Apa Itu Diffuser? Berikut 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Durasi Baca: 11 - 12 Menit

Banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk membuat suasana rumah semakin nyaman. Selain membersihkan dan menata rumah secara rutin, Anda juga bisa memaksimalkan fungsi diffusersupaya rumah beraroma harum. Saat ini, ada berbagai jenis diffuser yang beredar di pasaran dengan cara penggunaan yang berbeda-beda. Penggunaan diffuser tentu tak lepas dari minyak esensial beraroma harum sebagai bahan utama.

Apakah Anda tertarik menggunakan diffuser di rumah? Jika iya, maka sebaiknya Anda mengenal beragam jenis dan manfaat diffuser terlebih dahulu supaya makin mantap menentukan pilihan diffuser terbaik.

Apa Itu Diffuser?

Diffuser adalah alat yang berfungsi mengubah minyak essential menjadi uap harum kemudian menyebarkannya ke udara agar lebih gampang dihirup. Hingga saat ini, masih banyak orang yang belum bisa membedakan fungsi diffuser, humidifier, dan purifier. Padahal, ketiga alat tersebut memiliki fungsi yang berbeda dengan rincian sebagai berikut:

• Diffuser: bermanfaat untuk menyegarkan aroma ruangan.

• Humidifier: bermanfaat untuk melembapkan udara sehingga cocok digunakan di daerah berhawa kering dan sangat panas.

• Purifier: bermanfaat untuk membersihkan udara dari debu, kotoran lainnya, dan mikroorganisme penyebab penyakit seperti bakteri, jamur, dan virus.

Mengenal Berbagai Jenis Diffuser

Memilih diffuser tentu tak boleh sembarangan agar Anda bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal. Mari kenali dulu berbagai jenis diffuser berikut ini sebelum menentukan pilihan sesuai kebutuhan.

• Lilin Aromaterapi: jenis diffuser ini adalah yang paling sederhana dan lebih populer dengan sebutan lilin aromaterapi. Minyak esensial yang terletak pada batang lilin akan menguap saat terkena panas dari api. Proses pemanasan lilin dengan api secara langsung bisa mengubah sifat kimia minyak esensial sehingga aromanya berkurang drastis dibandingkan jenis diffuser lain. Kendati demikian, candle diffuser tetap disukai karena harganya paling ekonomis.

• Candle Diffuser: candle diffuser memiliki prinsip penggunaan yang berbeda dengan lilin aromaterapi. Minyak esensial akan dicampurkan dengan sedikit air lalu diletakkan dalam wadah diffuser yang terbuat dari keramik atau tanah liat. Selanjutnya, lilin yang sudah dinyalakan akan diletakkan di bagian bawah wadah tersebut untuk memanaskan campuran air dan minyak sehingga minyak esensial yang menguap akan menyebarkan aroma harum.

• Evaporative Diffuser: Berbeda dengan candle diffuser, varian evaporative diffuser dilengkapi komponen kipas yang dapat menyebarkan aroma secara maksimal ke seluruh penjuru ruangan. Dengan demikian, aroma harus akan tersebar secara merata dan membuat suasana ruangan makin nyaman.

• Nebulizer Diffuser: prinsip kerja diffuser ini mirip dengan nebulizer untuk terapi sistem pernapasan. Nebulizer diffuser menggunakan tenaga listrik atau baterai untuk memanaskan minyak esensial hingga menjadi uap yang menyebar di ruangan. Meskipun efektif menghasilkan aroma harum, jenis diffuser ini memiliki beberapa kekurangan karena suaranya bising, harganya relatif mahal, dan materialnya terbuat dari kaca sehingga rentan pecah.

• Ultrasonic Diffuser: tak hanya bermanfaat untuk mengharumkan, fungsi diffuser ini juga mirip dengan humidifier karena bisa melembapkan ruangan. Ultrasonic diffuser menggunakan gelombang listrik untuk mencairkan minyak bersama air lalu mengubahnya menjadi partikel uap air yang sangat kecil menyerupai kabut. Anda tak akan kerepotan menggunakan ultrasonic diffuser karena perangkat ini dapat mengontrol jumlah minyak esensial yang dilepaskan ke udara secara otomatis.

• Electric Diffuser: biasanya, electric diffuser berukuran mungil sehingga cocok digunakan di ruangan kecil atau mobil. Anda hanya perlu menuangkan beberapa tetes minyak esensial favorit pada electric diffuser untuk membuatnya menyebarkan wangi ke seluruh bagian ruangan. Jenis diffuser ini menggunakan konsumsi listrik biasa atau kabel USB sebagai sumber daya.

• Reed Diffuser: alat pengharum ruangan ini terdiri dari wadah stik dupa berbahan dasar kayu rotan berpori-pori. Cara menggunakannya sangat sederhana. Minyak esensial dituang ke wadah lalu masukkan beberapa batang dupa. Batang-batang dupa akan menyerap minyak esensial lalu membuatnya menguap di udara. Jenis diffuser ini memiliki tampilan yang estetik sehingga cocok dimanfaatkan untuk mempercantik tampilan ruangan.

Beragam Manfaat Diffuser untuk Kesehatan dan Kenyamanan Ruangan

Anda bisa mendapatkan beberapa manfaat diffuser berikut ini jika menggunakannya untuk mengharumkan ruangan.

• Membuat Tubuh dan Pikiran Menjadi Rileks Ketika Anda menghirup uap harum yang dihasilkan diffuser, otak akan menerjemahkannya sebagai rangsangan kemudian mengaktifkan sistem limbik yang berfungsi mengatur denyut jantung, tekanan darah, memori, keseimbangan hormon, dan suasana hati. Setelah menghirup aroma dari diffuser selama beberapa saat, tubuh dan pikiran Anda jadi lebih rileks dan Anda terhindar dari risiko stres. Fungsi diffuser yang satu ini membuatnya tak hanya cocok digunakan di rumah, tetapi juga di tempat kerja.

• Membantu Mencegah Flu dan Pilek Aneka minyak esensial beraroma harum biasanya mengandung campuran minyak atsiri sebagai carrier. Senyawa organik dan sifat anti-mikroba alami dalam minyak atsiri akan langsung berinteraksi dengan patogen di udara sehingga efektif meminimalkan risiko serangan bakteri pada tubuh. Jadi, tak mengherankan jika penggunaan diffuser efektif mencegah penyakit flu dan pilek sekaligus memperkuat daya tahan tubuh.

• Memperlancar Saluran Pernapasan Manfaat minyak atsiri juga sangat baik untuk mengurangi penyumbatan dan peradangan pada saluran pernapasan. Khasiat ini membuat pernapasan terasa lebih lega ketika beraktivitas di ruangan yang dilengkapi diffuser. Itulah sebabnya penggunaan diffuser sangat disarankan bagi orang-orang yang rentan mengalami gangguan pernapasan.

• Meningkatkan Kualitas Tidur Pikiran yang sedang stres biasanya berimbas pada penurunan kualitas tidur. Anda tentu kerap merasa gelisah dan sulit tidur ketika mengalami stres. Masalah yang satu ini tak boleh dibiarkan berlarut-larut karena dapat mengganggu kesehatan secara keseluruhan. Salah satu cara mengatasinya yaitu memasang diffuser supaya pikiran lebih rileks dan tidur pun jadi lebih nyenyak.

• Meringankan Rasa Nyeri Masih banyak orang yang belum tahu kalau penggunaan diffuser juga dapat meringankan rasa nyeri. Ketika Anda mengalami nyeri pada bagian tubuh tertentu, maka tubuh dan pikiran akan merasa tegang sehingga nyeri terasa semakin parah. Hal tersebut dapat diatasi dengan memasang diffuser. Aroma harum dari diffuser akan membuat Anda merasa lebih tenang sehingga nyeri jadi berkurang.

• Memperbaiki Suasana Hati Rutinitas yang super sibuk serta berbagai masalah lainnya tentu membuat Anda rentan stres dan bad mood sewaktu beraktivitas. Jangan sampai suasana hati yang terganggu membuat Anda jadi gagal fokus dan kurang produktif. Cobalah memasang diffuser dengan aroma minyak esensial favorit Anda. Menghirup aroma harum yang dihasilkan diffuser sangat efektif memperbaiki suasana hati sehingga Anda terhindar dari bad mood dan kembali bersemangat.

• Membantu Mengontrol Nafsu Makan Nafsu makan berlebihan yang dibiarkan terjadi terus-menerus dapat meningkatkan risiko kelebihan berat badan, obesitas, dan berbagai penyakit kronis lainnya. Oleh sebab itu, Anda harus berusaha mengontrol nafsu makan agar kembali normal. Penggunaan diffuser dengan aroma tertentu rupanya dapat membantu mengontrol nafsu makan yang berlebihan.

Saat kamu menghirup aroma diffuser tertentu, aroma tersebut akan menstimulasi sistem saraf di otak yang mengatur nafsu makan sehingga masalah nafsu makan berlebihan dapat dikendalikan dan hasrat untuk makan dalam jumlah banyak dapat diatasi. Salah satu varian aroma yang efektif membantu mengontrol nafsu makan adalah grapefruit (jeruk bali).

• Mengusir Serangga dalam Ruangan Keberadaan serangga seperti nyamuk dan lalat di dalam ruangan tak boleh dianggap remeh sebab serangga tersebut bisa menjadi media penyebar penyakit menular. Proses membasmi serangga secara alami dapat dilakukan dengan menggunakan diffuser. Aroma diffuser akan mengganggu serangga sehingga membuatnya menjauh. Anda pun bisa mengusir serangga sampai tuntas tanpa menggunakan racun serangga yang membahayakan kesehatan.

Tips Memilih Diffuser Sesuai Kebutuhan

Meskipun kini diffuser dijual dengan harga bervariasi dan relatif murah, bukan berarti Anda boleh memilih secara sembarangan. Sebaiknya Anda mempertimbangkan beberapa hal penting berikut ini ketika memilih diffuser.

• Menyesuaikan kapasitas diffuser dengan ukuran ruangan: jenis diffuser konvensional berupa lilin aromaterapi atau candle diffuser hanya cocok digunakan di ruangan berukuran kecil karena jangkauan uapnya tidak terlalu jauh. Kalau Anda ingin membeli diffuser untuk ruangan besar, maka sebaiknya Anda memprioritaskan diffuser yang beroperasi dengan listrik supaya dapat menjangkau seluruh ruangan secara maksimal.

• Memilih diffuser yang dilengkapi berbagai fitur manfaat: fungsi diffuser kini bukan sekadar sebagai alat pengharum ruangan. Ada banyak fitur menarik yang disematkan pada diffuser modern, seperti pengatur waktu otomatis (timer) dan lampu tidur. Jadi, Anda patut lebih cermat memilih diffuser yang fitur-fiturnya sesuai dengan kebutuhan Anda.

• Mengutamakan diffuser yang proses perawatannya mudah: pemilihan diffuser juga patut mempertimbangkan proses perawatannya. Seluruh komponen mesin diffuser harus dibersihkan secara teratur supaya performanya tetap terjaga. Jangan sampai ada kotoran dan jamur yang menempel pada diffuser hingga mengganggu kualitas aroma yang dihasilkan. Utamakan diffuser yang proses perawatannya mudah supaya Anda tidak kerepotan saat membersihkannya.

Memaksimalkan Fungsi Diffuser dengan Proses Perawatan yang tepat

Sama seperti perabot lainnya di rumah, diffuser juga harus dirawat secara telaten agar selalu berfungsi maksimal dan tidak mudah rusak. Anda patut melakukan beberapa hal ini saat merawat diffuser:

• Awali proses perawatan diffuser dengan membaca panduan pada kemasannya secara teliti. Setiap jenis diffuser membutuhkan cara perawatan yang berbeda-beda karena terdiri dari komponen yang berbeda.

• Letakkan diffuser di tempat yang aman dan jauh dari sumber air karena air yang masuk ke drainase reservoir diffuser atau mengenai steker listrik rentan mengakibatkan kerusakan.

• Pastikan kalau diffuser bertenaga listrik sudah tidak terhubung dengan sumber listrik sesaat sebelum Anda membersihkannya. Langkah ini penting untuk mengurangi risiko korsleting listrik ketika diffuser dibersihkan.

• Jangan lupa mengosongkan sisa air pada reservoir setiap kali selesai menggunakan diffuser. Sisa air dan minyak yang tertinggal di diffuser dapat menimbulkan aroma tak sedap ketika diffuser dinyalakan.

• Buatlah larutan dari air dan cuka putih dengan perbandingan 1:1 untuk membersihkan lubang uap dan wadah diffuser yang sudah kosong. Setelah membasuh diffuser dengan larutan cuka putih, gunakan kapas atau lap kering yang bersih untuk mengelap seluruh bagian diffuser hingga kering. Diamkan selama beberapa menit hingga aroma cuka hilang dan diffuser siap digunakan kembali.

Diffuser adalah salah satu perabot yang wajib Anda miliki jika ingin mewujudkan suasana rumah yang nyaman dan harum. Mari siapkan bujet untuk membeli diffuser serta aneka minyak esensial aroma favorit supaya manfaat diffuser semakin maksimal.