Làm gì khi ra mồ hôi nách quá nhiều?

Ra mồ hôi nách là một trong những cơ chế tự làm mát cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu mồ hôi vùng này đổ quá nhiều lại gây ra mùi khó chịu. Nó không chỉ khiến cho bạn mất tự tin mà còn có thể dẫn đến một số bệnh lý. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng mồ hôi vùng nách ra quá nhiều? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của Cleanipedia xem sao, bạn nhé!

Đã cập nhật

Làm gì khi ra mồ hôi nách quá nhiều?

Kết hợp phèn chua và baking soda

Phèn chua là loại muối có tinh thể to nhỏ không đều, bản chất là muối sunfat kép của kali và nhôm. Nó có khả năng thấm hút sâu cho nên từ lâu đã được mọi người truyền tai nhau để giảm ra mồ hôi nách. Để phèn chua phát huy hết công dụng, bạn cần kết hợp thêm với bột baking soda. Cách thực hiện như sau:

  • Tán nhuyễn phèn chua rồi trộn cùng bột nổi

  • Thoa lên vùng nách sau khi vừa tắm sạch sẽ xong

Bạn lưu ý hỗn hợp này chỉ giúp bạn khử mùi và hút mồ hôi trong vòng vài tiếng. Nó không đem lại hiệu quả trong việc loại bỏ vĩnh viễn khả năng đổ mồ hôi nách.

Sử dụng chanh

Chắc hẳn bạn đã biết, chanh được coi là “người bạn đồng hành” trong hành trình giữ gìn nhan sắc của phụ nữ như làm đẹp da, giảm cân, tẩy da chết... Ngoài ra, nhờ lượng acid dồi dào, chanh giúp khử mùi hôi nách cực kỳ hiệu quả. Đầu tiên, sau khi tắm xong, bạn dùng ½ quả chanh tươi massage nhẹ nhàng vùng nách. Cứ làm như vậy tầm 5 - 10 phút thì bạn rửa lại bằng nước sạch và lau khô. Bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để giảm khả năng tiết ra mồ hôi nách, vùng nách luôn khô thoáng, sạch mùi. Bên cạnh đó, Cleanipedia cũng khuyên bạn nên tăng cường uống nước chanh để thanh lọc, giải độc tố, hạn chế mùi hôi cơ thể.

Lá trầu không

Trị ra mồ hôi nách bằng lá trầu không là phương pháp dân gian được nhiều người rỉ tai nhau.Thành phần trong trầu không có tính ấm, ức chế vi khuẩn, sát trùng cao. Không chỉ vậy, nó còn có khả năng làm trắng sáng vùng nách nhờ chứa nhiều khoáng chất và vitamin C.

Cách thực hiện khá đơn giản:

  • Bạn chọn 4 - 5 lá trầu không có màu sắc xanh tươi, không quá già hay quá non

  • Đem rửa sạch lá rồi giã nhuyễn

  • Đắp lên vùng nách đã được vệ sinh sạch sẽ

  • Để như vậy trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm

Thực hiện như vậy đều đặn sáng và tối thì chỉ sau một tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể kết hợp lá trầu không với chanh tươi, muối... để tăng khả năng khử mùi mồ hôi nách.

Trị ra mồ hôi nách bằng rượu

Nhờ nồng độ cồn cao, rượu có tác dụng kiểm soát khả năng tiết mồ hôi nách khá hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách dùng bông thấm một ít rượu vừa phải. Sau đó, thoa lên vùng nách đã được làm sạch rồi rửa lại bằng nước. Tuy nó chỉ có hiệu quả trong vài tiếng nhưng tiến hành lâu dài, rượu sẽ dần dần tiêu diệt vi khuẩn gây mùi cơ thể.

Một số lưu ý giúp giảm tiết mồ hôi vùng nách

Bên cạnh những cách dân gian trên, bạn cùng cần kết hợp với việc thay đổi thói quen sinh hoạt để giảm khả năng tiết ra mồ hôi nách. Cụ thể như sau:

  • Tăng cường bổ sung nhiều nước để cơ thể đào thải cặn bã ra ngoài.

  • Hạn chế ăn thực phẩm cay, nóng, các sản phẩm caffeine...

  • Mặc quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi, không nên sử dụng đồ quá bó sát.

  • Chú ý vệ sinh sạch sẽ cơ thể, đặc biệt là vùng nách để hạn chế khả năng gây mùi.

Từ nay, ra mồ hôi nách đã không còn có thể khiến bạn tự tin nữa. Hãy thực hiện ngay các phương pháp trên để vùng nách luôn khô thoáng và sạch mùi. Ngoài ra, bạn cũng nên đến các cơ sở y tế để khám và điều trị dứt điểm, nếu thấy tình trạng không được cải thiện nhé.

Xuất bản lần đầu