Reading time: 5 minutes
Đôi nét về tinh dầu gấc
Quả Gấc (Momordica cochinchinensis) là một loại trái cây có gai màu cam sáng và được tìm thấy chủ yếu ở Đông Nam Á. Loại quả này chỉ được thu hoạch trong hai tháng mỗi năm (tháng 12 và tháng 1) cũng như thường xuất hiện trong nền văn hóa ẩm thực lẫn y học ở Việt Nam cũng như Trung Quốc.
Dầu gấc được sản xuất thông qua quá trình ép lạnh hoặc nấu trên chảo nóng. Loại tinh dầu này chứa dồi dào các dưỡng chất tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như vitamin E, vitamin B, vitamin A, lycopene, axit linoleic, kẽm hoặc vitamin K...
Cách làm tinh dầu gấc
Nguyên liệu
1kg gấc chín (khoảng 1-2 quả gấc)
Rượu trắng: 10ml
Dầu dừa 200 - 300ml
Dụng cụ: Khăn, rây lọc, nồi
Sơ chế
Bước 1: Dùng thìa để tách hạt ra khỏi quả gấc
Bước 2: Cho phần hạt này vào ngăn mát, để qua đêm
Bước 3: Dùng dao nhọn tách lấy lớp màng ngoài của hạt gấc, sau đó bỏ phần hạt đen
Bước 4: Phần thịt gấc, bạn hãy nạo ra
Tiến hành nấu dầu gấc
Bước 1: Đun sôi nhỏ lửa dầu dừa trên chảo
Bước 2: Sau khi thấy dầu sôi lăn tăn, bạn hãy cho phần màng ngoài của hạt gấc lẫn phần thịt vào
Bước 3: Chú ý đảo đều tay để tránh phần đáy chảo bị cháy
Bước 4: Đun nhỏ lửa trong vòng 50 phút
Bước 5: Khi thấy dầu chuyển màu sang màu cam đậm thì tắt bếp
Bước 6: Lọc qua khăn sạch hoặc ray để lấy phần tinh dầu
Bước 7: Cho dầu vào bình thủy tinh và bảo quản ở nơi thoáng mát
Công dụng của tinh dầu gấc
Các lợi ích của tinh dầu gấc mang đến cho sức khỏe lẫn sắc đẹp của người dùng:
Dưỡng ẩm và làm đẹp da
Điều hòa cholesterol
Cải thiện hệ miễn dịch
Ngăn ngừa rụng tóc
Ngăn ngừa lão hóa
Bổ sung vitamin A
Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu gấc
Sử dụng tinh dầu trị mụn, mờ thâm
Để cải thiện các vấn đề như mụn, vết thâm sạm, bạn có thể thoa dầu gấc lên lên trên mặt và để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sau đó tiến hành dưỡng da như bình thường.
Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp dầu gấc và sữa chua hoặc kèm bột yến mạch. Với loại mặt nạ này, bạn chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần kết hợp với việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng, mũ nón….
Bổ sung dinh dưỡng
Bạn hãy cho 1-2 thìa dầu gấc vào salad, cháo, súp hoặc uống trực tiếp nhằm cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất thiết yếu, giúp sáng mắt và làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa da từ bên trong.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu gấc
Dù dầu gấc chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe, bạn cũng cần lưu ý không lạm dụng nhiều hơn mức cho phép bởi có thể gây thừa vitamin A và tạo nên tình trạng vàng da, dị ứng hoặc thậm chí ngộ độc. Ngoài ra, cần hạn chế cho dầu gấc vào cùng khi thức ăn quá nóng bởi nhiệt độ cao sẽ phá hỏng đi các dưỡng chất bên trong.
Vừa rồi là thông tin về công dụng và cách dùng tinh dầu gấc sao cho hiệu quả. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên để cập nhật thêm nhiều bài viết thú vị về chủ đề chăm sóc nhà cửa và gia đình nhé.
>> Xem thêm:
Tác giả: Team Cleanipedia
Bản quyền thuộc về:Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.