I et moderne samfund hvor sundhed og velvære i høj grad prioriteres, kender de fleste af os til hygiejniske principper, og forstår vigtigheden af eksempelvis god toilethygiejne – men hvad er hygiejne egentlig for en størrelse?
Bliv klogere på, hvad god hygiejne indebærer – og få også brugbare tips til bedre toilet- og køkkenhygiejne i denne artikel om hygiejniske principper i hjemmet.
Gør det gerne til en vane at vaske hænder, når du kommer hjem, og alligevel er i nærheden af en håndvask. Hygiejne skal være i top, når det gælder hænderne, fordi det er her, vi overfører allerflest bakterier.
Hvad er hygiejne?
Selve begrebet hygiejne kommer af navnet Hygieia, den græske gudinde for sundhed. Til hverdag betegner hygiejne en række metoder til en opnå renhed og sundhed. God personlig hygiejne er essentiel, hvis du vil holde sygdom væk, da spredning af smitsomme bakterier og virusser ofte sker, når vi glemmer at bruge vores håndvask. Hygiejne omfatter selvfølgelig ikke kun vask af hænder, men det er oftest via dem, vi kommer i kontakt med andre mennesker og genstande. Det er netop derfor, det er så vigtigt at opretholde en god håndhygiejne.
Følg nedenstående hygiejniske principper for håndvask, og beskyt dig selv og dine nærmeste for de værste bakterier.
Vand alene kan ikke altid klare håndvask. Hygiejnen optimeres, når der vaskes hænder med en sæbe, der effektivt fjerner snavs og smitsomme bakterier. Vi anbefaler skånsomme sæber som eksempelvis Dove.
Selve vaske teknikken er ikke helt overflødig, når god håndhygiejne skal sikres. Fordel grundigt sæbe over hele hånden og mellem fingrene – og glem ikke at komme under neglene.
Husk rengøring af genstande og flader, der er ekstra udsatte for smitsomme bakterier. Dørhåndtag, toiletkummen og brugte lommetørklæder er steder, hvor tusindvis af bakterier nemt kan gemme sig.
Hygiejne i køkkenet og toilethygiejne
God hygiejne i køkkenet og forståelse af toilethygiejne formindsker risikoen for at bakterier spredes. Hygiejneregler i køkken og gode vaner i forhold til toilethygiejne er noget alle i hjemmet vil nyde godt af, så læs endelig videre og få vores tips til bedre toilet- og køkkenhygiejne.
Køkkenhygiejne. Det kan være en rigtig god idé at introducere familien til basis hygiejneregler i køkkenet, så alle er med til at sikre god køkkenhygiejne. I køkkenet gælder mange regler, men nogle af de vigtigste er ordentlig opbevaring af mad på køl, rengøring af håndvask efter brug, og håndvask før madlavning.
Badeværelse- og toilethygiejne. På badeværelset indebærer god toilethygiejne selvfølgelig også vask af hænder, men glem ikke selve badeværelset. Husk jævnlig rengøring af toiletkumme og andre flader i badeværelset, hvor rigtig mange bakterier gemmer sig. Brug gerne en effektivt rengøringsmiddel som Cif, når rengøring af badeværelset skal klares. Husk at læse medfølgende vejledninger grundigt inden brug.
God personlig hygiejne er essentiel for din og familiens sundhed og velbefindende. Lad ikke smitsomme bakterier og snavs få frit spil til at sprede sig. Gode hygiejniske principper i hjemmet, lige fra god toilethygiejne til hygiejne i køkkenet, kan være medvirkende til at skabe et renere hjem- fri for bakterier og sygdom. Vent ikke for længe med at indføre gode vaner, der sikrer god hygiejne for både krop og hjem.
Oprethold en god toilethygiejne og sørg altid for at vaske hænder efter besøg på badeværelset.
Undgå dårlige bakterier i maden ved at følge anbefalede hygiejneregler i køkken.