6 Thói quen giúp bảo vệ và phòng tránh bệnh viêm họng ở trẻ

Bệnh viêm họng ở trẻ là bệnh rất phổ biến và thường xuất hiện theo mùa hàng năm. Do đó, để trẻ nhà mình khỏe mạnh, các mẹ cần có một phương pháp chăm sóc trẻ thật hợp lý. Ngoài các cách chăm sóc này, mẹ cũng nên thực hiện các thói quen hằng ngày dưới đây để bảo vệ và phòng tránh bệnh viêm họng ở trẻ thật tốt.

Đã cập nhật

6 Thói quen giúp bảo vệ và phòng tránh bệnh viêm họng ở trẻ

Vệ sinh răng miệng của trẻ hằng ngày

Miêng là nơi trẻ tiếp nhận các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, đây cũng là con đường mà trẻ có thể dễ dàng nhiễm bệnh nếu không được vệ sinh kỹ càng và đúng cách. Do đó, để đảm bảo trẻ có sức khỏe tốt, phòng tránh bệnh viêm họng ở trẻ, các mẹ cần vệ sinh răng miệng bằng nước muối sinh lý mỗi 3 lần/ngày. Nước muối có khả năng tiệt trùng rất hiệu quả, đặc biệt là đối với các loại vi khuẩn gây bệnh tai, mũi, họng.

Mang khẩu trang khi trẻ tiếp xúc với môi trường bụi bặm, khói xe, khí thải…

Trẻ nhà bạn trong những năm đầu đời vẫn chưa có sức đề kháng tốt với môi trường xung quanh. Đặc biệt là với tình hình khí hậu đầy bụi bặm, khói xe và khí thải như tại Việt Nam. Do đó, để đảm bảo trẻ có sức đề kháng tốt với môi trường bên ngoài, cha mẹ nên cho trẻ mang khẩu trang mỗi khi ra ngoài chơi đùa hoặc đi lại cùng mình. Giữ vệ sinh môi trường sống, giữ gìn nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng.

Giữ ấm cơ thể khi trời trở lạnh

Trẻ nhỏ vẫn chưa thể điều chỉnh thân nhiệt của mình tốt như người lớn. Do đó, để con có thể phòng tránh bệnh viêm họng, cha mẹ hãy luôn giữ ấm cơ thể của trẻ mỗi khi trời trở lạnh nhé. Khi trời lạnh, các mẹ hãy mang tất chân, găng tay cho trẻ để tránh cảm mạo, đeo khăn choàng cổ nếu cần thiết để không mắc phải bệnh viêm họng ở trẻ.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ

Bạn cần đảm bảo chế độ ăn hợp lý, cân đối, đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ nhà mình. Ngoài ra, trong bữa ăn của trẻ cũng cần tăng cường những loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, kiwi... để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó giúp phòng tránh bệnh viêm họng ở trẻ hiệu quả hơn.

Dọn dẹp phòng ngủ của trẻ mỗi ngày

Phòng ngủ của trẻ nếu không được dọn dẹp mỗi ngày rất có thể sẽ tiềm ẩn những loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Nếu trẻ tiếp xúc thường xuyên với môi trường không tốt, nhiều bụi bặm sẽ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, trong đó có viêm họng ở trẻ là phổ biến nhất.

Để bảo vệ trẻ thật tốt, cha mẹ phải thường xuyên dọn dẹp mọi ngóc ngách trong phòng. Chăn, ga, gối phải được vệ sinh thường xuyên, tần suất hợp lý nhất là 3 ngày/lần các mẹ nhé.

Tiệt trùng mọi vật dụng ăn uống trước khi sử dụng

Đường ăn uống là con đường dễ tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Do đó, để bảo vệ trẻ tốt nhất, các mẹ cần tiệt trùng mọi vật dụng ăn uống của trẻ trước khi sử dụng. Có như vậy, trẻ mới được đảm bảo cách ly với mọi loại vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là bệnh viêm họng ở trẻ.

Cleanipedia khuyến khích các mẹ nên sử dụng nước rửa chén Sunlight Diệt khuẩn. Đây là sản phẩm an toàn và mang đến hiệu quả diệt khuẩn lên đến 99.9%, được các mẹ tin dùng mỗi khi tiệt trùng đồ dùng của trẻ. Sunlight dễ dàng đánh bay mọi vết bẩn, vết dầu mỡ trên chén đĩa, đũa muỗng mà trẻ sử dụng. Tuy mạnh mẽ là thế, nhưng Sunlight Diệt khuẩn lại rất cho da tay khi sử dụng vì chiết xuất từ chanh tươi, được chứng nhận bởi Viện Da Liễu Trung Ương, nên các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng Sunlight cho nhà mình nhé.

Hy vọng với những chia sẻ của Cleanipedia về thói quen phòng tránh bệnh viêm họng ở trẻ kể trên có thể giúp các mẹ chăm sóc cho nhà mình thật tốt nhé.

Xuất bản lần đầu