Unilever logo
Unilever Việt Nam

Tinh dầu hoa nhài có tác dụng gì? Ứng dụng trong đời sống hàng ngày

Những bông hoa nhài trắng muốt không những được dùng để làm đẹp cho không gian sống mà còn có thể trải qua quá trình chiết xuất và trở thành tinh dầu. Tinh dầu hoa nhài sở hữu mùi hương dễ chịu và mang đến nhiều công dụng khác nhau cho người dùng. Vậy cụ thể ra sao? Hãy cùng Cleanipedia khám phá qua bài viết sau nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

Tinh dầu hoa nhài

Reading time: 5 minutes 

Giới thiệu về tinh dầu hoa nhài

Hoa nhài là một loài hoa rất nổi tiếng với hương thơm ngọt ngào, dễ chịu. Tinh dầu hoa nhài được chiết xuất từ hoa của cây nhài và có nhiều tên khoa học khác nhau bao gồm Jasminum grandiflorum (Hoa nhài hoàng gia) và Jasminum officinale (Hoa nhài thông thường). 

Thành phần chính của tinh dầu hoa nhài là axit benzoic, benzaldehyde, benzyl axetat, rượu benzyl, indole, benzyl benzoate, cis-3-hexenyl benzoate, cis-jasmone, ceosol, eugenol, farnesol, geraniol, linalool, methyl anthranilate, p-cresol, nerol, gamma terpineol, nerolidol, isophytol và phytol. 

Tinh dầu hoa nhài được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, chẳng hạn như làm nước hoa, chăm sóc sức khỏe, liệu pháp mùi hương,...

Công dụng của tinh dầu hoa nhài

Tinh dầu hoa nhài cải thiện chất lượng giấc ngủ 

Nếu bạn bị mất ngủ, tinh dầu hoa nhài có thể cải thiện tình trạng rất nhiều. Mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần lẫn cơ thể, khiến bạn trở nên mệt mỏi và kém minh mẫn. Tinh dầu hoa nhài khi được khuếch tán trong không khí sẽ làm dịu tinh thần, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn. 

ngủ

Chống trầm cảm, cải thiện sự tập trung 

Một trong những lợi ích đã được chứng minh rõ nhất của tinh dầu hoa nhài chính là khả năng chống trầm cảm. Hương thơm dễ chịu của loại tinh dầu này có thể nâng cao tâm trạng mỗi khi bạn cảm thấy mệt mỏi hay căng thẳng hoặc thậm chí tăng cường mức năng lượng. Thêm vào đó, sử dụng tinh dầu hoa nhài còn giúp bạn tập trung hơn, từ đó đạt hiệu quả cao trong công việc hoặc học tập. 

Làm giảm đau cơ

Tinh dầu hoa nhài có thể được tận dụng để điều trị và giảm nhẹ các tình trạng như ho co thắt, đau bụng, nghẹt mũi, hen suyễn, khó thở. Xoa bóp cơ thể với loại tinh dầu này sẽ giúp thư giãn các vùng cơ bị căng cứng cũng như đem đến cho bạn cảm giác thoải mái dễ chịu hơn. 

Tinh dầu hoa nhài tăng cường khả năng miễn dịch 

Dầu hoa nhài được đánh giá cao ở đặc tính kháng vi-rút, kháng sinh và kháng nấm, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể cũng như chống lại bệnh tật một cách hiệu quả.  Trên thực tế, nhiều bài thuốc dân gian sử dụng tinh dầu hoa nhài để chữa trị bệnh viêm gan, nhiễm trùng hoặc thậm chí các vấn đề về đường hô hấp. Loại tinh dầu này có thể giúp làm sạch chất nhầy và vi khuẩn trong đường mũi, cải thiện quá trình hô hấp.  

Giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Sử dụng tinh dầu hoa nhài thông qua hình thức khuếch tán trong không khí hoặc xoa bóp sẽ giảm các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như uể oải, khó chịu, đau đầu, thường xuyên nóng nảy hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm. Loại tinh dầu này có thể cải thiện mức năng lượng cũng như tâm lý, từ đó giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. 

Chăm sóc da cùng tinh dầu hoa nhài 

Tinh dầu hoa nhài từ lâu đã được biết đến với công dụng chăm sóc da, đặc biệt là điều trị da khô, tróc vảy hoặc mất nước. Các hoạt chất làm dịu, dưỡng ẩm và chống oxy hóa trong tinh dầu sẽ thấm sâu vào lớp biểu bì, từ đó đem đến cho bạn làn da mềm mịn, đều màu. 

đẹp da

Có thể thấy, tinh dầu hoa nhài mang đến nhiều lợi ích cho người sử dụng. Chưa dừng lại ở đó, một vài công dụng khác của loại tinh dầu này mà bạn sẽ cảm thấy hứng thú gồm:

  • Khử mùi

  • Giảm ho

  • Làm mờ sẹo

  • Làm thơm áo quần

  • Tăng cường sức khỏe đường tiết niệu

Cách sử dụng tinh dầu hoa nhài

Có rất nhiều cách đơn giản để sử dụng tinh dầu hoa nhài, chẳng hạn như"

  • Nếu cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức, bạn có thể cho 3-4 giọt tinh dầu hoa nhài vào khuếch tán để nâng cao tinh thần.

  • Bạn có thể nhỏ 2-3 giọt dầu vào bồn nước ấm nhằm giúp cơ thể lẫn tâm trí được thư giãn.

  • Trộn 3 giọt dầu hoa nhài với một 30ml dầu nền như dầu dừa và sử dụng nó để xoa bóp các cơ bị đau nhức. 

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa nhài

Tinh dầu hoa nhài thường được đánh giá cao về mức độ an toàn và không gây kích ứng. Mặt khác, nếu như bạn có làn da nhạy cảm, thay vì cho tinh dầu nguyên chất tiếp xúc với da, hãy pha loãng trước với dầu nền (dầu jojoba, dầu argan,...) nhằm hạn chế nguy cơ ngứa hoặc da nổi mẩn. Bên cạnh đó, tuyệt đối không được uống tinh dầu hoa nhài bởi sẽ gây ra tình trạng ngộ độc, nôn mửa. 

Mong rằng những thông tin trong bài viết này đã giúp bạn biết được công dụng của tinh dầu hoa nhài cũng như cách sử dụng. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên nhằm cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.

>> Xem thêm:

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Xuất bản lần đầu