4 Cách làm thơm phòng ngủ giúp trẻ nhà bạn luôn có giấc ngủ sâu

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Theo nghiên cứu, phần lớn sự tái tạo các tế bào trong cơ thể trẻ đều diễn ra trong giấc ngủ. Vì vậy, việc tìm ra những cách làm thơm phòng ngủ để trẻ có giấc ngủ sâu hơn là điều cần thiết. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Đã cập nhật

4 Cách làm thơm phòng ngủ giúp trẻ nhà bạn luôn có giấc ngủ sâu

#1 Sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên

Việc sử dụng tinh dầu luôn là cách làm thơm phòng ngủ hữu hiệu và đơn giản nhất. Nó có nguồn gốc từ thiên nhiên, luôn đảm bảo an toàn và đem lại mùi hương dễ chịu. Còn gì tuyệt vời hơn khi có thể mang theo mùi thơm hương hoa dịu nhẹ đi vào trong phòng ngủ.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu bằng cách cho vài giọt tinh dầu vào đèn xông tinh dầu, máy khuếch tán. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha một bình xịt thơm phòng từ tinh dầu để sử dụng khi cần.

Hương thơm tự nhiên của tinh dầu sẽ đưa bé vào giấc ngủ dễ hơn và sâu hơn. Cũng nhờ tinh dầu mà bé sẽ có những giấc mơ tuyệt đẹp, nuôi dưỡng tâm hồn trẻ thơ.

#2 Cách làm thơm phòng ngủ với hương trà - táo

Nếu bạn không muốn sử dụng tinh dầu được tổng hợp từ hóa chất thì hương trà hoặc táo sẽ rất thích hợp. Một tách trà thảo mộc không những giúp bé ngủ ngon mà còn tạo không gian thư thái cho toàn bộ gian phòng.

Hương trà táo sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhàng khoan khoái cho các bé nhà bạn. Bạn có thể đục vài lỗ nhỏ trên quả táo sau đó nướng lên. Khi đó, quả táo nướng sẽ chẳng khác nào một chiếc đèn xông tinh dầu tự chế.

Ngoài ra, bạn cũng có thể trổ tài nấu ăn bằng cách nướng bánh táo. Hãy đặt mẻ bánh trong phòng ngủ để lan tỏa hương thơm trước khi thưởng thức. Như vậy hương thơm từ táo sẽ lưu giữ trong căn phòng khá lâu sau đó.

#3 Cách làm thơm phòng ngủ với sáp đậu nành hoặc sáp ong

Dùng sáp ong hoặc sáp đậu nành tự nhiên sẽ giúp bầu không khí trong phòng ngủ trở nên vô cùng thoải mái. Hơn thế nữa, đây là những nguyên liệu khá dễ tìm trong cuộc sống hàng ngày. Các loại sáp này có khả năng hút mùi hôi rất nhanh chóng mà không gây nguy hại cho sức khỏe của trẻ.

#4 Cách làm thơm phòng ngủ bằng cách giữ gìn vệ sinh

Để phát huy tác dụng của các cách làm thơm phòng ngủ thì điều đầu tiên nên chuẩn bị giữ gìn vệ sinh. Một không khí trong lành và không ẩm mốc sẽ quyết định giấc ngủ sâu của trẻ. Sau đây là những bước để biến hình tức thì cho phòng ngủ của trẻ.

  • Bạn hãy mở cửa sổ căn phòng ít nhất năm phút mỗi buổi sáng để ánh nắng mặt trời tràn vào phòng. Bên cạnh đó, bé sẽ được tắm nắng vào thời điểm nhiều vitamin D nhất trong ngày.

  • Mỗi tuần cần giặt giũ ít nhất 1 lần tất cả các loại chăn gối và ga đệm.

  • Lau vệ sinh toàn bộ các đồ dùng, thiết bị và tường trong phòng ngủ vào cuối tuần.

Trẻ em chính là mầm non của nhân loại nên chúng luôn sự chăm sóc và nuôi dưỡng tốt nhất. Mỗi giấc ngủ đều đem lại cho trẻ sự phát triển vượt trội mà bạn không ngờ tới. Vì vậy, hãy sử dụng một trong số những cách làm thơm phòng ngủ trên bài viết để giúp con bạn ngủ sâu giấc hơn nhé.

Xuất bản lần đầu