Nàng Bạch Tuyết có lẽ đã đúng khi kết hợp công việc dọn dẹp nhà cửa cùng với một chút giai điệu vui nhộn, vì đó là mẹo hay giúp giữ cho tinh thần lạc quan và thoải mái khi thực hiện công việc nhà mỗi ngày. Theo các nghiên cứu cho thấy, âm nhạc sẽ giúp tăng hiệu suất công việc một cách hiệu quả. Bằng cách ngân nga một giai điệu vui tai, não của bạn sẽ tạo ra những hóc môn có tác dụng tăng cảm giác tích cực, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, mà chúng còn khiến bạn cảm thấy thời gian trôi qua nhanh hơn.
1. Mẹo chọn bài hát để dọn dẹp nhà cửa
Một bản nhạc dọn dẹp nhà cửa hoàn hảo không chỉ đơn giản là những bản nhạc có giai điệu sôi động và dồn dập, mà chúng còn là sự kết hợp của nhiều yếu tố để tạo nên sự thoải mái cho người nghe. Tùy theo sở thích, Cleanipedia sẽ gợi ý cho bạn một số mẹo tìm kiếm các bài hát hay để tạo danh sách nhạc hay thích hợp để nghe khi dọn dẹp:
- ✦
Lựa chọn những bản nhạc có giai điệu vui tươi và hạnh phúc: Những bản nhạc hay thích hợp để dọn dẹp nhà cửa chính là những bài hát có thể tạo nên tâm trạng tích cực và nâng cao tinh thần bằng giai điệu vui tươi. Từ đó, xây dựng mối liên hệ chặt chẽ giữa việc dọn dẹp và tâm trạng vui vẻ.
- ✦
Những bản nhạc có nhịp điệu nhanh: Những bản nhạc sôi động sẽ khiến não của bạn tạo ra một cơn sốt endorphin, giúp bạn cảm thấy hào hứng và có thêm động lực để hoàn thành công việc nhà của mình một cách hiệu quả.
- ✦
Lựa chọn những bài hát mà bạn có thể ngân nga cùng: Những bản nhạc cổ điển vàng sẽ gợi lên những kỷ niệm vui vẻ tích cực về một thời thanh xuân tươi đẹp, giúp vực dậy tinh thần và tạo cảm giác thoải mái, vui vẻ khi thực hiện công việc nhà. Nếu vẫn còn phân vân trong việc lựa chọn danh sách nhạc hay để phát khi dọn dẹp, thì bạn có thể thu thập một số bản nhạc mà bạn thường nghe khi trẻ.
- ✦
Chọn những bài hát có nhịp điệu nhanh: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghe nhạc có nhịp điệu nhanh trong khi tập thể dục sẽ giúp người nghe như được tiếp thêm năng lượng, loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi và tập được lâu hơn. Điều này tương tự khi bạn thực hiện công việc nhà. Bạn hãy tìm kiếm những bản nhạc có BPM cao từ 120-140. Đây được xem là nhịp điệu lý tưởng, vì chúng tương ứng với nhịp tim của hầu hết mọi người trong quá trình tập luyện. Nếu bạn đang cảm thấy bế tắc trong việc tìm kiếm danh sách nhạc hay, bạn có thể tìm kiếm trên Spotify các danh sách nhạc hay được dành riêng cho việc tập luyện thể thao.
- ✦
Chọn những bài hát có nhịp điệu tương đồng với nhau: Các bài hát trong danh sách nhạc hay để phát khi dọn dẹp nhà cửa nên được đồng điệu về mặt nhịp điệu. Sự thay đổi đột ngột về nhịp điệu cũng khiến cho hoạt động của bạn ảnh hưởng theo. Vì vậy, bạn hãy tránh xa các bản nhạc có sự thay đổi đột ngột về nhịp độ hoặc cường độ, đặc biệt là các bản nhạc indie rock.
2. Danh sách nhạc hay gợi ý cho bạn
Tất nhiên, điều quan trọng nhất là danh sách nhạc hay được phát khi dọn dẹp sẽ tương đồng với sở thích của bạn. Dưới đây là 15 bài hát phổ biến có thể giúp bạn tạo nên cảm giác vui vẻ, hào hứng khi thực hiện công việc nhà:
- ✦
Happy, Pharrell
- ✦
Uptown Girl, Billy Joel
- ✦
Wake Me Up Before You Go Go, Wham!
- ✦
Respect, Aretha Franklin
- ✦
Mr. Brightside, The Killers
- ✦
Suddenly I See, KT Tunstall
- ✦
What Makes You Beautiful, One Direction
- ✦
Dancing Queen, ABBA
- ✦
Just Dance, Lady Gaga
- ✦
Uptown Funk, Mark Ronson featuring Bruno Mars
- ✦
I Want to Break Free, Queen
- ✦
Thunder, Imagine Dragons
- ✦
December 1963 (Oh, What a Night), The Four Seasons
- ✦
I Wanna Dance with Somebody, Whitney Houston
- ✦
The Tide is High, Blondie
Hy vọng rằng thông qua bài viết này, bạn đã bỏ túi được bí quyết giúp bạn có thêm nhiều niềm vui khi thực hiện công việc nhà hằng ngày. Hãy nhanh tay tải ngay cho mình một danh sách những bản nhạc hay để kiểm nghiệm thử độ hiệu quả của âm nhạc nhé!
>>> Xem thêm:
- ✦
- ✦
Tác giả: Team Cleanipedia
Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter
Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.
