Chăm sóc trẻ tại nhà: Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Bạn có biết, chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với lối sống lành mạnh sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng? Bởi vậy, mẹ cần đảm bảo cho bé một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và tập cho trẻ thói quen ăn đúng giờ, uống nước đầy đủ để trẻ luôn khỏe mạnh. Sau đây là một vài lưu ý để bố mẹ dễ dàng áp dụng:
Uống đủ lượng nước trong ngày: Trẻ nặng 10kg cần 1 lít nước một ngày; Nếu trẻ nặng hơn 10kg, cứ mỗi kg mẹ cộng thêm 50ml; Trẻ từ 10 tuổi trở lên, mẹ cho bé uống lượng nước như người lớn, từ 2-2,5 lít mỗi ngày.
Bổ sung những loại thực phẩm giàu protein như trứng, thịt, cá, sữa,..
Bổ sung những thực phẩm giàu kẽm: Tôm, cua, gan động vật, thịt bò, ngũ cốc,.. Đây là các nhóm thức ăn tăng cường sức đề kháng và chống lại những vi rút gây bệnh.
Tăng cường các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp nhuận tràng và bảo vệ hệ miễn dịch non yếu của trẻ.
Ngoài ra, bố mẹ cần rèn cho trẻ giờ giấc ngủ và sinh hoạt sao cho hợp lý. Thường xuyên rèn luyện cơ thể, mở cửa sổ đón nắng để hấp thụ vitamin D.
Sắp xếp không gian bếp gọn gàng
Không gian bếp thường là nơi cất giữ những vật dụng nguy hiểm như dao, kéo, bật lửa,.. và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm hoặc thậm chí gây ra thương tích nếu bất cẩn. Vì vậy, mẹ hãy sắp xếp dụng cụ nhà bếp gọn gàng và ngăn nắp, trang bị những khay hoặc kệ đựng đồ có khóa, cao hơn tầm tay để bé không thể tùy tiện lấy các vật sắc nhọn. Hơn nữa, mẹ nên tham khảo những mẫu cửa che chắn trong nhà bếp trên thị trường, để lắp đặt và bảo vệ an toàn cho bé.
Ngoài ra, một số loại tẩy rửa sử dụng trong gia đình có chứa hóa chất độc hại nên dễ gây kích ứng cho da, đặc biệt là trẻ nhỏ. Để đảm bảo an toàn cho bé, bố mẹ hãy xếp những vật dụng hỗ trợ làm sạch quần áo, bếp hay nhà cửa ở nơi cao ráo, tránh xa khu vực sinh hoạt của trẻ.
Chăm sóc trẻ tại nhà: Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ
Không gian sạch sẽ và luôn thông thoáng giúp trẻ vui chơi thoải mái, bố mẹ cũng yên tâm hơn. Do đó, bố mẹ cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ nhà cửa và môi trường sống xung quanh. Hơn nữa, bề mặt tiếp xúc thường xuyên như cầu thang, tay nắm cửa, điều khiển tivi, đồ chơi của bé,... chứa rất nhiều vi khuẩn. Mẹ cần lên kế hoạch vệ sinh bằng cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn định kỳ 1-2 lần một tuần.
Bên cạnh đó, sàn nhà cũng là nơi bé chơi đùa mỗi ngày. Bố mẹ cần vệ sinh sàn nhà bằng dung dịch lau sàn an toàn và không gây hại đến sức đề kháng non yếu của bé, vì một lượng nhỏ chất độc hại có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một lựa chọn hoàn hảo mà Cleanipedia muốn giới thiệu đến bạn chính là Nước lau sàn Sunlight Thiên Nhiên Tre và Lô Hội. Đây là sản phẩm lau sàn dành cho những gia đình có trẻ nhỏ, người có làn da và khứu giác nhạy cảm, được khuyên dùng bởi các chuyên gia nhờ khả năng làm sạch sàn nhà hiệu quả và tính an toàn cao.
Nước lau sàn Sunlight Thiên Nhiên Tre và Lô Hội chứa chiết xuất thiên nhiên từ Tre và Lô Hội, cùng với thành phần làm sạch 100% nguồn gốc từ thiên nhiên, giúp đánh bay các vết bẩn trên sàn, trả lại bề mặt sáng bóng, thơm dịu nhẹ cho sàn nhà. Sản phẩm được Viện Da Liễu Trung Ương kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn cho da, do vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng trong gia đình mình mà không lo gây hại cho sức khỏe trẻ nhỏ.
Ngoài ra, Nước lau sàn Sunlight Thiên Nhiên Tre và Lô Hội sạch dịu nhẹ và an toàn cho da, kể cả làn da trẻ nhỏ. Mẹ nội trợ có thể yên tâm sử dụng sản phẩm để vệ sinh sàn nhà hằng ngày mà không lo bé chơi đùa và dính phải cặn hóa chất trên sàn nhà.
Sản phẩm hiện đang được bày bán tại các trung tâm thương mại hoặc hệ thống bán lẻ chính hãng trên toàn quốc. Hãy nhanh tay sở hữu Nước lau sàn Sunlight Thiên Nhiên Tre và Lô Hội ngay TẠI ĐÂY nhé!
Trên đây là 3 điều bạn cần chú ý khi bảo vệ và chăm sóc trẻ em tại nhà. Chúc bạn áp dụng thành công và đừng quên theo dõi Cleanipedia để cập nhật thêm nhiều thông tin và chia sẻ hữu ích khác về chăm sóc nhà cửa và gia đình bạn nhé!
Tác giả: Team Cleanipedia
Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.