Cho trẻ ăn dặm phù hợp với lứa tuổi
Không phải ai cũng biết thời điểm nào là phù hợp để cho bé ăn dặm. Nhiều bố mẹ thắc mắc rằng có nên cho bé ăn dặm từ 2,3,4 tháng tuổi hay đến 8,9 tháng tuổi mới tập cho bé ăn dặm lần đầu. Cùng tìm hiểu độ tuổi thích hợp nhất để tập cho bé ăn dặm mẹ nhé!
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyên các bà mẹ, 6 tháng tuổi là giai đoạn phù hợp để bé có thể ăn dặm. Bởi lẽ, lúc này hệ tiêu hóa của trẻ đã bắt đầu hoàn thiện để có thể hấp thụ một số loại thức ăn. Tuy nhiên, nhiều mẹ không biết và muốn cho con tập ăn dặm ở độ tuổi sớm hơn từ khi 4 tháng tuổi. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến trực tiếp quá trình phát triển của trẻ, điển hình là một số vấn đề như sau:
- Chán sữa, bú ít dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, giảm sức đề kháng và tăng nguy cơ suy dinh dưỡng.
- Làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì ở trẻ.
- Có thể bị dị ứng thực phẩm do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện.
- Có nguy cơ bị tiêu chảy, đầy bụng và một số bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.
- Lệ thuộc máy xay đồ ăn dặm cho bé sẽ gây nên tình trạng lười ăn, lười nhai, cơ hàm chậm phát triển…
Điều chỉnh thức ăn cho trẻ
Được nhìn thấy con ăn ngon, ăn ngoan là điều mà các bà mẹ mong muốn. Thế nhưng, việc tập cho bé ăn dặm không hề dễ dàng. Do đó, mẹ cần phải kiên trì để trẻ có thể tập ăn một cách khoa học, ăn từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc. Mỗi ngày, mẹ nên tập thử để giúp hệ tiêu hóa của bé làm quen dần. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần quan tâm đến việc nghiền nát thức ăn bằng máy xay đồ ăn dặm cho bé, vì bé chưa thể nhai được.
Mẹ có thể bắt đầu giai đoạn ăn dặm của con bằng 1 – 2 muỗng bột và khuấy loãng. Sau đó, bạn tăng dần theo từng giai đoạn phù hợp.
Không nên ép bé ăn quá nhiều
Cách tập cho trẻ ăn dặm ba mẹ cần biết là khi bắt đầu chuyển sang giai đoạn ăn dặm, bé sẽ không muốn ăn thức ăn lạ. Bạn nên nhớ đây là lúc bé tập làm quen, nên hãy bổ sung thực phẩm mới một cách từ từ, kết hợp cùng với sữa là thức ăn chính của bé. Đừng ép bé ăn sẽ làm nảy sinh tâm lý tiêu cực và trở nên sợ ăn, từ đó dẫn đến hiện tượng biếng ăn ở trẻ trong tương lai.
Trên đây là 3 lưu ý quan trọng mà mẹ nên nhớ trong quá trình ăn dặm của trẻ. Bên cạnh đó, mẹ nhớ sử dụng máy xay đồ ăn dặm cho trẻ để công đoạn chuẩn bị thức ăn dễ dàng hơn nhé. Chúc bé của mẹ hay ăn chóng lớn!
