Quảng cáo

6 Lưu ý khi mẹ muốn tập cho trẻ ăn dặm

Tập cho trẻ ăn dặm luôn là vấn đề được các mẹ quan tâm. Phải làm sao để con ăn dặm đầy đủ chất, ngon miệng và đúng cách. Thời điểm ăn dặm cho trẻ là khi nào, ăn món gì, liều lượng ra sao? Cùng tìm hiểu 5 lưu ý khi cho trẻ ăn dặm mà mẹ phải ghi nhớ thông qua bài viết sau đây.

Đã cập nhật

6 Lưu ý khi mẹ muốn tập cho trẻ ăn dặm

Thời điểm ăn dặm

Theo các chuyên da nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ ở 6 tháng đầu đời. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để mẹ cho bé ăn dặm bắt đầu bổ sung dưỡng chất thông qua các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Bạn có thể cho tập cho trẻ ăn dặm từ thời điểm 4 đến 6 tháng trở đi. 

Tuy nhiên thời điểm và số tháng không hẳn là yếu tố quyết định đến việc có nên cho trẻ ăn dặm hay không. Bạn còn cần căn cứ vào thể trạng và nhu cầu của trẻ. Trong trường hợp con bạn vẫn còn nằm chưa thể ngồi lên được kể cả khi có sự hướng dẫn của người lớn thì có thể tạm thời rời lại thời điểm cho bé ăn dặm. 

Duy trì chế độ uống sữa của trẻ

Thời kỳ đầu trẻ chỉ ăn được rất ít và mẹ cũng chỉ nên cho trẻ ăn ít, đây chỉ là bước dạo đầu để trẻ tiếp xúc với đồ ăn. Chính vì vậy mẹ cần duy trì chế độ sữa mẹ hoặc sữa bột đều đặn cho trẻ. Tránh tình trạng trẻ thiếu chất, bạn chỉ nên cho trẻ ăn bổ sung thêm chứ không phải thay đổi hẳn chế độ ăn của trẻ. 

Cho trẻ ăn bột ngũ cốc

Ngay từ khi bắt đầu mẹ nên tập cho trẻ ăn dặm bằng các loại ngũ cốc. Bạn có thể chọn bột ngũ cốc có sẵn từ các thương hiệu nổi tiếng hoặc tự mình làm bột ngũ cốc cho con. Nếu sợ trẻ dị ứng và không thích ứng kịp bạn có thể trộn ngũ cốc cùng với sữa mẹ hoặc sữa bột trong thời gian đầu cho trẻ. 

Quảng cáo

Không ép trẻ ăn nhiều

Thời kỳ đầu khi cho trẻ ăn dặm bạn không nên ép trẻ ăn quá nhiều. Trẻ đã quen với việc hấp thụ dinh dưỡng bằng hình thức chất lỏng từ sữa mẹ hay sữa bột nên khi cho trẻ ăn dặm bạn nên hòa loãng bột để trẻ làm quen dần. Thời gian đầu mẹ chỉ nên cho bé ăn một lượng nhỏ, tùy thuộc vào sở thích của trẻ, không nên ăn theo lượng nhất định. 

Tránh cho trẻ ăn quá nhiều chất

Các thực phẩm nhiều chất như sữa bò, lòng đỏ trứng, tôm, cua, lươn,... có chứa rất nhiều dinh dưỡng nhưng lại không hợp với việc cho trẻ ăn dặm. Lượng chất trong các nhóm thực phẩm này quá nhiều sẽ khiến trẻ không hấp thụ được dẫn đến dị ứng hay tiêu chảy. Thời kỳ đầu mẹ chỉ nên cho trẻ ăn ngũ cốc, rau củ hay hoa quả để trẻ làm quen dần. 

Một số lưu ý khác

Ngoài các lưu ý cụ thể trên mẹ vẫn nên chú ý đến một số lưu ý nhỏ sau đây: 

  • Chọn thực phẩm sạch, rau củ quả, thịt, cá hữu cơ đảm bảo nguồn gốc để cho trẻ ăn dặm

  • Không ép trẻ ăn, ngừng cho trẻ ăn khi trẻ muốn dừng

  • Tập quen với bãi chiến trường trong cuộc chiến cho trẻ ăn dặm

  • Cho trẻ tập cầm thìa khi trẻ muốn

  • Dùng thìa cho trẻ ăn dặm mềm nhỏ

Việc tập cho trẻ ăn dặm không hề khó tuy nhiên lại khiến các chị em, các bố mẹ bỉm sữa đau đầu. Đừng vội vàng và cũng đừng áp đặt lên con mình, hãy để trẻ được lớn lên tự nhiên bằng sự quan tâm và chăm sóc đúng khoa học đến từ cha mẹ. Hy vọng bài viết của Cleanipedia đã mang đến các kiến thức hữu ích đến quý vị và các bạn.

Xuất bản lần đầu