Bí quyết làm đẹp cho phụ nữ tuổi 30

Một làn da đẹp là điều mà người phụ nữ nào cũng ao ước. Nhưng không phải ai cũng có được, đặc biệt là khi bước sang độ tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa đã dần xuất hiện. Vì thế, Cleanipedia chia sẻ với bạn những bí quyết làm đẹp sau đây để sở hữu một làn da như mong ước nhé!

Đã cập nhật

Bí quyết làm đẹp cho phụ nữ tuổi 30

Bí quyết dưỡng da

Chế độ ăn uống

Bí quyết làm đẹp đầu tiên cần nhắc đến là chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da. Hằng ngày, bạn cần uống đủ nước (khoảng 2 lít), ăn nhiều rau xanh, hoa quả. nên hạn chế thức ăn nhiều đường, dầu mỡ, cay nóng. Ngủ đủ giấc (8 tiếng) cũng giúp tình trạng da bạn cải thiện hơn. Cách thư giãn đầu óc là luôn giữ cho tâm trạng vui vẻ và thoải mái, tránh stress.

Làm sạch da

Việc làm sạch da là một trong những bước bạn cần nhớ trong bí quyết làm đẹp. Hãy đảm bảo rằng da của bạn luôn sạch và thoáng. Bạn nên rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt nhằm loại bỏ bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, thành phần thiên nhiên, phù hợp với loại da của bạn.

Tẩy tế bào chết

Nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để tái tạo da mới, cho da tươi tắn rạng rỡ cũng là một trong những bí quyết làm đẹp. Hãy ưu tiên những loại tẩy tế bào chết có nguồn gốc tự nhiên như mật ong, trà xanh... Để da luôn căng bóng và mịn màng, bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Thoa nước hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông. Sử dụng mặt nạ dưỡng da để làm chậm quá trình lão hóa. Da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất trở nên khỏe và đẹp hơn.

Chống nắng

Đừng quên chống nắng cho da. Mọi bước dưỡng da của bạn sẽ trở về con số 0 nếu như bạn không chống nắng. Bởi ánh nắng mặt trời là tác nhân nguy hiểm khiến da bạn trở nên khô, sạm đen và nhăn nheo.

Bí quyết làm đẹp vùng mắt

Đây là vùng khá nhạy cảm nên bạn phải chú ý chăm sóc thật cẩn thận. Da quanh mắt dễ bị khô, thiếu ẩm gây ra nếp nhăn. Vì thế bạn cần tăng cường dưỡng ẩm kết hợp massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài. Nên nhớ hãy chọn cho mình một loại kem phù hợp để bảo vệ vùng da này nhé!

Bí quyết làm đẹp cho môi

Đôi môi cũng là một bộ phận quan trọng và không thể bỏ qua khi chăm sóc sắc đẹp. Cũng giống như da thì môi rất cần tẩy tế bào chết. Nếu không, lớp son trên môi sẽ khiến môi khô và thâm sạm. Do đó, bạn không nên để cho môi giữ nguyên lớp son rồi đi ngủ mà hãy tẩy trang và sử dụng mặt nạ môi để dưỡng ẩm hàng ngày, nhất là vào mùa đông.

Bí quyết làm đẹp vùng cổ

Vùng da cổ là nơi thường xuyên bị bỏ rơi. Da cổ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ càng nhanh lão hóa và sạm đen. Mỗi ngày hãy dành một phút massage nhẹ nhàng theo hướng đi lên. Điều này sẽ ngăn chảy xệ da cổ và giảm cả nọng nữa.

Những bí quyết làm đẹp cho phụ nữ tuổi 30 mà Cleanipedia đã cung cấp, bạn đã ghi chú lại hết chưa? Thực hiện đầy đủ và đều đặn các lưu ý trên sẽ giúp bạn có một làn da khỏe đẹp, tự tin hơn mỗi ngày. Để biết thêm nhiều thông tin hữu ích như cách dọn dẹp nhà cửa đón tết, cách chăm sóc trẻ sơ sinh, trang trí nhà cửa thế nào cho đẹp, bạn hãy theo dõi Cleanipedia thường xuyên nhé!

Xuất bản lần đầu