Unilever logo
Unilever Việt Nam

4 điều bạn cần làm để đảm bảo vệ sinh cá nhân mùa dịch

Trong bài viết này, Cleanipedia sẽ chỉ ra những điều mà bạn cần biết để giữ gìn vệ sinh cá nhân cũng như phòng ngừa vi rút corona trong mùa dịch. Bên cạnh đó, Cleanipedia cũng khuyến khích bạn cập nhật tin tức và khuyến nghị của Chính phủ.

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

điều bạn cần làm để đảm bảo vệ sinh cá nhân mùa dịch

1. Các điều cần biết để phòng tránh Coronavirus

Sử dụng xà phòng và nước để rửa tay. Khi nói đến các sản phẩm vệ sinh cá nhân và tiêu diệt mầm bệnh bằng cách vệ sinh nhà cửa, xà phòng được xem là lựa chọn hàng đầu. Xà phòng có khả năng loại bỏ các phần tử virus đã được truyền tới các bề mặt. 

Sử dụng nước rửa tay khô nếu không có xà phòng. Đối với nhiều người trong chúng ta, nước rửa tay khô sẽ không thể hỗ trợ làm sạch và tiêu diệt vi khuẩn. Mặc dù rửa tay với xà phòng là phương pháp được tin tưởng nhất, nhưng các sản phẩm sát khuẩn tay hoặc tự làm nước rửa tay khô tại nhà là lựa chọn tốt nhất đứng sau xà phòng. Đây là một phần thiết yếu trong quá trình phòng ngừa coronavirus. Nồng độ cồn cao có trong nước rửa tay là thành phần hiệu quả trong việc tiêu diệt vi rút và vi khuẩn. Hãy đảm bảo rằng chỉ sử dụng nồng độ cồn từ 60% trở lên.

Thực hiện theo các hướng dẫn của Chính phủ. Hãy cắt giảm những chuyến đi trừ khi thực sự cần thiết. Các quy tắc xung quanh việc chống lại virus corona vẫn đang thay đổi thường xuyên. Do đó, việc cập nhật các hướng dẫn cũng như quy định phòng ngừa của chính phủ sẽ là chìa khóa giúp ngăn chặn sự lây lan của coronavirus. Nếu bạn là người thuộc nhóm người thường xuyên tiếp xúc và có nguy cơ lây nhiễm cao, bạn nên hạn chế việc đi lại.

Sử dụng khẩu trang khi đi ra khỏi nhà và ở nơi công cộng. Khẩu trang có thể giúp bạn bảo vệ bạn bạn thân khỏi ai đó nhiễm bệnh hoặc nghi ngờ có coronavirus. Chính phủ đã đưa ra quy định bắt buộc phải đeo khẩu trang ở nơi công cộng hay những nơi có nguy cơ tiếp xúc với nguồn bệnh.

Giữ khoảng cách an toàn. Bạn nên cắt giảm các tương tác càng nhiều càng tốt trong thời gian này để làm chậm sự lây lan của coronavirus. Điều này bao gồm tránh tiếp xúc với bất kỳ ai có biểu hiện của vi rút, tránh xa mọi cuộc tụ tập đông người, làm việc tại nhà nếu có thể và tránh mọi hoạt động sử dụng phương tiện công cộng trong trường hợp không cần thiết.

2. Các điều không nên làm để phòng tránh dịch bệnh

Hạn chế tiếp xúc tay. Vi rút có thể lây lan khi chạm vào bề mặt bị ô nhiễm. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tránh tiếp xúc tay với các bề mặt cũng như hạn chế bắt tay hoặc ôm. 

Đừng ho vào tay bạn. Vi rút có thể lây lan từ các giọt bắn. Do đó, bạn không nên ho vào bàn tay của mình vì sau đó bàn tay của bạn có thể sẽ tiếp xúc với những bề mặt khác. Điều này sẽ đẩy nhanh tốc độ lây lan của vi rút. Thay vào đó, hãy sử dụng khăn giấy hoặc cánh tay của bạn khi bạn ho hoặc hắt hơi.

Không sử dụng lại quần áo chưa giặt. Nhiều người có thói quen mặc lại quần áo khi quần áo chưa quá bản. Tuy nhiên, rất có thể những bộ đồ đó đã gặp được một số vi khuẩn trên đường đi. Mặc dù điều đó không nhất thiết có nghĩa là chúng đang chứa corona virus, nhưng hãy thận trọng và giặt lại sau mỗi lần mặc. Nếu bạn đã tiếp xúc với một người nào đó mà bạn biết hoặc nghĩ rằng có thể có virus corona, hãy rửa sạch mọi thứ ngay lập tức.

Không sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh. Sản phẩm khử trùng là tốt, nhưng khi nói đến khử trùng, thuốc tẩy có thể sẽ là lựa chọn tốt nhất của bạn. Tuy nhiên, sử dụng trên một số bề có thể sẽ làm bong sơn, ăn mòn kim loại hoặc gây kích ứng da, vì các sản phẩm tẩy rửa công nghiệp có thể chứa các hóa chất mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng bình xịt khử trùng, khăn lau hoặc xà phòng và nước để vệ sinh cá nhân.

Đừng rời khỏi nhà nếu bạn có các triệu chứng của coronavirus. Đây là một phần rất quan trọng trong việc cố gắng ngăn chặn sự lây lan của vi rút. Nếu bạn có các triệu chứng, bạn sẽ cần phải ở nhà, tự cách ly và tuân theo các hướng dẫn cũng như quy định của chính phủ.

Khi sự bùng phát virus corona phát triển, thông tin, số liệu thống kê, sự kiện và hướng dẫn phòng ngừa đều được cập nhật hàng ngày. Trên đây là những hướng dẫn và mẹo có giá trị nhất về cách vệ sinh cá nhân cũng như bảo vệ bản thân khỏi coronavirus để giữ cho bạn và gia đình bạn luôn khỏe mạnh.

Cleanipedia mong bạn luôn cố gắng cập nhật những thông báo nhiều nhất có thể để phòng ngừa cho bản thân cũng như cộng đồng. Hy vọng với những bật mí trên, bạn đã có cho mình những biện pháp giữ gìn vệ sinh cá nhân cũng như phòng bệnh trong mùa dịch này. Đồng thời, đừng quên thường xuyên truy cập Cleanipedia để đón đọc những thông tin bổ ích về việc chăm sóc gia đình, nhà cửa.

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Xuất bản lần đầu