Unilever logo
Unilever Việt Nam

Truy tìm nguyên nhân để giảm mồ hôi muối hiệu quả

Ai cũng biết mồ hôi là một phần của cơ thể, đó là một phản ứng khi cơ thể gặp nhiệt độ nóng bức hay hoạt động nhiều. Có 2 loại mồ hôi là mồ hôi muối và mồ hôi dầu. Trong bài viết sau đây, Cleanipedia sẽ giúp bạn tìm hiểu mồ hôi muối và cách để làm giảm nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

Đổ mồ hôi nách

1. Mồ hôi muối là gì?

4 mẹo hay giúp hạn chế ra mồ hôi nách

Mồ hôi thực chất là một cơ chế tự làm mát và duy trì thân nhiệt ổn định cho cơ thể. Nói một cách đơn giản, đó chỉ là nước thoát ra từ cơ thể. Như vậy, mồ hôi muối là lượng nước thoát ra cơ thể kèm theo đường và các loại muối như chất điện giải natri, clorua và kali. Đó là lý do vì sao nó lại có vị mặn, thường hay để lại các vệt màu trắng trên da hoặc đọng lại trên quần áo, đặc biệt là quần áo tối màu. Điều này khiến cho bản thân họ cảm thấy khó chịu khi phải tham gia các hoạt động ra mồ hôi cũng như lựa chọn các trang phục hằng ngày để che dấu vết tích của mồ hôi muối.

2. Những vấn đề mà bạn phải đối mặt

Những đặc điểm của muỗi sốt xuất huyết

Tác hại của mồ hôi muối: Bạn có thể gặp phải những tình trạng như bệnh da liễu do mồ hôi muối tiếp xúc với các chất khác trên da, tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển. Cơ thể bị mất nước, mùi cơ thể trở nên khó chịu hơn và quan trọng nhất là vấn đề tâm lý. Bạn sẽ không còn quá đỗi tự tin khi mà cơ thể mình bị ra mồ hôi, sau đó khô đi và để lại cặn trắng trên da đúng không nào?

Thế thì làm sao để giảm lượng mồ hôi muối trong cơ thể đây? Cùng theo dõi tiếp nhé!

3. Cách hạn chế mồ hôi muối

cách hạn chế mồ hôi muối

Bạn không thể loại bỏ hoàn toàn lượng mồ hôi trong cơ thể, tuy nhiên bạn có thể tham khảo một số cách sau đây để ngăn không cho mồ hôi làm phiền đến cuộc sống hàng ngày của mình nữa.

  • Mặc áo lót có độ thấm hút cao khi chơi thể thao, hoặc đề phòng trong những ngày thời tiết nóng bức. Lớp áo lót mỏng và mịn sẽ ngăn không cho mồ hôi thấm vào áo sơ mi hoặc áo thun bên ngoài.

  • Khi bạn tham gia các bộ môn thể thao hoặc hoạt động ngoài trời, hãy lựa chọn trang phục có màu thay vì đồ đen để vết mồ hôi trên người không xuất hiện quá rõ rệt.

  • Lựa chọn trang phục hàng ngày có chất liệu thấm hút tốt và thông thoáng để cơ thể không bị bí.

  • Giảm muối natri trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một cách để giảm lượng mồ hôi muối thoát ra bên ngoài cơ thể thông qua da.

  • Uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày để phân giải lượng muối trong cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được độ mặn của mồ hôi trong những ngày uống ít nước và những ngày uống đủ nước đấy.

  • Dùng thảo dược để điều trị mồ hôi là một phương pháp được nhiều người tìm đến.

Với những chia sẻ trên, Cleanipedia hy vọng rằng mồ hôi muối không còn là nỗi lo lắng hay điều gì khiến bạn bận tâm quá nhiều nữa. Chúc sức khỏe và đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của Cleanipedia nhé!

Xem thêm:

Xuất bản lần đầu