5 Thói quen nấu nướng sai lầm, chị em cần “né” gấp

Những thói quen nấu nướng sai lầm không những tốn thời gian, ảnh hưởng chất lượng thành phẩm mà đôi khi còn gây hại sức khỏe. Cơ thể bạn sẽ chưa phản ứng ngay nhưng theo thời gian, mầm bệnh sẽ phát sinh đấy. Nào, cùng Cleanipedia điểm danh ngay 5 điều cần tránh khi vào bếp nhé!

Đã cập nhật 16 tháng 2, 2024

·

Tác giả Bởi Đội Cleanipedia

Thời gian đọc 5 phút

Người đang cắt cà rốt trên thớt, bên cạnh có tỏi, hành lá, khoai tây, cam, chanh và các loại gia vị. Vệ sinh nhà bếp

Dùng dao quá cùn 

Khi sử dụng dao bị cùn, bạn phải dùng lực tay nhiều hơn bình thường để cắt thực phẩm. Đó chính là nguyên nhân trực tiếp khiến bạn dễ mất kiểm soát và gây ra tình trạng đứt tay khi nấu nướng. 

Giải pháp trong trường hợp này đó là nên mài dao định kỳ 6 - 12 tháng một lần, tự làm tại nhà hoặc mang đến cửa tiệm đều được. Để tránh việc dao dễ cùn hoặc xỉn màu, hãy rửa kỹ chúng sau mỗi lần sử dụng, bằng sản phẩm nước rửa chén chuyên dụng, sau đó phơi ráo trước khi cất vào hũ hay kệ đựng. 

>> Xem thêm: Bạn có đang mắc phải những thói quen xấu gây hại sức khỏe khi nấu ăn hay không?

Người đang cắt rau thơm trên thớt trong bếp, bên cạnh có rau diếp và cà chua.

Rã đông thịt cá ở chậu rửa

Đây là một trong những sai lầm nấu nướng thường thấy. Các chuyên gia đã khẳng định việc rã đông thịt cá ở nhiệt độ phòng rất nguy hiểm, dễ hỏng. Cụ thể, khi lớp đá đông trên thịt cá tan ra cũng là lúc vi khuẩn bắt đầu xâm nhập và sinh sôi cực nhanh.

Như vậy, bạn nên từ bỏ thói quen tai hại trên và thay thế bằng các cách rã đông an toàn khác: dùng lò vi sóng, bỏ vào túi kín rồi cho vào tô nước lạnh, tận dụng ngăn mát tủ lạnh... 

>> Xem thêm: 5 Ý tưởng giúp gian bếp nhà bạn luôn gọn gàng, ấm áp

Vo gạo quá kỹ

Vo gạo càng kỹ sẽ càng loại bỏ tạp chất và cơm sẽ thơm dẻo hơn? Không hề nhé, bạn cần biết hạt gạo chứa hàng loạt dưỡng chất: Vitamin B1, Vitamin E, Sắt, Kẽm, Omega 3,... Vậy nên việc bạn chà xát chúng quá kỹ sẽ làm mất lượng dinh dưỡng vốn có. 

Lời khuyên dành cho bạn đó là chỉ nên vo gạo 1 - 2 lần, khuấy nhẹ và gạn nước nhằm loại bỏ bụi bẩn là được. Trong lúc nấu cơm, bạn lưu ý đậy kín, không mở nắp nồi cơm điện liên tục sẽ phá huỷ các dưỡng chất. 

>> Xem thêm: 6 Bí kíp giúp việc bếp núc dễ như trở bàn tay

Đổ sữa từ bát thủy tinh vào bát chứa bột và gạo.

Hâm thức ăn nhiều lần 

Nhiều người cho rằng việc nấu dư đồ ăn sau đó hâm lại những lúc cần là cách nấu nướng tiết kiệm. Sự thật là chẳng biết để dành được bao nhiêu tiền nhưng hệ lụy thì khôn lường. Khi thực phẩm nguội, chúng ngay lập tức tăng sinh vi khuẩn, thậm chí là các độc tố. Sau đó, lượng dưỡng chất sẽ giảm dần qua mỗi lần hâm và nhiệt độ nóng đến đâu cũng chẳng tiêu diệt nổi các độc tố ấy.

Bạn hoàn toàn có thể dùng hộp nhựa chất lượng để bảo quản thực phẩm. Ưu tiên các loại hộp có thể chịu nhiệt để tiện lợi khi hâm trực tiếp, nhanh gọn và bảo vệ sức khỏe người dùng. Đừng quên đảm bảo hộp sạch trước lẫn sau khi sử dụng để tránh tích tụ mầm bệnh nhé. 

>> Xem thêm: Điểm danh 5 mẹo sống xanh từ chính gian bếp nhà bạn

Người phụ nữ đang nấu ăn trong bếp sạch sẽ và gọn gàng.

Dồn chén bát và dụng cụ nấu nướng rửa 1 lần 

Để tránh cảm giác chán ngán khi nhìn "núi” chén đĩa sau mỗi lần nấu nướng, bạn hãy nấu ăn và dọn dẹp xen kẽ. Chưa kể việc tích tụ dụng cụ ăn uống trong chậu rửa sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi cũng như mùi hôi khó chịu sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn đấy. 

Ngoài việc mách bạn tránh những sai lầm trên, Cleanipedia còn giới thiệu đến bạn Nước rửa chén Sunlight Chanh 100 mới. Đây được xem là “chân ái” của nhiều chị em, giúp việc rửa chén trở nên đơn giản, nhẹ nhàng hơn. Dù bạn có sử dụng các dụng cụ nhựa bám đầy dầu mỡ thì sản phẩm cũng “đánh bay” mọi vết bẩn “lì lợm” nhất.

>> Xem thêm: Hộp nhựa rửa mãi không sạch? Kiểm tra xem bạn có mắc _ sai lầm này?

Cụ thể, Nước rửa chén Sunlight Chanh 100 mới “được lòng” nhiều chị em bởi loạt ưu điểm sau:

  • Công nghệ sạch siêu tốc đánh bay dầu mỡ cứng đầu ngay từ lần rửa đầu tiên, giúp chén dĩa sạch kin kít, kể cả trên đồ nhựa.

  • Xả bọt nhanh, không lưu mùi trên chén dĩa sau khi rửa.

Chai nước rửa chén Sunlight màu vàng với ảnh chảy ra từ miệng chai, cùng hình ảnh chanh và bong bóng xung quanh, và hộp đựng thức ăn bằng nhựa có dính dầu mỡ phía dưới.

Tìm hiểu thêm về thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY, bạn sẽ bất ngờ về công năng sạch hiệu quả của “trợ thủ đắc lực” cho mọi căn bếp này đấy.  

Chắc hẳn là bạn đã nhận ra các thói quen nấu nướng sai lầm mà chúng ta thường xuyên mắc phải đúng không nào? Hãy khắc phục ngay từ hôm nay để sở hữu những bữa ăn dinh dưỡng, ấm cúng và an toàn cùng những người thương yêu bạn nhé!

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Chào mừng bạn đến với #CleanTok

Ngôi nhà của những mẹo vệ sinh trên TikTok. Mang đến bạn bởi Cleanipedia.

Khám Phá

Tự hào hỗ trợ #CleanTok

Hình ảnh cho thấy một đôi tay đang đeo găng tay màu vàng và chùi rửa một vật dụng trong video trên màn hình điện thoại di động, xung quanh có bong bóng xà phòng.

Câu hỏi thường gặp

  • Điều gì sẽ xảy ra nếu chén dĩa chưa được rửa sạch?

    Chén dĩa chưa được rửa sạch, còn bám dầu mỡ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như: nhiễm trùng tiêu hóa, viêm ruột hay thậm chí là ngộ độc. Chưa kể trong trường hợp chén dĩa còn sót lại xà phòng rửa chén, hóa chất tồn dư có thể gây tổn hại cho hệ tiêu hóa, hệ hô hấp và cả làn da của chúng ta.
  • Đâu là quy trình rửa đúng nhất cho chén dĩa, đặc biệt là chén dĩa trẻ em?

    Với phương pháp rửa chén truyền thống bằng tay, Cleanipedia khuyên bạn nên áp dụng quy trình sau: loại bỏ cặn thức ăn thừa, hòa tan xà phòng với nước ấm, tiến hành cọ rửa cặn bẩn và dầu mỡ, rửa sạch chén dĩa dưới vòi nước, cuối cùng là hong khô tự nhiên hoặc thấm bằng khăn khô.
  • Làm thế nào để biết nước rửa chén có an toàn và chất lượng không?

    Các sản phẩm nước rửa chén chất lượng và an toàn đều phải đạt chuẩn kiểm nghiệm nên bạn có thể dựa vào tiêu chí này để chọn mua. Hãy xem phần thông tin về sản phẩm để biết loại nước rửa chén bạn chọn có đạt chuẩn hay không. Ngoài ra, việc tham khảo ý kiến của các chị em nội trợ khác hoặc tìm hiểu thông tin từ Cleanipedia cũng là cách giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất.

Bài viết này hữu ích không?

Các cuộc thăm dò

Bạn có khả năng mua một sản phẩm làm sạch hoặc giặt đồ nào đó có mã QR rõ ràng trên bao bì hơn là một sản phẩm không có mã QR không?

0 phiếu bầu