bị rối khi tổ chức một bữa tiệc họp mặt gia đình. Bởi việc phải bỏ dở nồi súp đang nấu và vội vã chạy ra ngoài để mua gia vị bị thiếu là điều vẫn thường xuyên xảy ra.

Lên thực đơn trước cho bữa ăn để tiết kiệm thời gian

8. Ngừng lo lắng thái quá

Bạn thậm chí sẽ tăng tuổi thọ thêm 20 năm nếu ngừng việc thường xuyên lo lắng về những điều gì đó. Việc thường xuyên băn khoăn, lo lắng dường như có sẵn trong tính cách của một số người. Và nếu bạn ở trong số đó thì từ bỏ thói quen này là một việc đáng để làm đấy. Bên cạnh việc tiết kiệm thời gian, nó còn tốt cho sức khỏe của chúng ta.

9. Hãy tập cách nói không

Thật khó để nói với các đồng nghiệp rằng bạn không có thời gian để giúp đỡ họ. Thế nhưng, trong một số trường hợp, điều đó là cần thiết. Khi họ nhận ra rằng bạn từ chối giúp đỡ họ vì đang "tối mắt" vì deadline thì họ cũng sẽ thông cảm cho bạn.

Những cách tiết kiệm thời gian sẽ giúp ích bạn khá nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm sống khoa học, lành mạnh và đạt được thành công như mong muốn!

Xem thêm:

Xuất bản lần đầu