Unilever logo
Unilever Việt Nam

Công dụng của trà hoa vàng và cách sử dụng hiệu quả

Trà hoa vàng là một trong những loại trà thảo mộc vừa giúp giải khát, vừa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy cụ thể công dụng của trà hoa vàng như thế nào cũng như cách sử dụng ra sao? Mời bạn cùng Cleanipedia tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

trà hoa vàng

Reading times: 5 minutes

Trà hoa vàng là gì?

Nguồn gốc

Hoa vàng (Camellia Chrysantha) có nhiều tên gọi khác nhau, chẳng hạn như kim hoa trà, trà trường thọ, trà rừng… Khí hậu ở Việt Nam rất thích hợp để cây hoa vàng sinh trưởng cũng như phát triển. Hàn ngàn năm trước, trà làm từ những bông hoa vàng từng là thức uống quý, chỉ dành cho vua chúa bởi công dụng bồi bổ sức khỏe tuyệt vời. 

Thành phần

Những bông hoa vàng không những có giá trị thẩm mỹ mà còn chứa đến hơn 400 hợp chất quý giá và có lợi cho người dùng, chẳng hạn như: 

  • Protein

  • Flavonoid

  • Axit amin, threonine 

  • Polysaccharide, polyphenol saponin 

  • Vitamin B1, B2, vitamin C, vitamin E, axit folic, axit béo, B-caroten và các chất dinh dưỡng tự nhiên khác;

Hương vị

Trà hoa vàng là thức uống có vị đắng nhẹ, thoảng hương hoa nên không hề khó uống. Thưởng thức một tách trà nóng vào giữa giờ chiều hoặc những lúc mệt mỏi sẽ giúp tạo cảm giác thoải mái, đẩy lùi stress. 

>> Xem thêm: Trà hoa hòe: Hương vị, công dụng và cách sử dụng 

Công dụng của trà hoa vàng

Giảm nguy cơ ung thư da

Chất chống oxy hóa có trong trà hoa vàng có tác dụng thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc phải chứng ung thư. Lượng catechin và EGCG (epigallocatechin gallate) sẽ giúp chống lại các gốc tự do tác động xấu đến sức khỏe của làn da cứng như hạn chế sự xuất hiện của những tình trạng khác như nám, sạm, lão hóa,.. .

đẹp da

>> Xem thêm: Tác dụng của trà gừng và cách sử dụng đúng cách 

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Như đã đề cập ở trên, nụ hoa vàng chứa rất nhiều hợp chất tự nhiên như polyphenol và polysaccharide. Đây đều là những thành phần được chứng minh có thể giúp ích rất nhiều trong việc điều hòa mỡ máu, tăng cường khả năng  lưu thông khí huyết hoặc thậm chí ức chế sự hình thành của các acid béo trong cơ thể. Do vậy, uống trà hoa vàng còn được xem là một trong những biện pháp tăng cường và bảo vệ sức khỏe tim mạch đơn giản nhưng hiệu quả. 

Đào thải độc tố 

Một công dụng khác vô cùng nổi bật của trà hoa vàng chính là khả năng hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Các thành phần trong trà đồng thời còn giúp hạ chỉ số cholesterol trong gan và ngăn ngừa virus viêm gan tấn công vào bộ phận này. Vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống có thể giúp thanh lọc thì hãy nghĩ đến trà hoa vàng nhé. 

Bên cạnh những lợi ích trên, trà hoa vàng còn mang lại các công dụng khác như:

  • Hỗ trợ giảm cân

  • Điều hòa chỉ số huyết áp 

  • Kháng viêm, chống dị ứng 

  • Tăng cường sức khỏe não bộ 

  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi tinh thần 

  • Cải thiện chứng khó ngủ, giúp ngủ ngon hơn 

>> Xem thêm: Tác dụng của trà xanh và cách sử dụng hiệu quả  

Hướng dẫn cách pha trà hoa vàng thơm ngon

Nếu bạn đang tìm hiểu các bước để tạo ra một tách trà hoa vàng thơm ngon, hãy tham khảo những bước sau: 

  • Bước 1: Dùng nước đóng chai để pha trà, đun sôi nước ở mức 85 - 95°C.

  • Bước 2: Cho 5-10 bông hoa trà vào ấm, tùy khẩu vị của bạn 

  • Bước 3: Rót nước sôi nước nóng vào đầy ấm, đậy nắp và hãm trà tầm 7 phút

  • Bước 4: Lắc nhẹ để bụi bẩn từ hoa rơi ra, sau đó đổ phần nước đầu này đi

  • Bước 5: Rót nước vào ấm, chờ thêm 5 phút và tiến hành thưởng thức. 

cách pha trà hoa vàng

>> Xem thêm: Trà hoa sen: Công dụng và cách sử dụng 

Lưu ý khi sử dụng trà hoa vàng

Nhìn chung, trà hoa vàng là thức uống thảo mộc tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có một số lưu ý bạn cần ghi nhớ nhằm hạn chế sự xuất hiện của tác dụng phụ không mong muốn cũng như nhận được nhiều lợi ích dinh dưỡng nhất từ trà, cụ thể như sau:

  • Uống sau bữa ăn từ 30 - 40 phút 

  • Nên pha lượng vừa đủ để có thể uống trong ngày

  • Phụ nữ có thai hoặc đang trong giai đoạn cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống trà 

  • Tham khảo và chọn lựa nơi bán uy tín nhằm đảm bảo chất lượng trà tốt nhất

  • Không uống liên tục trong thời gian dài

Uống trà hoa vàng có mất ngủ không?

Uống trà hoa vàng có mất ngủ không là câu hỏi phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, đây thực chất là loại trà thảo mộc giúp an thần và ngủ ngon nên không hề khiến bạn bị mất giấc hay gặp vấn đề trong việc ngủ ngon. 

Vừa rồi là thông tin về công dụng và cách pha trà nụ hoa vàng. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên để cập nhật thêm nhiều bài viết thú vị về chủ đề chăm sóc nhà cửa và gia đình nhé. 

>> Xem thêm:

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Xuất bản lần đầu